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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成,对于食材你知道的有哪些呢?小编特地花时间为你收集并编辑了茭白豆腐烧排骨,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

主料::茭白2个,排骨370克,老豆腐320克,

辅料::姜片适量,

配料::料酒适量,生抽适量,冰糖1块,盐少许,鸡精少许,

茭白豆腐烧排骨的做法步骤:

1.材料:茭白、排骨(已清洗)

2.老豆腐、姜片

3.将茭白剥壳清洗一下。

4.放在案板上切成滚刀块,待用。

5.将老豆腐放在案板上切成块,待用。

6.将已清洗的排骨放入清水锅中,搁入姜片。

7.焯开,捞出。

8.烧锅倒油烧热,下入切好的老豆腐过油炸至金黄色,捞出。

9.随后,锅内留少许底油,下入焯好的排骨翻炒翻炒。

10.接着,加适量的料酒。

11.加入一些清水煮开。

12.然后,加适量的生抽。

13.加入一块冰糖。

14.加少许盐。

15.加少许鸡精。

16.调味翻动一下。

17.最后,合入切好的茭白和炸过的老豆腐翻动一下煮开。

18.煮至汤汁浓稠,即成。

19.出锅,装盘。

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黑木耳茭白烧排骨


食材明细:

主料::排骨225克,黑木耳5克,茭白210克,

辅料::料酒适量,老抽适量,白糖适量,盐适量,

黑木耳茭白烧排骨的做法步骤:

1.食材:排骨(已清洗焯水)、黑木耳(已泡发清洗)、茭白(已剥壳清洗切开)

2.烧锅倒油烧热,下入排骨翻炒翻炒。

3.随后,加适量的料酒。

4.加适量的清水煮开。

5.接着,合入切好的茭白和清洗好的黑木耳翻动一下。

6.然后,加适量的老抽。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.调味煮开。

10.最后,煮至汤汁浓稠,即成。

茭白烧豆腐干


食材明细:

主料::茭白220克,豆腐干120克,

辅料::生抽适量,盐适量,白糖适量,

茭白烧豆腐干的做法步骤:

1.食材:茭白(已剥壳清洗切开)、豆腐干

2.将豆腐干放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和豆腐干翻炒翻炒。

4.然后,加适量的清水。

5.加适量的生抽。

6.加适量的白糖。

7.加适量的盐。

8.调味煮开。

9.最后,煮至汤汁差不多了,即成。

毛豆腐竹烧茭白


食材明细:

主料::毛豆235克,茭白345克,腐竹35克,

辅料::生抽适量,白糖适量,盐适量,味精适量,

毛豆腐竹烧茭白的做法步骤:

1.食材:毛豆(已剥壳淘洗)、茭白(已剥壳清洗切开)、腐竹(已泡软清洗切段)

2.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。

3.随后,加适量的清水煮开。

4.接着,合入切好的腐竹翻动一下。

5.然后,加适量的生抽。

6.加适量的白糖。

7.加适量的盐。

8.调味煮开。

9.最后,煮至汤汁快要收干时,加适量的味精。

10.炒匀,即成。

排骨茭白烧花生米


食材明细:

主料::茭白两根,排骨150克,花生米145克,

辅料::姜片适量,

配料::料酒适量,生抽适量,冰糖两小块,盐少许,鸡精少许,

排骨茭白烧花生米的做法步骤:

1.材料:茭白、排骨(已清洗)、花生米(已煮熟)、姜片

2.将茭白剥壳清洗一下。

3.放在案板上切成滚刀块,待用。

4.随后,将已清洗的排骨放入清水锅中,搁入姜片。

5.随后,将已清洗的排骨放入清水锅中,搁入姜片。

6.焯开,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。

8.接着,加入一些清水、加适量的料酒。

9.煮开。

10.然后,合入已煮熟的花生米和切开的茭白翻动一下。

11.最后,加适量的生抽。

12.加入两小块冰糖。

13.加少许盐。

14.加少许鸡精。

15.调味,煮开。

16.煮至汤汁浓稠,即成。

17.出锅,装盘。

油豆腐茭白烧中翅


食材明细:

主料::茭白2根,中翅7个,油豆腐8个,

辅料::姜片适量,干辣椒适量,冰糖适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,

油豆腐茭白烧中翅的做法步骤:

1.食材:茭白

2.中翅(已洗净)

3.油豆腐

4.姜片、干辣椒、冰糖

5.将茭白剥壳清洗一下。

6.放在案板上切成滚刀块,待用。

7.将已洗净的中翅放在案板上剁成块,待用。

8.将油豆腐放在案板上切开,待用。

9.随后,将剁成块的中翅下入清水锅中,搁入姜片焯开,捞出。

10.烧锅倒油烧热,下入焯过的中翅翻炒翻炒。

11.接着,倒入清水,加点料酒,搁入干辣椒煮开。

12.然后,合入茭白和油豆腐翻动一下,煮开。

13.最后,加点生抽、盐、冰糖。

14.调味烧煮开。

15.烧煮至汤汁浓稠,即可。

茭白烧兰花豆腐干


食材明细:

主料::茭白3株,兰花豆腐干80克,

辅料::干辣椒适量,冰糖适量,酱油适量,盐适量,

茭白烧兰花豆腐干的做法步骤:

1.食材:茭白、兰花豆腐干、干辣椒、冰糖

2.将茭白剥壳清洗一下。

3.放在案板上切成滚刀块,待用。

4.将兰花豆腐干放在案板上切开,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一下。

6.接着,合入切好的兰花豆腐干,加适量的清水。

7.加适量的酱油。

8.加适量的盐。

9.加适量的冰糖。

10.加适量的干辣椒。

11.调味烧煮开。

12.然后,烧煮至汤汁差不多了即成。

酸甜豆腐烧排骨


食材明细:

主料::豆腐 1块适量,排骨2条,

酸甜豆腐烧排骨的做法步骤:

1.准备豆腐、排骨、姜片、尖椒红椒切块。(葱花没用)

2.准备所以调味料。

3.将适量清水、番茄酱、醋、鸡精、盐、白糖、生抽、蚝油、生粉混合做成调味料备用。

4.用大量生粉倒入已提前用盐、白胡椒粉、生粉、生抽腌制的排骨上搅拌。

5.搅拌至生粉均匀裹在排骨上。

6.起锅热油将排骨放入锅内慢火煎。

7.煎至排骨表面金黄沥油盛起备用。

8.另起锅热油将切块的豆腐放入慢火煎。

9.煎至豆腐表面金黄,盛起备用。

10.已煎好的豆腐及排骨。

11.起干净锅热油爆香姜片。

12.将尖椒、红椒倒入翻炒至断生。

13.再将准备好调味料倒入。

14.接着将煎好的豆腐及排骨倒入翻炒。

15.翻炒均匀即可起锅。

16.成品图。

豆腐土豆烧排骨


食材明细:

主料::排骨适量,炸豆腐适量,土豆适量,

辅料::八角一个,花椒适量,老抽适量,生抽适量,盐适量,

豆腐土豆烧排骨的做法步骤:

1.准备食材

2.土豆切块,炸豆腐对半切好入味

3.排骨在电饭煲中炖五分钟让排骨软烂

4.准备配料:八角,花椒,蒜头,姜片

5.配料加花生油炒出香味

6.倒入排骨翻炒

7.加入适量老抽上色

8.加入土豆翻炒一会儿,加入适量水将土豆煮熟

9.倒入炸豆腐,加适量生抽和盐和少量水煮两分钟入味

10.加入青蒜叶翻炒一会

11.盛盘

小贴士:

将排骨先在高压锅煮是为了后面不用煮太长时间,而且煮排骨的汤加点蔬菜可以多一道蔬菜汤,一举两得

裹烧茭白


食材明细:

茭白200克,虾仁150克,豌豆20克,肥膘肉50克,火腿25克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)2克,盐2克,黄酒15克,味精2克,猪油(炼制)40克

裹烧茭白的做法步骤:

1. 将茭白切成3.5 厘米长的小条;

2. 将熟火腿切成小丁;

3. 将虾仁、生猪肥膘分别斩茸,放碗内;

4. 虾仁茸、肥膘肉茸内加黄酒10克、精盐少许搅和上劲,加干淀粉搅和;

5. 再将茭白、火腿丁、豌豆放入和拌均匀;

6. 炒锅上火,放入熟猪油,烧至五成热,将裹上虾茸的茭白用手丢入锅内,汆炸至虾茸呈白色,倒入漏勺沥油;

7. 炒锅再上火,舀入鸡清汤200毫升,将裹茸茭白放入,加精盐少许、黄酒5克、味精少许烧沸略焖;

8. 再用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油15克,推动手勺,起锅装盘即成。

小贴士:

1. 虾泥要和得软硬适度;2. 汆炸时掌握好油温,不可过高或过低;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

粽子烧茭白


食材明细:

主料::火腿粽子3个,茭白250克,

辅料::食用油适量,盐适量,青椒半个,红椒半个,葱适量,姜适量,蒜适量,冰糖适量,生抽适量,老抽适量,味精适量,

粽子烧茭白的做法步骤:

1.火腿粽子剥去外皮滚刀切成2厘米左右的小块。

2.茭白洗净后滚刀切成粽子大小的块。葱切段,姜蒜切片备用。

3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下粽子炸黄捞出备用。

4.油锅里放入葱姜蒜煸香。

5.放入茭白翻炒翻炒。

6.倒入一大碗水煮沸,放入盐、生抽、老抽、冰糖,中小火焖熟茭白。

7.茭白焖熟了放入炸好的粽子同煮至收汁。

8.放入青红椒翻炒翻炒,调入适量盐,少许味精翻炒均匀即可。

小贴士:

粽子必须油炸,不然粽子太粘会沾连在一起。

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