食材明细:
主料::排骨225克,黑木耳5克,茭白210克,
辅料::料酒适量,老抽适量,白糖适量,盐适量,
黑木耳茭白烧排骨的做法步骤:
1.食材:排骨(已清洗焯水)、黑木耳(已泡发清洗)、茭白(已剥壳清洗切开)
2.烧锅倒油烧热,下入排骨翻炒翻炒。
3.随后,加适量的料酒。
4.加适量的清水煮开。
5.接着,合入切好的茭白和清洗好的黑木耳翻动一下。
6.然后,加适量的老抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
10.最后,煮至汤汁浓稠,即成。
食材明细:
主料::茭白220克,豆腐干120克,
辅料::生抽适量,盐适量,白糖适量,
茭白烧豆腐干的做法步骤:
1.食材:茭白(已剥壳清洗切开)、豆腐干
2.将豆腐干放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和豆腐干翻炒翻炒。
4.然后,加适量的清水。
5.加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味煮开。
9.最后,煮至汤汁差不多了,即成。
食材明细:
主料::毛豆235克,茭白345克,腐竹35克,
辅料::生抽适量,白糖适量,盐适量,味精适量,
毛豆腐竹烧茭白的做法步骤:
1.食材:毛豆(已剥壳淘洗)、茭白(已剥壳清洗切开)、腐竹(已泡软清洗切段)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
3.随后,加适量的清水煮开。
4.接着,合入切好的腐竹翻动一下。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味煮开。
9.最后,煮至汤汁快要收干时,加适量的味精。
10.炒匀,即成。
食材明细:
主料::茭白两根,排骨150克,花生米145克,
辅料::姜片适量,
配料::料酒适量,生抽适量,冰糖两小块,盐少许,鸡精少许,
排骨茭白烧花生米的做法步骤:
1.材料:茭白、排骨(已清洗)、花生米(已煮熟)、姜片
2.将茭白剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块,待用。
4.随后,将已清洗的排骨放入清水锅中,搁入姜片。
5.随后,将已清洗的排骨放入清水锅中,搁入姜片。
6.焯开,捞出。
7.烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。
8.接着,加入一些清水、加适量的料酒。
9.煮开。
10.然后,合入已煮熟的花生米和切开的茭白翻动一下。
11.最后,加适量的生抽。
12.加入两小块冰糖。
13.加少许盐。
14.加少许鸡精。
15.调味,煮开。
16.煮至汤汁浓稠,即成。
17.出锅,装盘。
食材明细:
主料::茭白2根,中翅7个,油豆腐8个,
辅料::姜片适量,干辣椒适量,冰糖适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,
油豆腐茭白烧中翅的做法步骤:
1.食材:茭白
2.中翅(已洗净)
3.油豆腐
4.姜片、干辣椒、冰糖
5.将茭白剥壳清洗一下。
6.放在案板上切成滚刀块,待用。
7.将已洗净的中翅放在案板上剁成块,待用。
8.将油豆腐放在案板上切开,待用。
9.随后,将剁成块的中翅下入清水锅中,搁入姜片焯开,捞出。
10.烧锅倒油烧热,下入焯过的中翅翻炒翻炒。
11.接着,倒入清水,加点料酒,搁入干辣椒煮开。
12.然后,合入茭白和油豆腐翻动一下,煮开。
13.最后,加点生抽、盐、冰糖。
14.调味烧煮开。
15.烧煮至汤汁浓稠,即可。
食材明细:
主料::茭白3株,兰花豆腐干80克,
辅料::干辣椒适量,冰糖适量,酱油适量,盐适量,
茭白烧兰花豆腐干的做法步骤:
1.食材:茭白、兰花豆腐干、干辣椒、冰糖
2.将茭白剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块,待用。
4.将兰花豆腐干放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一下。
6.接着,合入切好的兰花豆腐干,加适量的清水。
7.加适量的酱油。
8.加适量的盐。
9.加适量的冰糖。
10.加适量的干辣椒。
11.调味烧煮开。
12.然后,烧煮至汤汁差不多了即成。
食材明细:
主料::豆腐 1块适量,排骨2条,
酸甜豆腐烧排骨的做法步骤:
1.准备豆腐、排骨、姜片、尖椒红椒切块。(葱花没用)
2.准备所以调味料。
3.将适量清水、番茄酱、醋、鸡精、盐、白糖、生抽、蚝油、生粉混合做成调味料备用。
4.用大量生粉倒入已提前用盐、白胡椒粉、生粉、生抽腌制的排骨上搅拌。
5.搅拌至生粉均匀裹在排骨上。
6.起锅热油将排骨放入锅内慢火煎。
7.煎至排骨表面金黄沥油盛起备用。
8.另起锅热油将切块的豆腐放入慢火煎。
9.煎至豆腐表面金黄,盛起备用。
10.已煎好的豆腐及排骨。
11.起干净锅热油爆香姜片。
12.将尖椒、红椒倒入翻炒至断生。
13.再将准备好调味料倒入。
14.接着将煎好的豆腐及排骨倒入翻炒。
15.翻炒均匀即可起锅。
16.成品图。
食材明细:
主料::排骨适量,炸豆腐适量,土豆适量,
辅料::八角一个,花椒适量,老抽适量,生抽适量,盐适量,
豆腐土豆烧排骨的做法步骤:
1.准备食材
2.土豆切块,炸豆腐对半切好入味
3.排骨在电饭煲中炖五分钟让排骨软烂
4.准备配料:八角,花椒,蒜头,姜片
5.配料加花生油炒出香味
6.倒入排骨翻炒
7.加入适量老抽上色
8.加入土豆翻炒一会儿,加入适量水将土豆煮熟
9.倒入炸豆腐,加适量生抽和盐和少量水煮两分钟入味
10.加入青蒜叶翻炒一会
11.盛盘
小贴士:
将排骨先在高压锅煮是为了后面不用煮太长时间,而且煮排骨的汤加点蔬菜可以多一道蔬菜汤,一举两得
食材明细:
茭白200克,虾仁150克,豌豆20克,肥膘肉50克,火腿25克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)2克,盐2克,黄酒15克,味精2克,猪油(炼制)40克
裹烧茭白的做法步骤:
1. 将茭白切成3.5 厘米长的小条;
2. 将熟火腿切成小丁;
3. 将虾仁、生猪肥膘分别斩茸,放碗内;
4. 虾仁茸、肥膘肉茸内加黄酒10克、精盐少许搅和上劲,加干淀粉搅和;
5. 再将茭白、火腿丁、豌豆放入和拌均匀;
6. 炒锅上火,放入熟猪油,烧至五成热,将裹上虾茸的茭白用手丢入锅内,汆炸至虾茸呈白色,倒入漏勺沥油;
7. 炒锅再上火,舀入鸡清汤200毫升,将裹茸茭白放入,加精盐少许、黄酒5克、味精少许烧沸略焖;
8. 再用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油15克,推动手勺,起锅装盘即成。
小贴士:
1. 虾泥要和得软硬适度;2. 汆炸时掌握好油温,不可过高或过低;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
主料::火腿粽子3个,茭白250克,
辅料::食用油适量,盐适量,青椒半个,红椒半个,葱适量,姜适量,蒜适量,冰糖适量,生抽适量,老抽适量,味精适量,
粽子烧茭白的做法步骤:
1.火腿粽子剥去外皮滚刀切成2厘米左右的小块。
2.茭白洗净后滚刀切成粽子大小的块。葱切段,姜蒜切片备用。
3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下粽子炸黄捞出备用。
4.油锅里放入葱姜蒜煸香。
5.放入茭白翻炒翻炒。
6.倒入一大碗水煮沸,放入盐、生抽、老抽、冰糖,中小火焖熟茭白。
7.茭白焖熟了放入炸好的粽子同煮至收汁。
8.放入青红椒翻炒翻炒,调入适量盐,少许味精翻炒均匀即可。
小贴士:
粽子必须油炸,不然粽子太粘会沾连在一起。
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