食材明细:
主料::大米适量,
辅料::香菇适量,木耳适量,南瓜适量,玉米渣适量,
养颜粥品——木耳香菇粥的做法步骤:
1.木耳、香菇泡发。
2.电饭锅中煮大米和玉米渣。同时准备配料,南瓜切小块,木耳和香菇切丝。
3.将南瓜块、木耳香菇放入电饭锅,继续煮半个小时,煮的稠稠的就可以出锅啦!可以撒一点点葱花哦!
食材明细:
主料::青鱼片250g,红青椒50g,油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,料酒适量,
辅料::木耳50g,葱末5g,水淀粉10g,姜末5g,
木耳鱼片的做法步骤:
1.启动: 自动启动时间: 0 S温度: 0 ℃把草鱼净肉身切戍片加盐鸡精料酒鸡蛋清1个生粉抓匀备用木耳洗净备用
2.启动: 自动启动时间: 0 S温度: 0 ℃青淑洗净切块胡萝卜去皮切片备用
3.启动: 自动启动时间: 10 S温度: 200 ℃锅内放油
4.启动: 自动启动时间: 180 S温度: 180 ℃将鱼片分批放入锅中过油待鱼身发白涝出控油(分2批过油)
5.启动: 自动启动时间: 7 S温度: 180 ℃锅内留10G油烧热放入葱姜末炒香
6.启动: 自动启动时间: 30 S温度: 180 ℃放入木耳胡萝卜青椒炒
7.启动: 自动启动时间: 10 S温度: 180 ℃加入盐糖料酒 水糖鸡精
8.启动: 自动启动时间: 7 S温度: 180 ℃加入水淀粉勾欠
9.启动: 自动启动时间: 5 S温度: 180 ℃倒入鱼片翻炒出锅
食材明细:
主料::龙利鱼一块,青椒2个,黑木耳适量,红葱头2个,
辅料::盐少许,胡椒碎少许,生抽适量,
青椒木耳鱼片的做法步骤:
1.龙利鱼解冻后,洗净,斜切成鱼片,不用太薄,用胡椒碎和少许盐腌制10分钟。(盐少一点,后面还要调味,否则会太咸)
2.青椒洗净,掰成块,红葱头(用洋葱也可以)去皮洗净,切丝。
3.黑木耳提前泡软,洗净后,放入水中稍煮2分钟左右,捞出,沥干水分。
4.将腌制好的鱼片,放入开水中,煮至鱼片变白,捞出,沥干水分。
5.锅烧热,倒油,放入红葱头丝炒香。
6.放入青椒片,炒至青椒断生(喜欢吃软一点的,可以加适量水煮一会)。
7.倒入黑木耳,加入适量生抽,炒匀。
8.最后倒入煮好的鱼片,轻轻炒匀即可。
食材明细:
主料::大米适量,虾适量,龙利鱼一块,
辅料::盐适量,生姜少许,
虾仁鱼片粥的做法步骤:
1.生姜洗净,放入蒜臼中捣成姜泥。
2.虾去壳洗净,切成合适大小的块;龙利鱼解冻后洗净,擦干水分,切成鱼片,加入料酒和少许盐抓匀腌制。
3.大米淘洗干净,加入适量水和步骤1中捣好的姜泥,按“粥汤”键煮粥。(按照自己平时煮粥的习惯)
4.将煮好的粥倒入煮锅中,加入腌好的虾仁和鱼片,再次开火煮至虾仁鱼片熟,加盐调味。
5.盛入碗中,撒少许葱花。
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