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食材构成了美食最基本的部分,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你对食材精通吗?我们的小编特意搜集并整理了魔芋素烧,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::魔芋适量,香芹适量,火锅底料适量,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,姜适量,花椒面适量,鸡精适量,葱适量,蒜适量,

魔芋素烧的做法步骤:

1.将所有原材料准备好。

2.将魔芋从袋中倒出,放到锅中煮3-5分钟备用。

3.姜切碎,蒜切片,葱切小段,芹菜杆和叶子分开切小段。

4.热锅倒油,烧至五成热时放进火锅料炒出香味.

5.锅里放入葱姜蒜炒出香味,再倒进魔芋翻炒均匀。

6.加入少许盐,倒入生抽,翻炒均匀。

7.添加清水,差不多能淹没魔芋即可,大火烧开转中小火盖上盖子煮几分钟。

8.待汤汁剩下不多时加入芹菜杆翻炒至断生。

9.加入芹菜叶,最后准备花椒面和鸡精,翻炒均匀,即可关火

10.出锅装盘即可。

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素烧魔芋的做法


魔芋是有益的碱性食品,常食用对人体健康有利。

材料:

魔芋300g,西红柿2个,酸笋少量,青椒1个,薄荷叶一小把,糟辣椒少许,大蒜5瓣,盐适量,蚝油适量,生抽适量,鸡精适量,,

素烧魔芋的做法的做法步骤:

步骤1,魔芋焯水改刀切小条

步骤2,西红柿,青椒切小块,蒜头,薄荷叶切碎,笋丝用清水冲洗一遍备用(没有酸笋也可用酸菜)

步骤3,干锅煸炒酸笋,炒干水份再放入适量油,加入蒜米

步骤4,炒出蒜香味时放入魔芋翻炒片刻

步骤5,加入西红柿翻炒,边炒边用铲子压西红柿,这样有利于西红柿尽快炒出汁

步骤6,西红柿炒出汁时加入半碗水,盖上锅盖烧开(忘了拍盖锅盖的图图了^_^)

步骤7,待汤汁变得粘稠时放入青椒翻炒,加入少许蚝油,生抽,盐,糟辣椒,鸡精调味,撒入薄荷叶炒匀即可盛出(不喜欢吃辣的可不放辣椒,家里没有青椒和糟辣椒也可不放或用别的辣椒也可)

步骤8,装盘,哈哈,分量很足吧,切记不要把汤汁收尽,带点汤汁魔芋才更入味

魔芋烧豆腐


豆腐是老少皆宜的食物,嫩豆腐基本上不用嚼,麻婆豆腐的更是受到很多人的喜欢,今天小编教大家座椅到墨鱼烧豆腐,味道也是一级棒。

魔芋烧豆腐

主料:魔芋、豆腐、肉末

辅料:植物油、豆瓣酱、香葱2根、姜2克、大蒜两瓣、淀粉10克、生抽5克、白糖1克、水淀粉10克、花椒粉

做法:1、魔芋在菜版切块,嫩豆腐切块,葱姜蒜洗净切末

2、热锅凉油油热7成,加葱姜蒜炒出香味,加豆瓣酱翻炒出版红油,加肉末翻炒均匀,加料酒翻炒均匀,魔芋翻炒均匀

3、加豆腐翻炒均匀,中小火烧10分钟左右

4、加白糖、生抽、花椒粉翻炒均匀,加水淀粉翻炒均匀,撒上香葱末即可出锅

小贴士

1、也可以不加肉末,但是豆瓣酱得翻炒出香味才能下魔芋和豆腐

2、不能太大火烧,要中小火慢烧才好入味

小编有话说:我觉得这道菜就是麻婆豆腐的升级版,口感更佳的一道菜,喜欢吃豆腐的朋友可以尝试一下。

肉末烧魔芋


幸福常常是朦胧的,很有节制地向我们喷洒甘霖。

你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。

你也不要企图把水龙头拧得更大,使幸福很快地流失。

而需静静地以平和之心,体验幸福的真谛。

肉末烧魔芋

原料:魔芋豆腐、猪肉、酸豆角、生姜、蒜瓣、干辣椒;

肉末烧魔芋的做法

1、魔芋豆腐漂洗一道,切成一厘米宽的小块,在放了盐的水中煮一两分钟,捞出,冲凉,沥干水份备用;

2、猪肉(肥瘦相间),滤去血水,洗净,剁碎,放生抽、老抽、盐、生粉、水、白胡椒粉,搅拌均匀,提前腌制入味;

3、生姜、蒜瓣分别切碎;干红椒洗净,剪成小段;酸豆角洗净,切成细丁(事先尝一下咸淡);

4、坐锅热油,爆香部分蒜末、姜末,下入腌制入味的猪肉碎,大火快速翻炒至猪肉刚好变色,七八成熟,盛出备用;

5、再次坐锅热油,爆香蒜末、姜末、红干椒,倒入魔芋豆腐块,炒一两分钟,期间放适量盐;下入酸豆角,略翻炒,倒入煸好的猪肉碎,加一点温水或高汤,水量在食材的2/3处,放少量生抽、老抽,小火焖至汤汁基本收干,即可起锅装盘。

酸辣下饭的减脂菜

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魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

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