食材明细:
主料::排骨1斤,老姜4片,水1000克,
辅料::白萝卜2个,花椒4粒,耳子10克,
排骨白萝卜汤 养生的做法步骤:
1.白萝卜排骨备好
2.排骨绰到血水到掉
3.萝卜削皮 切滚刀 皮不要丢了 晒干后做泡菜很好吃的
4.放入绰好的排骨到砂锅里
5.放入白萝卜 耳子然后开火熬制
6.大概30分钟左右就可以了
7.营养养生的白萝卜炖排骨汤做好了
小贴士:
1.排骨要绰掉血水
2.加点耳子营养更好
食材明细:
主料::猪筒骨500克,玉米两根,白萝卜一个,
辅料::盐适量,醋适量,料酒适量,姜片适量,白胡椒适量,
【秋季,白萝卜的诱人香气】白萝卜玉米筒骨汤的做法步骤:
1.原料图。
2.白胡椒敲碎。
3.白萝卜切滚刀块,玉米斩块。
4.干锅煸香姜片,放猪筒骨翻炒,浇入少许料酒
5.锅里放清水以及玉米和白萝卜。
6.炒好的猪筒骨和敲碎的白胡椒放入汤锅。滴入几滴醋。
7.烧开后撇走血沫。
8.控制电汤锅时间三小时;喝的时候调入盐即可饮用
小贴士:
【CSY温馨提示】
1.滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内)。
2.放醋不仅可以去腥,使肉快点炖烂,还可以去除油腻。
食材明细:
主料::雪梨1个,莲子15克,银耳10克,
辅料::冰糖10克,
秋季养生,莲子银耳雪梨的做法步骤:
1.准要雪梨、莲子、银耳、冰糖;
2.莲子和银耳分别浸泡,我这次用的是干莲子,所以要浸泡;(PS:图的莲子比较大多,我要煲汤用,所以没另外拍照)
3.雪梨去皮去籽,切块,浸泡的莲子去芯洗干净捞出,浸泡的银耳去黄色头,捞出;所以材料一起放入锅中;
4. 放入冰糖,加入适量的清水;
5.高压炖40分钟即可;
小贴士:
1.莲子去芯不会那么苦;
2.银耳一定要发泡时间足够;
3.用冰糖的效果比白糖好
食材明细:
主料::排骨适量,白萝卜适量,
辅料::葱1段,姜1块,盐适量,香菜少许,枸杞适量,
#秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤的做法步骤:
1. 排骨焯水。
2.排骨焯水后捞出洗净。
3.电压力锅,放入葱、姜、八角。
4.放入洗净的排骨。
5.加水,没过排骨,盖好盖子,选择排骨程序。
6.程序停止,开盖放入白萝卜。开盖煮15分钟。
7.放几粒枸杞、香菜、加少许盐,即可享用!
8.很清爽的汤。
相信《秋季养生--白萝卜雪梨汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了白萝卜排骨汤的做法专题,希望您能喜欢!