花肉青菜炒豆皮

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材决定了美食文化的高度的深度，你见过哪些低中高食材呢？以下是由小编为你整理的《花肉青菜炒豆皮》，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

食材明细：

主料：：豆丝适量，五花肉适量，青菜适量，

辅料：：大蒜头适量，红辣椒适量，酱油适量，盐适量，鸡精适量，

花肉青菜炒豆皮的做法步骤：

1.准备材料，豆皮，我只买了一小半。

2.买回的豆皮洗一下切成丝。

3.青菜洗净切段。

4.红辣椒切片，蒜切粒。

5.五花肉切片。

6.锅中放入五花肉煸出油脂。

7.放入红椒和蒜粒煸香。

8.放入一勺酱油翻炒均匀。

9.放入青菜翻炒至青菜刚刚变软。

10.放入豆丝翻炒几下。

11.沿锅边淋入一点水。

12.放入盐调味。

13.放入鸡精翻炒均匀，关火。

14.成品。

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青菜炒豆皮的做法

简单的素菜也能吃出美味

材料：

豆皮80克，青椒100克，盐4克，鸡精2克，

青菜炒豆皮的做法的做法步骤：

步骤1，豆皮提前泡上

步骤2，青椒切成小条

步骤3，锅里加入油加入青椒

步骤4，然后快速炒至变色

步骤5，在加入泡好的豆皮

步骤6，不停的翻炒

步骤7，在加入盐

步骤8，炒至豆皮熟

步骤9，炒好后加入鸡精炒匀

步骤10，炒好装盘

豆皮木耳炒五花肉

食材明细：

主料：：五花肉适量，木耳适量，豆皮适量，

辅料：：葱适量，蒜头适量，姜适量，盐适量，胡椒粉适量，

豆皮木耳炒五花肉的做法步骤：

1.熟五花肉切薄片

2.豆皮用水煮开去除豆腥味，捞出过冷水洗干净后切条

3.木耳洗净切成小朵

4.葱切段，姜，蒜头备用

5.热锅将五花肉煎出油，两边煎至金黄

6.放入姜，蒜粒爆香

7.放入木耳翻炒均匀

8.少许酱油调色，盐调味，洒上少许水焖一小会

9.最后放入葱段，洒上胡椒粉

10.成品。

青菜烧豆皮

食材明细：

主料：：豆皮适量，青菜适量，

辅料：：葱花少许，盐少许，鸡精少许，油少许，

青菜烧豆皮的做法步骤：

1.豆皮洗净泡软

2.青菜洗净备用

3.锅热倒入油爆香葱花，放入豆皮翻炒几下

4.加入适量水煮开

5.加入青菜断生后加入盐 鸡精调味

6.装盘即可食用。

青椒豆皮炒肉

食材明细：

主料：：青椒适量，豆皮适量，瘦肉适量，

辅料：：油适量，姜适量，料酒适量，盐适量，生抽适量，糖适量，淀粉适量，胡椒粉适量，

青椒豆皮炒肉的做法步骤：

1.材料：瘦肉。

2.材料：青椒、豆皮、葱。

3.瘦肉切丝用料酒,盐,生抽,淀粉拌匀腌制20分钟。

4.豆皮、青椒切丝，葱切段。

5.锅烧热倒油，将瘦肉炒至发白后装起备用。

6.锅里继续用余油烧热，下葱段炒香。

7.放豆皮入锅翻炒几下。

8.下生抽、白糖及少量水焖5分钟左右后下青椒炒匀。

9.放入炒好的肉片，放胡椒粉，盐炒匀即可。

10.装盘。。。

青菜炒油豆皮的做法

油豆皮是我和某先生都喜欢的，用青菜炒来的更简单～～于是便有了这个搭配～

材料：

干油豆皮一张半，云南瓢儿白两颗，盐适量，鸡精适量，食用油适量，青蒜苗一根，老干妈一勺，，

青菜炒油豆皮的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材～云南瓢儿白洗干净，切段，拿出油豆皮

步骤2，将油豆皮放入温水中泡软

步骤3，油豆皮泡软之后，切成如图的中长条状待用

步骤4，锅热，倒油，将蒜段倒入，有蒜香味出来

步骤5，依次下入青菜，豆皮～翻炒均匀

步骤6，加入适量的盐，鸡精

步骤7，因为很喜欢老干妈，又加了一勺老干妈酱，炒均匀即可出锅～

步骤8，可以出锅了～～兴许是老干妈酱的作用，成品是如此颜色，不过还是挺好看的哈～

豆皮青菜的做法

材料：

小白菜适量，油豆皮适量，大蒜两瓣，，

豆皮青菜的做法的做法步骤：

步骤1，油豆皮切丝，指头宽

步骤2，小白菜洗净，控水

步骤3，锅中烧热油，下蒜碎，炒至香味即可

步骤4，下小白菜，加入适量盐，炒熟

步骤5，加入豆皮翻炒，加入少许味精，出锅啦～

步骤6，出锅喽~

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