食材明细:
主料::银耳10 克,白果30 克,
辅料::枸杞子10 克,
配料::冰糖50 克,
白果枸杞银耳羹的做法步骤:
1.准备好银耳、白果、枸杞子、冰糖。
2.银耳提前泡发,洗净撕小块备用。
3.白果去外壳和果仁内膜,稍稍浸泡。
4.银耳倒入饭煲,加适量冷水炖煮30分钟。
5.倒入白果,炖煮20分钟。
6.加入枸杞子和冰糖,炖5分钟。
7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
小贴士:
1、白果多吃有毒性,煮熟后一次食用不要超过10颗。
2、身体健康无需滋补之人少吃枸杞子,过量会造成眼睛不舒服。
食材明细:
主料::白果30颗,桃胶20克,银耳5克,
辅料::水适量,
白果桃胶银耳羹的做法步骤:
1.用料
2.桃胶加水浸泡一天
3.银耳用清水浸泡2小时
4.银耳和桃胶完全涨发
5.捞出银耳洗净,摘成小朵
6.将桃胶去掉杂质,冲洗干净
7.白果去硬壳内皮及芽胚
8.将处理好的所有材料放入炖盅,加入适量清水
9.在电炖锅中加适量水
10.放入炖盅
11.盖好盖子,低温档隔水炖煮一夜
12.银耳软烂,即成
13.盛出食用
小贴士:
桃胶浸发时间较长,需要提前准备
白果务必去掉内皮芽胚,以防中毒。
炖好的银耳羹可以根据自己口味,加糖调味
食材明细:
主料::银耳25克,苹果1个,白果50克,
辅料::冰糖适量,枸杞少许,
白果苹果银耳羹的做法步骤:
1.用料:银耳25克,苹果1个,白果50克,冰糖适量,枸杞少许
2.银耳加水浸泡,
3.涨发后,洗净去杂质,
4.撕成小朵,
5.苹果去皮核切成小块,白果洗净。
6.将所有材料倒入电砂煲中,
7.自动档炖煮一夜。
8.次日熄火,
9.盛出,撒枸杞点缀。
小贴士:
各材料比例可以随自己喜好任意调整,枸杞也可以一起放入锅中炖煮。
食材明细:
主料::银耳一朵,紫薯一条,银杏30个,
辅料::冰糖适量,
紫薯银耳白果羹的做法步骤:
1.银耳泡发。
2.紫薯削去皮。
3.将银耳洗净,撕成小朵。紫薯切成小丁。
4.将银耳加水放入锅中。
5.中火煮开,转小火慢煲。
6.半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠时,加入紫薯。
7.再次中火煮开,加入白果和冰糖。
8.转小火,再次煮30-40分钟。
9.当汤汁变浓稠,紫薯软糯时关火。
白果如果不炖鸡汤好像就不知道要怎么做了。准备做苹果银耳汤的时候忽然想起它来,不知道把白果做成甜汤会是个什么感觉?立马决定试试。白果早就剥好存在冰箱,用起来很是现成,银耳泡发也并不费事。用电砂锅炖了一夜,苹果软烂,入口即化,银耳也几乎成了一滩软泥。白果看起来最是硬朗,但吃起来也很是软糯。感觉还不错,白果也可以做甜汤吃。。。。
材料:
银耳25克,苹果1个,白果50克,冰糖适量,枸杞少许,,
白果苹果银耳羹的做法的做法步骤:
步骤11,
步骤22,
步骤33,
步骤44,
步骤55,
步骤6,用料:银耳25克,苹果1个,白果50克,冰糖适量,枸杞少许
步骤7,银耳加水浸泡,
步骤8,涨发后,洗净去杂质,
步骤9,撕成小朵,
步骤10,苹果去皮核切成小块,白果洗净。
步骤11,将所有材料倒入电砂煲中,
步骤12,自动档炖煮一夜。
步骤13,次日熄火,
步骤14,盛出,撒枸杞点缀。
食材明细:
主料::百合适量,银耳适量,
辅料::白果适量,蜜枣适量,枸杞适量,
配料::冰糖适量,
百合白果银耳羹的做法步骤:
1.白果去外壳,用沸水浸泡去皮。
2.银耳泡发后洗净撕成小块。
3.干百合用清水泡发。
4.将蜜枣切碎备用。
5.将银耳、白果放入紫砂锅,加入适量的清水,砂锅调至自动挡煮2小时。
6.加入蜜枣和冰糖继续再煮1小时。
7.加入百合、枸杞继续煮30分钟,拔除电源即可。晾凉后放入冰箱冷藏。
小贴士:
银耳煮制好后应该在短时间内吃完,不要留置时间太长。
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