食材是美食最基本的构成，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的根在于食材，你对食材了解有多少呢？小编陆续为大家整理了滋阴润肺------；【南瓜汤圆银耳羹】，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
食材明细：
主料：：南瓜泥适量，糯米粉适量，银耳适量，
辅料：：枸杞子少许，
配料：：冰糖适量，水适量，
滋阴润肺------；【南瓜汤圆银耳羹】的做法步骤：
1.准备好原料，银耳洗净泡发好，去掉根部，撕成小朵
2.高压锅中加水，放入银耳；
3..盖好锅盖，中火，上汽后小火，25分钟关火
4.煮银耳的时候来和南瓜汤圆面，容器里放入适量糯米粉，加入南瓜泥，和成面团；
5..和好的面团盖湿布饧10分钟
6.饧好的糯米面团，搓成小汤圆备用；
7.泄气后的高压锅打开锅盖，放入洗净的枸杞子
8.放入冰糖，中火煮5分钟；
9..逐个下入小汤圆
10.汤圆全部浮起即可关火，盛入碗中就可以享用了！！
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秋季滋阴润肺 ――银耳莲子雪梨羹
食材明细：
主料：：银耳适量，莲子适量，百合适量，雪梨适量，
辅料：：老冰糖适量，
秋季滋阴润肺 ――银耳莲子雪梨羹的做法步骤：
1.把食材提前泡好
2.清洗过的莲子
3.百合
4.银耳
5.雪梨，适量老冰糖
6.熬至银耳粘稠
#秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹
食材明细：
主料：：银耳20g，红枣20个，莲子15g，
辅料：：冰糖适量，
#秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹的做法步骤：
1.所有食材
2.银耳放锅中泡发
3.泡发的银耳洗净，红枣莲子洗净
4.锅中放水放入银耳
5.放入红枣和莲子煮
6.煮熟放入冰糖溶化即可
7.成品图
秋季滋阴润肺—银耳润肺汤
食材明细：
主料：：银耳适量，大枣适量，梨汁适量，
辅料：：糖适量，
秋季滋阴润肺—银耳润肺汤的做法步骤：
1.首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖
2.然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿
3.切一只梨子，这个可以放到锅里去煮，但是不一定非要吃
4.效果就可以了，慢慢炖半小时
小贴士：
银耳可以用雪耳代替哦
#秋季滋阴润肺# 红枣双莲银耳羹
食材明细：
主料：：莲藕450g，莲子30g，红枣15枚，银耳10g，
辅料：：冰糖适量，
#秋季滋阴润肺# 红枣双莲银耳羹的做法步骤：
1.准备食材
2.莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。
3.莲藕去皮洗净切大块。
4.红枣洗净备用。
5.将红枣，莲子，银耳，莲藕放入高压锅中，加适量的水，将功能调到煮粥档煮20分钟，再焖15分钟。
6.放入冰糖拌均匀即可。
7.成品图
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