今天早上六点多就起床做了两样早餐,其中一样就是雪梨银耳汤。一般我会比较注意选食材,银耳大家在买的时候多注意,尽量买健康一点的,枸杞是和干果在云上果记家买的,看我每次都买很多,老板赠送了一袋今年他们家自留的小枣,特别新鲜香甜,赶紧拿来熬银耳汤咯,在这里也帮老板打个广告。这次的银耳汤特别棒,爸爸妈妈赞不绝口,暖暖的,甜甜的,融化在心里。
材料:
老冰糖50克,枸杞20颗,雪梨一个,银耳50克,云上果记新疆小枣8颗,,
雪梨银耳汤—女神养颜神器的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。枣子清洗干净后对半切,去核。银耳提前泡一晚。枸杞清洗干净备用。
步骤2,雪梨洗净后去皮切成小丁备用。
步骤3,锅里清水开后,放入银耳,雪梨丁,大火烧开后转中火煮二十分钟。
步骤4,煮一会儿后再放枣子和枸杞,半小时后转小火,
步骤5,放入老冰糖后就可以盛到碗里啦。
步骤6,猫宁~搭配也是在云上果记家买的核桃,慢慢享用自己做的一顿早餐。
步骤7,早晚喝一碗哈哈
食材明细:
主料::红豆适量,银耳适量,雪梨一个,
银耳红豆雪梨汤的做法步骤:
1.准备泡发的红豆,这样熬的时间短些!
2.银耳泡发半小时洗干净摘成小朵!
3.雪梨去核切成大块和银耳、红豆放入电饭煲加入适量水煲煮两小时!
4.雪梨洗干净不要去皮切成大块,和银耳、红豆放入电饭煲煮两小时!
小贴士:
喜欢加冰糖可以在喝的时候加一些!
食材明细:
主料::银耳20克,雪梨一个,乌梅6个,枸杞20克,
辅料::清水1300ml,
银耳雪梨乌梅汤的做法步骤:
1.银耳用水泡发,去掉根部,撕成小块;
2.雪梨不要去皮,用百洁布使劲擦洗,去核切小块;
3.枸杞用清水淘洗一下,去掉浮灰;
4.把银耳、乌梅放入养生壶中,放入清水,用养生汤按键,烧开后先煮10分钟;
5.10分钟后,放入枸杞;
6.放入雪梨块;
7.放入冰糖;
8.盖好盖子继续煮,到时间会自动停止;
9.经过长时间炖煮,精华都已释放出来,口感略带一点乌梅的酸味,非常清口舒服。
小贴士:
银耳、乌梅先煮10分钟,再放入雪梨枸杞冰糖同煮,经过一个小时的炖煮,汤的味道浓厚,雪梨的甜味合着乌梅的酸梅,非常清口。
食材明细:
雪梨1个,干银耳一朵,冰糖适量,枸杞10颗,红枣3颗,话梅3颗
银耳雪梨汤的做法步骤:
第1步银耳用温水泡发15分钟,剪去硬块部分,洗净备用。(因为儿子喜欢脆脆的,所以我用的温水,喜欢吃软一点的朋友可以用冷水泡,4个小时,再加冷水一起煮。)雪梨,用盐水搓洗,去除表面果蜡。再去皮,把雪梨皮留着切段,雪梨切块。锅内加水。
第2步倒入雪梨,枸杞,红枣,话梅,加入银耳。大火烧开后,放入冰糖。转小火慢熬半个小时。
第3步成品图。
小贴士:
不是很甜,口感的话有点酸酸甜甜的,因为加入了话梅。不喜欢酸的朋友可以不加。银耳也比较脆,吃起来比较有劲。
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::红枣10枚,
配料::冰糖适量,
红枣银耳养颜汤的做法步骤:
1.先将银耳泡发,用温水大概泡十分钟左右,红枣用水清洗备用。
2.泡好的银耳和红枣同时放入干净的砂锅,倒适量清水用中火煮沸。
3.改小火煮二十分钟左右,加入冰糖,喜欢吃甜的可以多加,反则少加。等冰糖全部融化后关火,等凉了之后保证和煮了两个小时的味道一样,如果有茉莉花的话加一点更清香诱人。
小贴士:
夏天到了,懒惰的我就会这样投机取巧的做自己喜欢的东西吃,真是一种幸福啊!
食材明细:
主料::银耳适量,水适量,
辅料::冰糖适量,玫瑰花适量,
玫瑰银耳汤的做法步骤:
1.银耳一朵放入水中泡发。
2.泡发后撕小朵洗净放入锅中。
3.放入适量水后选择菜单键煮熟。
4.装盘后撒上玫瑰花碎即可。
食材明细:
主料::白木耳0.5个,枸杞1汤匙,红枣4个,玫瑰花碎1茶匙,水500ml,
辅料::冰糖1汤匙,
养颜银耳汤的做法步骤:
1.一勺枸杞
2.一勺红枣
3.半个白木耳,撕得碎碎的
4.一勺冰糖
5.一般吃面碗大小的一碗水,两三个人吃一个人一碗够了!单身狗下午茶加晚饭加夜宵够了!
6.用的是一夫食堂的玫瑰花冠里面的碎末!没有的话,一般的干的玫瑰花弄一颗撕碎也够了!
7.加入玫瑰花碎!如果想要成品好看点,玫瑰花碎在炖好了后放,要营养高的就一起放下去顿起来
8.盖子盖起来!炖30分钟就好!
9.糯糯的红枣枸杞玫瑰银耳汤来啦!做新娘的一定喝起来!美美的!一天一碗皮肤真的会好起来
小贴士:
准新娘一天一碗好吗
食材明细:
主料::木瓜适量,银耳适量,雪梨适量,
辅料::冰糖适量,
木瓜银耳雪梨汤的做法步骤:
1.无籽木瓜切小丁
2.银耳剪成小朵
3.梨切成小丁
4.冰糖适量
5.小砂锅放适量水,放入银耳、冰糖。我喜欢早早加入冰糖,这样银耳更另出胶质,汤也更易粘稠。
6.炖二十分钟,银耳胶质已出,放入木瓜、雪梨,再炖十几分钟即成。
7.盛出一碗,软软糯糯。
小贴士:
辅料无
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