“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，相信你对这些菜谱并不陌生，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你对哪些美食感兴趣呢？也许"[美食家主题赛--第三季]肉丝海参(1)"就是你要找的，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：水发海参360克，猪肉100克
辅料：姜1小块，葱3根
配料：油2大勺半，酱油1大勺，糖2小勺，盐1小勺，鸡精1小勺，料酒1小勺，水淀粉半汤勺，鲜汤一碗
[美食家主题赛--第三季]肉丝海参的做法步骤：
1，将生姜切片，葱白切成段，葱叶切成葱花。
2，将肉切成肉丝。
3，将海参剪开撕去腹腔中的肚肠，洗净后切成手指粗的条。
4，锅内放水烧开后放入海参烫透、去腥、洗净。
5，锅内放一大勺油。
6，放入姜葱煸至焦黄后捞出。
7，放入肉丝翻炒至变色。
8，放入一小勺料酒、一大勺酱油、两小勺糖和一碗鲜汤，盖上锅盖烧透。
9，放入海参，再次盖上锅盖小焖五分钟。
10，撒一小勺盐和鸡精调味后，用水淀粉勾芡。
11，盛出后，在上面撒上葱花。
12，锅内再放一大勺半油烧热。
13，将烧热的油浇在葱花上即可。
小贴士：
1、肉丝宜肥瘦相间，也可切得粗一点
2、海参必须烫去腥味、洗净
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三辣海参
食材明细：
海参、芦笋、土豆泥、泰国黑胡椒、美国辣椒籽、印度油咖喱、上汤各适量
三辣海参的做法步骤：
1、将海参水发好，加入辣椒籽、油咖哩、黑胡椒、上汤，煨透至熟，装入盘中。
2、用清炒芦笋、辣汁、土豆泥、清炒胡萝卜点缀盘中即成。
小贴士：
特点
口味咸鲜，微辣，营养丰富。
徐庆昌 (黑龙江)
美食家常菜超简单做法
无论日子过得怎么样?我们都要好好对待自己，平时工作辛苦的朋友们，下班的时候也别忘了善待自己呀，吃好喝好。那么想要了解有哪些好吃的家常菜谱吗?来看看吧!下面是小编为大家带来的有关美食家常菜超简单做法大全，希望大家喜欢。
美食家常菜超简单做法
洋葱蒸排骨
先炒后蒸好味道。
材料： 排骨、洋葱、糖、盐。
做法：
1、将排骨洗净、切块，放入滚水中烫熟後取出。
2、起锅热油，放入洋葱拌炒，待洋葱炒软后，加入排骨同炒。放入盐、 糖等调味料，继续拌炒。
3、从锅中取出洋葱排骨，置於大碗或电锅内锅中，在电锅中蒸约十至十五分即可。
腊味煲仔饭
香气四溢，回味无穷。
材料：腊肉、腊肠、蛋、自选蔬菜蘑菇、隔夜米饭、香油、酱油、糖。
做法：
1、用水焯熟青菜，沥干备用;
2、腊肉、腊肠，放入平底锅中，开小火干煎出油;
3、取砂锅或者石锅，刷上腊肉油后，放入隔夜饭;
3、开小火，加入三汤匙水后加盖，打一个蛋下去，焖3分钟;
4、铺上切好的腊肉腊肠，多少根据口味决定。并倒入多余的腊肉油;
5、大火烧5分钟，转小火5分钟;
6、调酱汁：老抽半勺、生抽一勺、白糖半勺、香油几滴，拌匀;
7、起锅后，倒入酱汁翻搅后即可食用。
简易麻辣香锅
感谢伟大的调料包!
材料：大虾、土豆、生菜、白菜、莲藕、金针菇、豆皮、香肠、西兰花等根据口味自选，姜、蒜、白芝麻、干辣椒、海底捞麻辣香锅底料亚米网有售。
1、用清水焯熟各种蔬菜和丸子，沥干水分。
2、起锅热油，爆香姜、蒜、干辣椒没有亦可，倒入麻辣香锅底料，先加入肉类，后加入蔬菜翻炒。
3、炒匀后出锅，撒上白芝麻。
黑莓酱
材料:550g 黑莓，250g 糖，1个柠檬挤汁
做法:
1.捣碎黑莓加糖和柠檬汁;
2.煮沸后小火30-40分钟;
3.装瓶冷却放冰箱储藏。
韩式牛仔骨
材料:牛仔骨，韩式牛仔骨烤肉酱中国超市有卖，白芝麻,香草可忽略
做法:
1.腌制牛仔骨1小时;
2.不粘锅/铸铁锅/BBQ烧烤架烤制4分钟;
讲究的话再撒些白芝麻和绿色香草陪衬。
盐焗鸡
材料:整只鸡，盐焗鸡粉三包，葱，姜片
做法:
1. 整鸡用纸巾擦干水份，两包盐焗鸡粉里外涂抹均匀入冰箱冷藏过夜;
2. 铁锅底部普上葱段和姜片，鸡腔内塞入葱和姜;
3. 鸡胸朝下放入锅内，不加盖子放入预热好的烤箱400华氏度;
4. 半小时后用刷子蘸锅底鸡油刷在表皮，继续烤10-20分钟或直到表皮金黄。
蘸料：锅底的鸡油加盐焗鸡粉和葱花混合。
寿喜烧
材料:魔芋丝，板豆腐，清酒，味淋，酱油，糖，肥牛片，大白菜，茼蒿，金针菇,香菇，大葱
做法:
1. 魔芋丝过沸水，板豆腐双面煎金黄;
2. 煮锅内加一杯清酒半杯味淋半杯酱油一茶匙糖，煮滚一分钟寿喜烧汁完成;
3. 肥牛片入热锅浇少许寿喜烧汁;
4. 待肉变色后，码上各类食材：魔芋丝、煎板豆腐、大白菜、茼蒿、金针菇、香菇、柳姬菇、大葱等;
5. 浇上剩余的寿喜烧汁，盖盖子煮滚5分钟即可。
抹茶提拉米苏
材料：马斯卡彭乳酪 250g, 蛋黄 2个， 糖 1/4 cup, 糖粉 1/2 cuo, 鲜奶油 230 ml, 手指饼 15块， 抹茶粉 2 1/2 tsb, 糖浆：牛奶 250 ml, 抹茶粉 2 tsb， 糖粉 2 tsb
1. 蛋黄和糖搅匀，隔水加热到糖融化
2. 奶酪放入搅拌机搅开，加入抹茶粉拌匀
3. 将1加入2中拌匀
4. 鲜奶油加入糖粉，打发至7分
5. 将3加入__官好的鲜奶油中混合
6. 手指饼在糖浆中浸泡几秒铺在容器底部，将溶液倒至容器一半，再加入手指饼，再到溶液铺平，表面撒抹茶粉做装饰
7.放入冰箱下层冷却即可
酸奶冰棒
材料:酸奶自己喜欢的口味，水果个人喜好,如草莓,猕猴桃,蓝莓,大块切片，燕麦可选
做法:
倒酸奶进模具，切片水果贴边放入，这样做出来的冰棒能看到水果，会更好看
也可以加入一些燕麦进去
蒜蓉龙虾
材料:龙虾尾，料酒，无盐黄油Unsalted Butter，蒜蓉
做法:
1. 去超市花十元买俩龙虾屁股;
2. 洗干净,平的那面断手断脚,肉划开,倒上料酒去腥味;
3. 黄油用木盐的!微波炉30s软化 + 蒜蓉, 填涂在划开的肚子里;
4. 放锡纸上进烤箱180℃365℉15分钟;
健康美味的家常菜谱做法
炒合菜
材料：去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香千各适量。
【配料】清油、黄酒、食盐、味精、淀粉各适量。
做法：
①将荸荠去皮切片;冬笋切片后投入沸水锅中焯一下捞出用冷水下锅。
②板栗煮熟剥壳，再将板栗肉切成两半;虾仁用清水漂洗干净;大白菜梗洗净后切碎;香干切片。
③炒锅放油烧热油量也不宜多，倒入荸荠片、大白菜梗、冬笋肉和板栗略炒，然后放入香干片炒和，加入黄酒、食盐，放入少量汤水，加入虾仁烧约两分钟，加入味精，勾芡出锅。
百叶雪菜
材料：雪里蕻300克，百叶1束约10片。
【配料】辣椒、碱粉、盐、鸡精、香油各适量。
做法：
①1～2盆温热水把碱粉调融，放入一片片百叶浸泡至软，至颜色变白，捞出，反复用冷水漂洗干净。
②沥干百叶后，剥成小片;雪里蕻去除茎部及老叶，洗净，挤干水分，切成细末;辣椒洗净，切小圈圈。
③起油锅加5大匙油。加入辣椒炒香，放入雪里敲拌炒片刻，最后放入百叶拌炒，加调味料拌匀。
栗子米饭
材料米或糯米35克。
【配料】栗子、料酒、盐各少许。
做法：
①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。
②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。
人人都想要美丽，想要性感的身姿。那美女们还在等什么?快来试试晚餐减肥食谱，健康实现纤瘦身姿哦。
超好吃的家常菜谱
龙井虾仁
龙井虾仁因选用清明节前后的龙井茶配以虾仁制作而得名，是一道具有浓厚地方风味的杭州名菜。
成菜后，虾仁白嫩、茶叶翠绿，色泽淡雅，味美清口。
菜品历史
茶叶入馔，古已有之。据唐《茶赋》载，茶乃“滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻”。
相传，清末安徽的厨师就已在用“雀舌”、“鹰爪”等茶叶去炒河虾仁了。
美食家高阳在《古今食事》里曾提及：“翁同龢创制了一道龙井虾仁，即西湖龙井茶叶炒虾仁，真堪与蓬房鱼匹配。”
相传，杭州厨师受苏东坡词《望江南》“且将新火试新茶，诗酒趁年华”的启发，选用“色绿、香郁、味甘、形美”的明前龙井新茶和鲜河虾仁烹制而成。
20世纪20年代起，龙井虾仁流行于杭州百姓家庭中;30年代时，常熟厨师将其列入菜谱中;1956年，龙井虾仁名列杭州名菜中;1972年美国总统尼克松访华时，周恩来在杭州设宴招待，菜单上就有此菜。[4]
制作方法
食材
活河虾600克，龙井新茶5克，鸡蛋1个，淀粉10克，黄酒、盐适量。
制作步骤
1.将河虾挤出虾肉，用清水反复清洗，至雪白，沥干水分。
2.盛到碟中，放入盐和蛋清，用筷子搅拌至有粘性，加入淀粉，腌制1小时。
3.茶用开水泡开，备用。热锅放入油，滑开虾仁后盛出。
4.用葱炝锅，放入虾仁，再加入黄酒、茶叶和茶水，迅速颠炒半分钟即可出锅。
网油包鹅肝
网油包鹅肝是宁波市汉族传统名菜，菜品油而不腻，肝香味醇，软糯适口。
至今有200 余年历史，若蘸以花椒盐，滋味更佳。 此菜兼有补目功效，老幼喜食。
制作材料
主料：鹅肝400克 猪网油350克
调料：盐3克 味精1克 小葱15克 椒盐10克 五香粉1克 菜籽油50克 黄酒15克
制作工艺
⒈ 鹅肝洗净，用斜刀片成厚片;
⒉ 将肝片放在碗内，加入葱末13克、味精、黄酒和五香粉、精盐，调均匀;
⒊ 猪网油洗净摊开，切为4小张;
⒋ 取网油1张摊平，裹上一半调过味的鹅肝，卷成4 厘米粗的长圆条，外面再包1 张网油。如法包成2 条;
⒌ 将包卷的鹅肝放在长腰盘内，上笼用旺火蒸5 分钟;
⒍ 揭开盖，用细竹签在鹅肝条上扎几个小孔，复蒸5 分钟出笼，滗去卤汁待用;
⒎ 炒锅置旺火，下入熟菜油，烧至八成热，将2 条蒸熟的鹅肝依次投入锅内，约炸1 分钟，呈金黄色时捞出，沥净油;
⒏ 沥油后放在熟食砧板上切成1.5 厘米宽的片;
⒐ 装盘后撤上五香粉、葱末，跟花椒盐1 小碟上桌。
水煮鱼
原料：草鱼一条、黄豆芽约500克辅料：干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣或剁椒、生蛋清、胡椒粉。
制作步骤
1.将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制 ;
2.烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用;
3.在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣或剁椒爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中;
4.另取一干净锅，倒入半斤油具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大，以免炒糊;
5.辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
冬季晚餐食谱：麻辣花椒鸡
原料：三黄鸡1只 南瓜200克 青笋1根 鲜花椒100克 干红辣椒10个 大葱5段 姜片5片
调料：老干妈豆豉辣酱4汤匙60克糖1茶匙5克盐1茶匙5克开水500ml
做法：
1将鲜花椒洗净后，用清水浸泡30分钟后，再倒掉水，继倒入清水再浸泡30分钟。
2三黄鸡去内脏洗净后，切成小块，沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片。
3锅中倒入油，烧至7成热时，放入葱姜爆香，倒入鸡块用铲子不停翻炒，大概炒5分钟后，放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟。
4倒入老干妈豆豉辣酱，糖和盐，搅拌均匀后倒入开水水与食材持平，大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀，继续煮5分钟，待汤汁略收干即可。
麻酱海参(1)
食材明细：
水发海参段400克，香葱10克，芝麻酱50克，料酒10克，精盐3克，白糖2克，味精1克，湿淀粉15克，高汤100克，猪油20克。
麻酱海参的做法步骤：
1、海参段治净，下入沸水锅中焯透捞出，另将锅内放猪油烧热，下入香葱段爆香，捞出香葱段不用，葱油放入容器内。
2、锅内放高汤，加入料酒、精盐、白糖、芝麻酱炒匀。
3、下入海参段大火烧开，改用小火(火靠)至熟烂。
4、用湿淀粉勾芡，淋入葱油，出锅装盘即成。
小贴士：
特点
鲜香软糯，味道醇美。
操作提示
炸葱油时，火不能过大，以免炸煳。
海参捞饭(1)
食材明细：
主料：即食海参适量
辅料：西兰花适量，胡萝卜适量
配料：鲍鱼汁适量，蚝油适量，葱适量，姜适量，鸡汤适量
海参捞饭的做法步骤：
1，主料：即食海参
辅料：西兰花、胡萝卜
调味：鲍鱼汁、蚝油、葱、姜、鸡汤
2，海参洗净；胡萝卜切菱形片；西兰花切小朵备用。
3，锅置火上倒少许橄榄油，下入葱姜片煸香捞出。
4，将海参下入锅中，烹料酒。
5，倒入鸡汤没过主料即可。
6，加入蚝油一勺、鲍鱼汁一勺，小火煨20-30分钟入味。
7，白水煮熟胡萝卜片、西兰花备用。
8，汤汁收至浓稠盛出装盘即可。
9，特点：营养丰富
海参蒸蛋(1)
食材明细：
海参一个，鸡蛋三个，小香葱两根，生抽适量，香油适量
海参蒸蛋的做法步骤：
第1步温水调蛋液，蛋液和水的比例1：1.5，如果想硬一点的，可以调整比例为1：1。蛋液过筛，滤过的蛋液蒸出来更加细腻。
第2步如果滤过的蛋液表面还有小气泡可用牙签扎破，这样蒸出来的蛋羹平整如镜面。入锅盖上保鲜膜或盖子，防止水滴渗入起蜂窝。
第3步利用这个时间处理一个海参，放开水锅里焯一下水，切成粒，小香葱切碎。蛋羹出锅后，撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。
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