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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?以下是小编收集整理的“沙枣胚芽面包”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料:面包粉127克

辅料:胚芽8克,沙枣18颗,鸡蛋半只,酸奶65克

配料:盐1克,糖3克,酵母2克

沙枣胚芽面包的做法步骤:

1,面团原料。

2,混合面饼所有原料,机器揉至扩展阶段,5度冰箱冷藏发酵或室温发酵至2倍大。

3,第二天取出面团,排气,加入切碎的沙枣揉匀。

4,滚圆,放入6吋蛋糕模中进行二次发酵。

5,二发结束,喷水,切十字口,入烤箱。

6,烤箱100度预热,烤30分钟。

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胚芽全麦面包


食材明细:

高筋面粉 100 gms

糙米,薏仁,燕麦,全麦,麦片,小麦胚芽,酵母综合粉 100gms

小麦胚芽(Wheat germ) 20 gms

全麦面粉 40 gms

中筋面粉 30 gms

低脂奶粉 30 gms

白糖 30gms

盐 1/4 茶匙

干酵母 6 g

鸡蛋一只 (打散,留一茶匙刷面包表面)

全脂牛奶100g

汤种 85克

Unsalted Butter 室温 2 tbsps

胚芽全麦面包的做法步骤:

首先把所有材料除了butter全部合成可以展延的面团,就是有弹性可以拉开,这个全麦面包不会像白面那样可以看见很薄的薄膜,只要可以拉展开来就可以了。

我的做法是用whole wheat档揉到停止,开始发酵程序的时候停止,然后加入butter,再用whole wheat档揉到停止。

然后留在面包机里,盖上一块微湿的布,基本发酵一个小时。然后掏出来,压扁,整形,放到烤盆里,表面均匀刷上蛋液,进行最后发酵。大约30分钟。

然后烤箱预热320F,把面包放到烤箱偏下的位置,烤35分钟。烤完之后等10分钟才取出面包。

沙枣玉米窝头


食材明细:

小麦粉50克,鸡蛋10克,玉米面30克,沙枣25克,白糖8克,金瓜30克,蜂蜜5克,酵母3克

沙枣玉米窝头的做法步骤:

第1步材料准备。金瓜去皮切小块,沙枣洗净沥干,放入蒸锅,蒸15分钟至熟。

第2步蒸熟后取出放凉,金瓜用勺子按压成泥。沙枣掰开去核,加入5g蜂蜜拌匀成馅备用。小麦粉、玉米面、白糖、酵母称好克数后倒入盆中,倒入打散的鸡蛋和金瓜泥。

第3步加水和成面团。和好的窝头面团分成四份,取一份搓圆压扁。

第4步放入沙枣馅。包好封口,从上至下搓成塔形成品;

第5步放入蒸架饧15分钟后,上锅蒸制15分钟即可。

小麦胚芽玉米面包


原料:

鸡蛋2个(100克),水210克,全麦粉150克,高筋面粉350克,木糖醇40克,色拉油50克,酵母粉6克,盐4克。

玉米粒100克

10个(25b烤盘烤两盘)

普通情况下,可以只做5个,材料减半即可。

此包属于养生类,糖量不高,因此不甜,谨慎选择。

做法:

图1、玉米粒焯熟,捞出控干水分,用厨房纸吸干。

图2、先放液体、再放粉类,最后放酵母,盐和糖不要和酵母放一起,以免影响发酵。

图3、搅打成扩展状态,放入吸干水分的玉米粒,尽量将玉米粒裹入面团中。

图4、将面团放入抹过油的容器内,放温暖的地方发酵至两倍大。

图5、发酵完成,用食指粘面粉按压,孔洞不回缩。

图6、将面团取出,按压排气。

图7、均分成十份,(如果材料减半,则均分成5个)盖保鲜膜松弛5-10分钟。

图8、取一个面团,用擀面杖擀成牛舌形。

图9、自顶端往下卷,卷的过程往中间挤压,形成纺锤状。

图10、整形成两头尖、中间粗的纺锤形。

图11、烤盘放油布(油纸或者锡纸),将做好的面包放入,预留空余位置。

图12、用面粉筛筛上少许低筋面粉。

图13、用刀片斜着在上面划上三刀。

图14、全部划完。

图15、将烤盘放入烤箱,下面放一碗热水,进行二次发酵。

图16、二次发酵完成,烤箱预热,180度。在烤箱底部洒水,或者是用耐高温的容易放一杯水。

图17、将烤盘放入,烤20分钟。

图18、取出晾凉,用保鲜袋盛装,室温保持即可。

小贴士:

1、玉米粒事先焯熟,控干水分,并用厨房纸将水分彻底吸干。

2、事先预留一部分液体,根据面团的状态,斟酌添加。

3、玉米粒加入时,不要过分揉搓,防止玉米粒碎掉。

4、低筋面粉不要筛过多,薄薄一层装饰即可。

5、刀片尽量选择锋利的,以免影响美观。

6、烘烤时在烤箱底部放少许水,或者是用耐高温的杯子放一杯水。烘烤时可以产生蒸汽,使面包更加松软可口。

小麦胚芽吐司(面包机版)


材料:

高筋面粉375克,小麦胚芽45克,盐6克,即溶酵母4.5克,细砂糖23克,无盐黄油30克,奶粉15克,水270克;

面包机:柏翠pe8200ug

做法:

1、先将水倒入面包机的搅拌桶内,再加入盐、黄油和细砂糖,倒入面粉和小麦胚芽。

2、在面粉上挖个小洞,将酵母倒在上面。

3、将搅拌桶装回柏翠面包机内。

4、选择欧式模式,预约时间,选择颜色为浅。按启动键。(你想面包机几个小时后开始工作,就在原来欧式面包所用的时间上累加起来)。

5、嘀嘀声提示后,吐司就烤好了。

6、将吐司从面包桶内倒出,晾凉。

小麦胚芽的营养很丰富,口感有些粗糙,用来做面包是很不错的食材:

小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。小麦胚芽是从优质小麦粒中萃取的精华;富含蛋白质、维生素、矿物质以及8种人体必需的氨基酸。是一种高蛋白、高维生素e、低热、低脂、低胆固醇的营养品。含有维生素b族、维生素d、不饱和脂肪酸、核酸、叶酸、二十八烷醇和钙、铁、锌、硒等10余种矿物质等,是非常理想的微量金属元素的供给源,是“天然维生素e的仓库”,是“人类的天然营养宝库”。

胚芽贝果


食材明细:

A.高筋面粉500g,红糖30g,盐8g,胚芽粉50g,水300cc,新鲜酵母10g,B.水1000cc,砂糖40g

胚芽贝果的做法步骤:

1.将高筋面粉、红糖、盐、胚芽粉,倒入大钢盆中,再分批倒入300cc的水,均匀搅拌成糰状,最后加入新鲜酵母,充分和匀于面糰中。

2.将作法1面糰移置桌面上,用力搓揉约15∼20分钟,直到表面光滑、质地柔软,将面糰展延至成为一个微微透明的薄膜为止,即可把面糰分割成每个各80g的小面糰,并分别滚圆。

3.将作法2的小面糰,先从正中间用大姆指戳一个洞,再整型成圈状,即可盖上塑胶袋,使之酦酵15∼20分钟。

4.取一锅,倒入1000cc的水和砂糖,开中火煮沸后,放入作法3的面糰,两面各煮约1分钟,捞起置于烤盘上。

5.将个人喜爱的坚果或其它食材,均匀洒在作法4的面糰上,以增加贝果的风味和美观;烤箱预热220℃,放入烘烤约18∼22分钟,至外表呈金黄色时即可取出。

胚芽乳酪蛋糕


食材明细:

饼干150克,奶酪314克,奶油61克,杏仁50克,牛奶141克,鸡蛋35克,玉米面(黄)25克,小麦30克,白砂糖73克

胚芽乳酪蛋糕的做法步骤:

1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎;

2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态;

3. 胚芽、杏仁角烤熟备用;

4. 取一玻璃盆,倒入饼干、奶油(30克)、胚芽、杏仁角后,再加入牛奶(15克)、糖粉一起搅拌均匀;

5. 取一8英寸烤盘,在烤模的底部上铺一张烤焙纸,再将材料平均铺在烤模里;

6. 并用刮刀压平即为底层派皮后,先放置一旁备用;

7. 奶油起司以隔水加热的方式使其回软后,加入细砂糖一起搅拌至呈无颗粒状;

8. 将全蛋打散后分次加入奶油起司中拌匀后;

9. 继续加入过筛后的玉米粉一起搅拌;

10. 将牛奶(126克)和动物性鲜奶油(31克)倒入奶油起司中,一起搅拌至起司糊呈现出光滑细致具有流性的状态时,再倒入烤模中;

11. 在烤模蛋糕的表面上洒上胚芽后,放入烤箱中,以温度上火180℃、下火180℃,烤约50分钟即可。

小贴士:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

蓝莓胚芽蛋糕


食材明细:

高筋面粉250公克,杏仁粉100公克,糖粉255公克,泡打粉5公克,全蛋350公克,糖浆100公克,奶油350公克,牛奶50公克,盐5公克,蓝莓干100公克,胚芽150公克,兰姆酒40公克

蓝莓胚芽蛋糕的做法步骤:

1.鸡蛋打入碗中搅散;奶油放置室温软化备用。

2.高筋面粉、杏仁粉、糖粉、泡打粉一起混合过筛备用。

3.胚芽以低温烤出香味;蓝莓干与兰姆酒混合均匀浸泡至软备用。

4.将过筛好的粉类材料、盐、牛奶、糖浆与软化的奶油一起放入搅拌盆中,以打蛋器慢速搅拌至奶油完全被吸收,当面煳颜色变得较白且质地较为膨松时,分3∼4次加入全蛋液继续以慢速搅拌,每次需搅拌至蛋液完全吸收才能再次加入蛋液。

5.当蛋液完全加入且吸收后,继续以慢速搅拌至面煳质地呈较湿润的细滑状态,加入作法3的全部材料搅拌均匀即完成蛋糕面煳。

6.将面煳盛入烤模中至约7分满,放入预热好的烤箱以上、下火均180℃烘烤约25分钟后取出脱模即可。

胚芽蛋糕捲


食材明细:

A.胚芽粉15公克,蛋黄4个,细砂糖80公克,盐2公克,沙拉油80公克,奶水100公克,B.低筋面粉160公克,泡打粉5公克,C.蛋白4个,塔塔粉1公克,细砂糖100公克,装饰:适量,鲜奶油适量

胚芽蛋糕捲的做法步骤:

1.将材料A混合搅拌均匀至无颗粒状后,再加入材料B混合搅拌拌均匀即为面煳。

2.蛋白打至稳定后,分3次加入细砂糖继续打至干性发泡,即为糖蛋白。

3.取出1/3作法2中的糖蛋白,与作法1的面煳搅拌均匀后,再倒入作法2中剩余的糖蛋白混合搅拌均匀备用。

4.将作法3材料装入烤盘中,抹平后,放入180℃的烤箱中,烤焙约25分钟即可脱模取出。

5.在蛋糕体上抹上打发的鲜奶油后,撒上葡萄干,最后由内向外捲起后再切片即可。

胚芽米饭


食材明细:

胚芽米40g,清水适量

胚芽米饭的做法步骤:

1.将胚芽米泡水1小时。

2.米:清水的比例是1:1.2,将它移入电锅中煮熟即可。

小麦胚芽吐司


食材明细:

高筋面粉375克,小麦胚芽45克,盐6克,即溶酵母4.5克,细砂糖23克,无盐黄油30克,奶粉15克,水270克

小麦胚芽吐司的做法步骤:

第1步先将水倒入面包机的搅拌桶内,再加入盐、黄油和细砂糖,倒入面粉和小麦胚芽。在面粉上挖个小洞,将酵母倒在上面。

第2步将搅拌桶装回柏翠面包机内。选择欧式模式,预约时间,选择颜色为浅。按启动键。(你想面包机几个小时后开始工作,就在原来欧式面包所用的时间上累加起来)。

第3步嘀嘀声提示后,吐司就烤好了。将吐司从面包桶内倒出,晾凉。

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