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“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”中国人历来讲究食疗,随着社会的不断发展,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。你是如何看待健康食疗的呢?以下是由小编为你整理的《酒香豌豆苗》,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料::豌豆苗250g,

辅料::老酒2汤匙,盐3/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,糖1/2茶匙,

酒香豌豆苗的做法步骤:

1.将豌豆苗洗净,去除豆苗尾部部分,沥干水分备用

2.锅中倒入适量油,然后倒入豌豆面翻炒几下

3.加入老酒,盐,糖,鸡粉,快速翻炒约30秒中左右即可出锅

4.装盘

小贴士:

1. 豌豆苗洗净之后尽量沥干水分,不然在炒豌豆苗时会出很多的水。



2. 豌豆苗很容易炒熟,所以用大火快速翻炒变色即可出锅,一定要快速翻炒。

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豌豆苗解酒汤


食材明细:

豌豆苗适量,油,冷水,盐

豌豆苗解酒汤的做法步骤:

1、将适量的豌豆苗洗净,沥干水分后备用。

2、中火烧热锅并加入少量的油,将豌豆苗放入锅中略为翻炒,倒入冷水,大火烧沸后调入适量的盐即可。

炒豌豆苗(2)


食材明细:

主料:豌豆苗400克,

辅料:冬笋50克,

调料:植物油30克,盐2克,白砂糖10克,味精1克

炒豌豆苗的做法步骤:

1.拣去豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥干水。

2.将冬笋去壳取肉洗净,先切薄片,再切极细的丝。

3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒,随即加入精盐、白糖、味精和少许开水,炒匀即出锅装盘,上桌供食。

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