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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在此,你不妨阅读一下红枣百合银耳羹,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

主料:银耳15 克,百合20 克,红枣30 克

辅料:枸杞子10 克

配料:冰糖50 克

红枣百合银耳羹的做法步骤:

1,准备好红枣、银耳、百合、冰糖。

2,银耳提前泡发,洗净备用。

3,百合隔夜泡发,洗净后再煮。红枣洗净,用冷水浸泡。

4,银耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮20分钟。

5,倒入百合,炖煮10分钟。

6,加入红枣,炖煮30分钟。

7,加入冰糖。

8,加入枸杞子,煮5分钟。炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

小贴士:

1、百合隔夜泡发,洗净后再煮。



2、红枣不宜同鱼和葱一起食用。

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红枣银耳莲子百合羹


食材明细:

红枣20粒,银耳若干,莲子20粒,百合1把,冰糖适量

红枣银耳莲子百合羹的做法步骤:

第1步所有食材洗干净,浸泡六小时银耳切小块,红枣切小块,入锅中炖煮

第2步滚开后放入莲子,百合,冰糖,炖煮30分钟炖煮至银耳汤粘稠即可

第3步完成,冷饮,热饮都好喝,美容养颜啊

小贴士:

银耳一定切小块,否则不容易粘稠

银耳百合羹


食材明细:

干银耳适量,干百合适量,桂花蜜适量,鲜桂花适量

银耳百合羹的做法步骤:

第1步干银耳浸入凉水中,约2个小时左右后。用手撕成小块。

第2步干百合过水冲洗,然后用凉水浸泡约2个小时。将处理好的银耳和百合可以有多种解决方案,一是和水一同入高压锅,上汽后压15分钟左右,二是和水一同入电炖锅,隔立炖1.5个小时左右,三是和水一同入普通的锅,小火熬至1个小时左右。

第3步不管用哪种方式,如果做出来的银耳百合羹不够浓郁,都可以再增加时熬制时间。出锅后的羹,可以根据个人喜好,加入适当调味品,比如高高喜欢的桂花蜜,或者冰糖等。

小贴士:

具体的浸泡入炖制时间因季节、产品干度、水温都有差异,请根所实际情况做出调整。不管怎么煮,我们的核心就是做出粘稠浓郁的银耳百合羹。

百合雪梨银耳羹


食材明细:

主料:银耳15 克,雪梨100 克,百合20 克

辅料:枸杞子10 克

配料:冰糖40 克

百合雪梨银耳羹的做法步骤:

1,准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。

2,银耳泡发,洗净备用。

3,百合头天晚上提前泡发,洗净备用。

4,雪梨去皮、去核,切桔瓣备用。

5,银耳入饭煲,加适量冷水,炖煮20分钟。

6,加入百合,炖煮15分钟。

7,加入冰糖,煮5分钟。

8,加入枸杞子。

9,倒入雪梨,炖煮10分钟,至梨块呈透明状。

10,炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

小贴士:

1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

2、银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。

3、变质银耳不可食用,会发生中毒反应,严重者会有生命危险。

相信《红枣百合银耳羹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!