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“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”食疗一直为国人所重视,在历史的发展过程中,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你对健康食疗的态度是什么呢?下面是小编精心整理的"杏仁豆腐(2)",仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

主料::杏仁片80克,白糖80克,奶粉40克,琼脂35克,水1500ML,

辅料::桂花糖适量,蜂蜜适量,

杏仁豆腐的做法步骤:

1.琼脂用水泡软。

2.杏仁片用适量清水泡发。

3.料理机中加入1000ML清水和杏仁片。

4.打好的杏仁浆过筛入锅,加入白砂糖。

5.加入奶粉。

6.搅拌均匀上锅烧开2分钟后离火。

7.琼脂用500ML清水小火煮至化开。

8.过筛,加入步骤6煮好的杏仁浆中。

9.倒入模具中,冷却成形即可。凉后入冰箱冷藏2小时后更佳。

10.成形后脱模倒扣在案板上。切小块。

11.桂花糖加入蜂蜜,少许开水和开。

12.装碗,淋入桂花糖即可享用。

小贴士:

1、打好的杏仁浆要过筛,这样做出来的杏仁豆腐更细腻。

2、煮琼脂时要用筷子不停搅拌。

3、琼脂水一定要过筛,因为会有少许琼脂溶化不充分。

4、可以淋入冰糖水食用,或加入水果丁。

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养颜圣品——杏仁豆腐


食材明细:

杏仁粉2TSP,牛奶250克,清水100克,琼脂5克,糖10克,柠檬蜜(可以不用,或者以其他代替)

养颜圣品——杏仁豆腐的做法步骤:

1、琼脂放入清水中软化,十多分钟就行了;

2、小火烧热,边搅边烧:慢慢使琼脂融化,再加入牛奶和糖,使糖融化,再加入2TSP的杏仁粉;

3、所有东西都加好了,搅拌均匀,关火,取下小锅;

4、经过滤,倒入容器,凉后,入冰箱冷藏,至定形就好了。切小块,浇上柠檬蜜,又滑又嫩

小贴士:

最后用细腻一些的杏仁粉,效果更佳

五彩杏仁豆腐(1)


食材明细:

主料::南杏仁100g,全脂牛奶300ml,琼脂10g,各种水果适量,糖水适量(糖:水按1:1的比例煮开放凉即可),

辅料::清水900ml,细砂糖80g,

五彩杏仁豆腐的做法步骤:

1. 准备好南杏仁,清水,牛奶,细砂糖等制作杏仁豆腐的材料;

2.南杏仁清洗干净,提前一晚用清水浸泡;

3.泡好后的南杏仁放入豆浆机中,加入900ml的清水,搅打成浓浆,然后将杏仁浆过滤出来;

4.琼脂用清水泡发至膨胀透明,然后沥干水分备用;

5.杏仁浆倒入锅中,加入细砂糖,大火煮沸后继续煮10分钟,期间注意搅拌,以免扑锅。然后加入牛奶,继续煮沸,再加入处理好的琼脂,一边加热一边搅拌,直至液体沸腾,琼脂完全溶解;

6. 将杏仁浆过筛入容器中,然后用小勺撇去表面浮沫,完全冷却后冷藏备用;

7.准备好各式水果,洗净后切丁或者挖球;

8.将完全凝固后的杏仁豆腐切小丁;

9.小碗中放入杏仁豆腐丁和各色水果丁,浇上准备好的糖水,吃时拌匀即可。

小贴士:

1. 如果不用豆浆机,也可以在浸泡后直接用搅拌机将杏仁打成杏仁浆。如果使用搅拌机,那么可以多打几次,尽量打的细一些,同时后期需要加热煮熟;

2. 琼脂的凝固比例为100:0.8~1。也就是说100ml的清水需要加0.8~1g琼脂,以此类推。琼脂加的越多,做出来的杏仁豆腐口感越脆硬,所以琼脂的量不宜太多;

3. 如果做糖水杏仁豆腐,个人建议使用琼脂作为凝固剂。琼脂要提前用清水浸泡至完全透明膨大,同时一定要加热煮沸至琼脂完全溶解;

4. 杏仁豆腐凝固后,会自动与容器壁分离,所以容器内不需要提前抹油防粘。

可可杏仁饼干(2)


食材明细:

主料::低粉105g,可可粉10g,糖粉55g,黄油75g,杏仁片20g,

辅料::小鸡蛋1个,

可可杏仁饼干的做法步骤:

1.准备好所有材料。

2.将糖粉倒入软化的黄油中,用刮刀把糖粉和黄油混合一下(避免糖粉乱飞)

3.将过筛的粉类倒入打发的黄油中,搅拌混合。

4.加入杏仁片,混合。

5.整形后,放入速冻半小时,切片没,摆入烤盘(需有间隔,烤的过程饼干会变大)。150度预热烤箱,放入烤盘,烤20分钟,烤好为止(每个人烤箱的脾气不同,最后几分钟注意一下)

6.成品!

杏仁酥饼(2)


食材明细:

主料::低粉210克,鸡蛋1个,白糖60克,小苏打2克,

辅料::杏仁60克,玉米油100克,泡打粉4克,

杏仁酥饼的做法步骤:

1.准备原料。

2.60克杏仁放入料理机打成粉末。

3.混合淀粉,泡打粉,小苏打。

4.玉米油,白糖,杏仁粉,蛋液留少许放入碗中搅匀。

5.筛入粉类。

6.和成面团。

7.分成20克一个。

8.揉圆,静置10分钟。

9.把面团按扁,按一粒杏仁,刷蛋液。

10.放入烤箱中层,上下火,175度烤15到20分钟。

11.烤至酥饼金黄酥脆即可。

小贴士:

烤好的酥饼放凉后装入漂亮的盒子就可以送人啦!

红糖杏仁饼干(2)


食材明细:

主料::无盐黄油40克,全麦粉20克,低粉80克,

辅料::鸡蛋液30克,红糖30克,黑芝麻10克,扁桃仁16个,蛋清适量,

红糖杏仁饼干的做法步骤:

1.黄油小块软化,用打蛋器打成乳霜状;

2.加入红糖,

3.搅打至拿起打蛋器时尾端呈尖角状;

4.分2-3次加入鸡蛋,

5.充分搅拌均匀;

6.分两次加入混匀的面粉及黑芝麻,用刮刀在盆底以按压的方式混拌成团;

7.取一小块面团--约12克,在手心里滚成圆球状,饼干保持距离,放在烤盘中;

8.面团表面刷少许蛋清,放一个扁桃仁,再用手将面团压扁;

9.放入预热160度的烤箱中,烤15分钟左右,中间需掉转一次烤盘的方向;

10.烤好后取出,放烤架上晾凉即可。

小贴士:

成品:16个,烤箱160度

西芹炒杏仁(2)


食材明细:

西芹200克,杏仁100克调料蒜蓉汁、盐、味精、高汤各少许

西芹炒杏仁的做法步骤:

1、西芹撕去筋后,切小粒,入水氽烫后捞出,立刻冲冰水,以保持翠绿。

2、热锅下油2大匙,爆香蒜蓉汁,放入杏仁,炒至稍泛黄色时加入西芹粒。

3、加少许高汤,下味精、盐调味炒匀即可。

贴士

芹菜烹制得越生鲜功效越显著,通常被丢弃的芹菜叶其实才是真正的排毒高手呢。

杏仁不可食用过多,适量即可。

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