食材明细:
牛肉(瘦)500克,盐20克,白砂糖25克,五香粉5克,花椒粉5克,香油5克,辣椒粉2克,花椒粉2克,姜10克,江米酒50克,花生油100克,味精1克
家制灯影牛肉的做法步骤:
1.将瘦牛肉去掉筋膜,洗净血水,切成薄薄的大肉片,然后洒上精盐(炒熟),卷成筒状,放在阴凉通风处沥净水分。
2.将牛肉片放入平底锅中,用文火烘烤至干,然后入蒸笼蒸约1小时,再取出晾凉,切成长4厘米、宽2厘米的小肉片。
3.将锅加花生油置于旺火上烧到七成热,下入姜片和花椒,稍炸后捞出,再将小牛肉片裹匀糯米酒,入油锅炸透,捞出。然后放入五香粉、花椒粉、辣椒面、白糖和少许糯米酒炒匀,撒入味精,淋上香油即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克;糯米酒就是江米酒。
食材明细:
牛肉(后腿)500克,江米酒50克,盐5克,味精7克,白砂糖4克,五香粉3克,花生油50克,花椒粉10克,辣椒粉1克
灯影牛肉(一)的做法步骤:
1.将牛肉切成片,方法是滚刀片,即左手按着牛肉,左手持刀由贴近菜墩处片去,随片肉随滚动;另一种方法是摺片,就是片第一刀到头时不要片断,肉不用滚动,再把肉翻过来由未断处再片回来,形成摺扇一样的片。
2.炒锅上火将盐炒热,把牛肉片铺平,均匀地撒上盐,卷成筒形,几张重叠放在竹筛内晾凉,去掉血水,晾的时间长短由气温的高低而定,气温30℃以上可晾1天,气温10℃以下可晾4天左右,晾至牛肉呈红色为最佳。
3.把晾好的牛肉平铺在铁丝篾子上,用炭火烘干,或用烤箱烧干,或在烈日下晒干。
4.把干牛肉放在笼屉上,用沸水旺火蒸半小时,取出后改成长方形块,再上笼屉蒸约1.5个小时,取出散开晾凉。
5.炒锅上火烧热,下入花生油烧热,将牛肉倒进炸透,倒起沥油,复倒入炒锅内,加入江米酒翻匀,随即下入辣椒粉、花椒粉、味精、糖、五香粉,迅速炒拌均匀,倒出,凉透即可。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
食材明细:
西兰花400克,灯影牛肉丝300克,姜蒜各少量
灯影牛肉西兰花的做法步骤:
第1步原料:西兰花400克、灯影牛肉丝300克、姜蒜各少量。西兰花在盐水中浸泡30分钟,能彻底清洗干净。
第2步热锅爆香姜蒜末,加入西兰花,大火翻炒5分钟。最后加入灯影牛肉丝翻炒均匀即可。(因为牛肉丝本身有咸度,就不要再加盐了
食材明细:
牛肉(瘦)5000克,盐100克,白砂糖50克,白酒50克,香油100克,胡椒粉15克,花椒粉15克,姜50克,八角10克
灯影牛肉干的做法步骤:
1.选料:选取牛肉的背扭肉和腿心肉,以肉色深红,纤维较长,脂肪筋膜较少,有光泽弹性,外表微干不沾手的牛肉为原料,洗净挂晾,切成块重250克左右。
2.配料:将各种调料磨成粉末备用。
3.排酸:将肉块放进腌缸里,用纱布盖好,让肉质排酸(又叫发酵),略有酸味,手触有粘感。此时取出切成片料,厚度不超过0.2厘米,并把调料与肉片拌匀,以免香料拌不匀或肉被拌烂。
4.烘烤:将肉片铺在筲箕上,送进烘炉,以60至70 ℃烘烤。当下层烘至水气没有时,肉片由白色转为黑色,又转为棕黄色,以八九成干时,将底层烘筛调往中间层。一般进房烘3至4小时就可出房,晾凉2至3分钟,用手把筲箕的两对角一挤,成品自然脱落出来。
食材明细:
主料:苹果1个,柠檬汁20ml
灯影苹果脆的做法步骤:
1,原料图:苹果和柠檬。
2,苹果清洗干净,一分为四,去掉籽。
3,依次切成均匀的薄片。
4,取约300克清水,挤入15到20毫升的柠檬汁,放入苹果片浸泡15分钟。
5,烤网或烤盘铺上油布或者厚油纸防粘,再把苹果片摆放在上面。
6,放入烤箱,120度低温烘烤2个小时。
小贴士:
诗心片语:
1:切苹果的时候尽量切成厚度一致,这样方便同时烤好。
2:切好的苹果片永柠檬汁浸泡一下,这样成品的色泽更漂亮。
食材明细:
牛后腿肉600g,金龙鱼外婆乡小榨菜籽油500g,盐6g,花椒1g,蒜5g,姜3片,红辣椒2根,辣椒粉10g,花椒粉3g,白芝麻1g,香油3g,糖20g,八角2粒,麻椒5g
麻辣开胃的灯影牛肉丝的做法步骤:
第1步准备食材,选取牛后腿肉,不要带筋的牛肉很适合。用到顺丝把牛肉片成薄片。
第2步两面撒盐腌渍。风干2小时去掉血水。放入烤箱45度烘20分钟。
第3步放入蒸锅大火蒸30分钟。晾凉。
第4步锅中加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油500g左右。油温6成下肉片炸。
第5步炸至亮红色。可以透光。晾凉一些然后切成肉丝。准备调料。
第6步锅中放200g油,放入肉丝翻炒。锅中放底油200g,放入蒜和八角及麻椒。
第7步再下姜丝和辣椒丝和辣椒粉,炒出红油。继续加花椒粉和糖,然后下肉丝拌炒均匀,最后加点香油撒上白芝麻即成。
第8步装盘食用吧。最好红油多些,过夜后食用更入味。下饭,酌酒,当作零食都很好吃。
小贴士:
牛肉不需要用水清洗,应尽量保留肉中的鲜红色泽,才会有透光效果。
食材明细:
主料:红心苕(红薯),生油(耗油),精盐,白糖,明矾,红油。
灯影苕片的做法步骤:
红心苕洗净,切成长方片,再顶刀切成1毫米厚的片,放入明矾3克,清水90克的水中浸渍30分钟捞出,再放入盐3克,清水225克盐水中浸渍半小时捞出晾干水份;炒锅置火上放油烧至六成熟,将红苕片下油锅炸至棕黄色水份干时捞出,控干油盛入盘中;取碗一只,放入红油,精盐,味精,白糖兑成汁,浇在盘内的红苕片上,即可供食。
食材明细:
盒装麻腐一盒,皮蛋一个,榨菜末少许,灯影丝一小包,香油,盐,生抽
灯影丝拌麻腐的做法步骤:
1.将盒装麻腐以凉开水冲洗一下切成薄片置于盆中,撒点细盐入味。
2.皮蛋切小丁和榨菜末一起放在麻腐上,再放上灯影丝。
3.盆两侧淋上少许生抽,在麻腐上淋上香油即可。吃的时候搅拌一下。
小贴士:
所谓麻腐,是以蚕豆或绿豆粉做的冻制品,和北方的凉粉相似,只是嫩如豆腐,口感爽滑。灯影丝是四川有名牛肉丝,因始创者做的牛肉片牛肉丝很薄,卖的时候喜欢点一盏灯,把牛肉映照得通红剔透,故有此称。很多休闲小零食有时可以用来做菜,有点缀添味的效果。
食材明细:
主料:牛肉(瘦)250克,青椒250克,
调料:酱油5克,甜面酱5克,盐2克,味精1克,姜5克,豌豆淀粉5克,植物油15克
甜椒牛肉的做法步骤:
1.将牛肉去筋洗净,切丝,加入盐、淀粉调匀码味;甜椒、嫩姜切丝;酱油、味精、淀粉调汁备用。
2.锅内放少许油烧热后,先炒甜椒到断生,捞出;锅内加油烧热后,放入牛肉丝炒散,放甜面酱炒到断生,再放入甜椒丝、姜丝,炒出香味,勾入芡汁,翻匀即可。
食材明细:
主料:牛肉适量,苹果适量
辅料:大蒜适量,葱适量,姜适量
配料:盐适量,生抽适量,料酒适量,胡椒适量,蚝油适量,烹调油适量
苹果牛肉的做法步骤:
1,材料图。图中少了大蒜。
2,牛肉切粒后加葱姜碎生抽盐蚝油,
3,抓好腌上。
4,苹果去皮切丁,大蒜和葱白切粒。
5,炒锅倒油,温热时倒入腌好的牛肉滑熟,出锅,这一过程可能会出水,将汤水倒掉不要。
6,净锅后倒油,下葱蒜粒炒香。
7,将牛肉粒回锅翻炒。
8,倒入苹果粒。
9,加生抽和盐调味儿。
10,出锅前磨黑胡椒粒。
小贴士:
炒牛肉用里脊是最好的。
腌肉时,先倒入水性调料,抓均匀后再放盐,最后用油封一下。
炒肉的过程产生的汤汁再回锅时尽量不要,这样子菜看起来比较好看,也容易炒至干香。
腌肉时用的蚝油和生抽都有咸味儿,酌量放盐。
胡椒粒出锅前现磨,可以保证胡椒特有的香味儿。
相信《灯影牛肉(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了牛肉炖汤专题,希望您能喜欢!