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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?下面是小编精心为你整理的“蒜椒鱼片”,不妨参考一下。希望你喜欢!

食材明细:

草鱼肉180公克,辣椒2根,蒜仁60公克,A.太白粉1茶匙,料酒1茶匙,蛋白1大匙,B.盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙

蒜椒鱼片的做法步骤:

1.将草鱼肉切成厚约0.5公分的片状,再以调味料A抓匀,备用。

2.蒜仁、辣椒皆切末,备用。

3.将作法1的草鱼片放入滚水中汆烫约1分钟至熟即装盘,备用。

4.热锅,加入约2大匙的沙拉油,以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及盐、鸡粉约1分钟至有香味后即可起锅。

5.把作法4淋至作法3的鱼片上即可。

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蒜油鱼片


食材明细:

鲜鱼片300公克,蒜泥1又1/2大匙,香菜3根,沙拉油2大匙,盐1茶匙,砂糖1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙

蒜油鱼片的做法步骤:

1.香菜洗净切小段;蒜泥放入大碗中,备用。

2.煮一锅滚沸的水,放入鲜鱼片汆烫至熟,捞起过冷水待凉,沥干水份备用。

3.热锅,将材料中的沙拉油烧热,沖入作法1蒜泥的大碗中,再加入所有调味料一起拌匀成酱汁。

4.将作法1的香菜段、作法2的鱼片和作法3的酱汁一起拌匀即可。

椒麻鱼片


食材明细:

鲈鱼一尾,花椒10粒,干辣椒10公克,葱段1支,地瓜粉60公克,A.葱姜水1/2杯,B.酸甜糖醋汁1/2杯

椒麻鱼片的做法步骤:

1.鲈鱼去鳞、腮后,洗净并沥干水份,将头尾切开再将鱼身肉取下切斜薄片,去除鱼的龙骨,放入葱姜水中腌约15至20分钟,备用。

2.花椒、干辣椒分别洗净,沥干水份;葱切段,备用。

3.将作法1的鱼片均匀的沾裹上地瓜粉。

4.起一油锅,将油烧热至约140℃,将作法3的鱼片放入油锅油炸约3分钟至熟。

5.另取一锅,放入少许油烧热后,放入作法2的材料爆香后,放入酸甜糖醋汁及作法4的鱼片拌炒至汤汁收干,即可盛盘。

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