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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?你可以读一下小编整理的马铃薯炖肉盖饭,不妨参考一下。希望你喜欢!

食材明细:

猪肉300公克,马铃薯150公克,红萝卜50公克,白饭1碗,味淋2大匙,酱油1大匙,米酒3大匙,水500㏄

马铃薯炖肉盖饭的做法步骤:

1.白饭盛入大碗中,备用。

2.热锅,加入适量沙拉油,放入猪肉块、马铃薯块、红萝卜块炒香,再加入所有调味料拌煮均匀。

3.将作法2转小火、加盖,焖煮约25~30分钟,至食材熟透后熄火,盛起淋在作法1的白饭上即可。

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马铃薯煎饼


食材明细:

马铃薯丝80公克,蛋液30公克,面粉1/4小匙,盐1/4小匙,梅子美乃滋淋酱适量

马铃薯煎饼的做法步骤:

1.将所有材料加入盐搅拌均匀,备用。

2.热平底锅,加入少许奶油加热至溶化。

3.取作法1马铃薯丝煳整形成适当大小,放入平底锅以小火煎至熟、两面呈金黄色,取出摆盘,淋上梅子美乃滋淋酱即可。

炸鸡盖饭


食材明细:

炸鸡 米饭 生菜 蛋黄酱(沙拉酱)

炸鸡盖饭的做法步骤:

这是一道非常简单的懒人饭 但是很好吃 步骤如下

1.做一些炸鸡 不方便的话也可以到KFC麦当劳等等买鸡米花的 切成小块

2.生菜切成细条 备用

3.米饭蒸熟后稍微晾凉 盛到碗里

4.先铺一层切好的炸鸡 再铺一层生菜

5.最后挤上蛋黄酱 ok 就这样做好了 撒花~

松蘑盖饭


食材明细:

米饭300克,猪肉丁100克,崂山松蘑150克,青椒50克,红椒30克,姜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,鸡精适量

松蘑盖饭的做法步骤:

第1步松蘑泡开,淘洗干净青红椒切丁、葱、姜切末

第2步锅中放油,下葱、姜末炒香,放入肉丁肉丁颜色变白,下入松蘑

第3步调入生抽、蚝油、盐翻炒,加入少许清水,烧至八成熟放入青红椒,翻炒均匀,撒鸡精出锅即可

小贴士:

厨房小语:不要烧的太干,略带点汤汁最好

牛肉盖饭


食材明细:

牛里脊肉150克,米饭(蒸)200克,洋葱(白皮)60克,四季豆20克,料酒5克,酱油10克,白砂糖5克

牛肉盖饭的做法步骤:

1. 将牛肉片拌入料酒、酱油、白糖,腌10分钟,使其入味。

2. 洋葱切丝,四季豆撕去筋络。

3. 锅内放少许油炒香洋葱,再加入适量高汤烧开,放入牛肉片拌炒至汤汁稍收干时,盛入装有米饭的碗内。

4. 四季豆入开水中烫熟,盛出,放在肉片旁即可。

小贴士:

此盖饭若与配豆腐汤一起食用,营养将更加丰富。豆腐汤的制法:嫩豆腐100克与水发香菇25克分别切片,加300克鲜汤同煮,加精盐,味精调味即成。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

马铃薯沙拉


食材明细:

马铃薯300公克,小黄瓜1条,水煮蛋2颗,萝美生菜2片,火腿50公克,美奶滋50公克,黄芥末酱10公克,牛奶15公克

马铃薯沙拉的做法步骤:

1.马铃薯洗净并沥干水份;小黄瓜洗净并沥干水份后,切约0.2㎝的圆片;水煮蛋则将蛋白切成适当的块状、蛋黄弄成松散状;火腿切成小角状;萝美生菜洗净,备用。

2.取一碗,将调味料全放入碗中一起拌匀后备用。

3.将作法1的马铃薯放入沸水中煮熟后,取出并剥去外皮再切成小块,备用。

4.将作法1的小黄瓜片、水煮蛋白、水主蛋黄、火腿丁、作法3的马铃薯块混合后,放入作法2的调味料一起拌均匀,备用。

5.取一干净的碗,于碗中放入作法1的萝美生菜,再放上作法4的沙拉即完成。

烤马铃薯


食材明细:

马铃薯2颗,奶油20公克,乳酪丝30公克,培根30公克

烤马铃薯的做法步骤:

1.马铃薯洗净并沥干水份后,蒸熟并取出对半切至3/2处,再用铝箔纸包起;培根切细末后,备用。

2.热一锅烧热后,放入作法1的培根末煎至出油脂,盛出备用。

3.再于作法1的马铃薯中,放入10公克奶油后,再洒上起士丝及作法2的培根末后,放入已预热好的烤箱里,以200℃的温度烘烤约10分钟,至起士融化稍上色即完成。

马铃薯球


食材明细:

马铃薯1个,土司3片,奶油30克,PIZZA专用乳酪丝适量,黑胡椒适量

马铃薯球的做法步骤:

1.马铃薯去皮,蒸熟后切成小丁状;将土司切成小丁状备用。

2.将奶油融化后,和马铃薯丁、土司丁搅拌均匀,再捏成数个小球状。

3.将作法2的材料放入烤箱中,以180℃烤约20分钟,取出洒上乳酪丝,再烤5分钟即可。

4.烤好的马铃薯球摆盘后,洒上黑胡椒趁热食用。

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