返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面,小编为大家整理的“山竹石斛生鱼汤(2)”,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料:瘦猪肉160克,黑鱼400克,

辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克,

调料:盐4克

山竹石斛生鱼汤的做法步骤:

1.生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

2.用姜下油锅煎至微黄。

3.淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

4.淮山,玉竹切片。

5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。

6.加水于瓦煲内,煲至水滚。

7.放入全部材料,候水滚起。

8.用中火煲3小时。

9.入细盐调味,即可饮用。

小贴士:

健康提示:

1.此汤健脾开胃,生津解渴。

2.此汤补而不燥,润而不腻,适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。

3.如患上肝硬化病,肝区有轻度的胀痛和不适,日渐消瘦,精神疲乏,食欲不振,齿龈出血,可用此汤佐膳。

4.感冒初起的人,不宜饮用。

食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

石斛:本品与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。

97msw.cOm延伸阅读

茼蒿生鱼汤


食材明细:

茼蒿500克,小黄鱼120克,陈皮5克,盐3克,植物油30克

茼蒿生鱼汤的做法步骤:

1. 茼蒿菜洗净滴水备用;

2. 陈皮冲洗浸软,挖去瓤;

3. 生鱼去鳞剖好洗净,吸干水,烧热锅,下油,将生鱼两面略煎至生鱼五成熟,盛起;

4. 烧开一锅水,冷水时放入陈皮,水滚后放入茼蒿菜入生鱼;

5. 中火煲十分钟,转小火,煲约两小时,下盐调味,便可饮用。

小贴士:

因有过油煎制过程,需准备植物油约500克。此菜暖胃,化气兼生肌。小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

木瓜生鱼汤


食材明细:

 材料木瓜(1只)、生鱼(1条,1斤左右)、鸡脚(5只)、红枣(6枚)、生姜(3片)调料油(4汤匙)、盐(2汤匙)

木瓜生鱼汤的做法步骤:

1、洗净鸡脚,剁去鸡脚趾。烧开半锅水,倒入鸡脚焯一下,直至鸡脚血水褪去,变得硬挺呈微黄色,捞起沥干水待用。

2、洗净膛好的生鱼,在鱼身上斜划几刀,用盐抹遍鱼身。

3、木瓜刮去皮,剖开去籽后切成块。红枣洗净去核,生姜切片。

竹网里脊(2)


食材明细:

猪里脊,葱,姜,绍酒,花椒盐,辣椒酱,胡椒粉,鸡蛋,味精,油

竹网里脊的做法步骤:

1、猪里脊切丁,用葱、姜、绍酒、花椒盐、辣椒酱、胡椒粉、鸡蛋、味精腌制入味后拍粉,用牙签串起来。

2、炒锅上火,倒入精练油,烧至五成热,放肉串炸熟,放于网上即可。

跳竹蛏(2)


食材明细:

主料:活鲜大竹蛏1000克。熟竹笋片150克。

调料:绍酒50克,精盐5克,葱段25克,姜末5克,白胡椒粉0.5克,水淀粉25克,芝麻油15克,熟猪油100克。

跳竹蛏的做法步骤:

(1)将竹蛏洗去泥沙,剥去壳取出蛏肉,撕去韧带,分别将水管、蛏体剖开,刮去内脏,洗净泥沙,放入绍酒(30克)、姜末、精盐(2克),浸渍待用。

(2)将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油(50克),烧至九成热时,将蛏肉投入,快速煸炒至呈玉色时,迅即盛起待用。

(3)将锅置火上烧热,舀入熟猪油(50克),投入葱段,笋片煸炒,放绍酒(20克)、精盐(3克),滗入熟蛏汁烧沸,用水淀粉勾芡,投入蛏肉,颠锅淋入芝麻油装盘,撒上白胡椒粉即成。

山竹造型汤圆怎么做好吃 2020山竹造型汤圆的做法大全


山竹造型汤圆

逗孩纸滴正月十五应景做,自己玩的很嗨,很简单,一起来玩吧

食材配方

主料:

糯米粉

150g

紫薯

30g

花生

300g

30g

黄油

40g

辅料:

菠菜

几根

开水

50g

做法 共7个步骤

1.花生150度10分钟上下火烤熟,关火后别着急拿出来闷一会,搓掉红衣

2.入料理机,加白糖一同打成粗粉状备用,这步满室飘香啊

3.黄油化成液态倒入花生粉中拌匀,可加适量蜂蜜,依个人口味,馅料完成

4.紫薯蒸熟趁热压泥加开水和面,一起弄了四个色,分别是紫薯菠菜南瓜火龙果皮,和好面保湿工作要做好,防干很重要

5.搓球拍扁防块馅儿包

6.用绿色的面捏果蒂,完活~

7.上汽进锅大火蒸8分钟

苹果生鱼汤做法大全 苹果生鱼汤的做法大全


苹果生鱼汤

生鱼,乌鳢俗称黑鱼,肉质细嫩,口味鲜美,且营养价值颇高,因而在国内外市场深受欢迎,是人们喜爱的上乘菜肴。 此外,生鱼还具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效

食材配方

主料:

生鱼

300g

苹果

2个

枸杞子

适量

辅料:

1000ml

适量

适量

做法 共8个步骤

1.处理好的生鱼;

2.姜切片、枸杞少许、苹果切块、生鱼切一节一节;

3.炒锅下少许油,微微的煎一下生鱼表面;

4.汤锅加入姜煮水至开;

5.水煮沸后,放下生鱼;

6.煮到汤变白后,加入苹果煮20分钟;

7.撒入枸杞;

8.加盐调味即可出锅。

泥鳅鱼汤(2)


食材明细:

泥鳅鱼800g﹐豆腐2块﹐牛肉200g﹐葱50g﹐绿豆芽50g﹐薇菜50g﹐芋艿茎50g﹐白菜帮50g﹐芝麻叶50g﹐辣椒酱﹐大酱5大勺﹐清酱6大勺﹐胡椒面1小勺

泥鳅鱼汤的做法步骤:

(1)熬肉酱汤﹐并以辣椒酱调味﹐把整块豆腐放进去﹐再放泥鳅鱼时﹐因汤热随即游进豆腐里。

(2)熬一会儿﹐放生姜和青椒并放面粉。

熬后过滤的方法﹕

(1)把牛肉放在水里熬汤﹐肉捞取加佐料。

(2)把活的泥鳅放在碗里并把盐和南瓜叶放在一起盖好盖。3分后﹐以带盐的南瓜叶柔后漂一漂。

(3)在锅里放香油炒后倒肉汤熬﹐并倒在筛子上用木勺杆揉搓肉掉会在下面﹐骨头和皮会留在上面。

(4)在汤里冲清酱﹑辣椒酱或大酱调味﹐并放胡椒粉和生姜。

(5)放绿豆芽﹑薇菜﹑葱﹐再放加佐料的牛肉重熬。

(6)配整辣椒和捣好的红辣椒及放花椒粉。

[春季养生汤]---石斛鲫鱼汤(1)


食材明细:

主料:野生鲫鱼5条,蒜苗1棵

辅料:生姜3片,石斛10克,红枣5颗

配料:盐适量

[春季养生汤]---石斛鲫鱼汤的做法步骤:

1,锅烧热,放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅(砂锅在同时烧开水)

2,放入鲫鱼两面稍煎。

3,放入砂锅内烧开的水入大火再烧开。

4,转入砂锅内,放入各种调料。大火烧开5分钟,转小火30分钟。

5,熬到时间汤奶白即可关火。

问政山笋(2)


食材明细:

主料:净问政山笋(或春笋)500克,

辅料:水发香菇50克,香肠50克,火腿骨l条,

调料:香油,生粉,白糖各适量

问政山笋的做法步骤:

1.将问政笋切成滚刀块。香肠、香菇(厚菇)切片。

2.将切好的笋块放入砂锅中,加火腿骨和水(淹没笋),用大火煮滚后改用小火炖15分钟。

3.将炖好的笋放另一锅中,加入香肠、香菇、白糖、盐翻炒片刻,待汤汁烧干时,取出火腿骨,再用生粉水勾芡,淋上香油即可。

萝卜片鱼汤(2)


食材明细:

萝卜300g﹐牛肉100g﹐明太鱼块10个﹐香菇3个﹐石耳3个﹐生姜1块

* 牛肉佐料酱﹕酱油1大勺﹐切好的葱1小勺﹐切好的蒜1小勺﹐芝麻1小勺﹐胡椒面1/4小勺﹐白糖1小勺﹐香油1小勺

* 佐料酱﹕酱油4大勺﹐捣好的蒜1大勺﹐捣好的葱2大勺﹐芝麻2大勺﹐香油1大勺﹐红辣椒丝20g

萝卜片鱼汤的做法步骤:

(1) 把萝卜切成4×5cm大小。

(2) 牛肉﹑香菇﹑石耳切成丝加佐料﹐生姜好。

(3) 在平锅里放萝卜﹑干明太鱼块,加水煮。

(4) 在煮的萝卜中放牛肉﹑香菇﹑石耳﹑生姜﹑辣椒丝放佐料炖熬。

健康食疗《山竹石斛生鱼汤(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了石斛煲汤专题,希望您能喜欢!