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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?根据你的需要,小编精心整理了山药炒肉,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料:山药,肉,木耳,辣椒

调料:植物油,盐,鸡精,料酒

山药炒肉的做法步骤:

1.干木耳热水泡好

2.肉切成肉片备用,辣椒切片

3.山药切片,放锅里用热水过一遍,这样就不会很黏

4.锅里放油烧热,把肉片放进去翻炒变色放点料酒

5.放入辣椒木耳翻炒,放盐

6.放入山药,因为水过,熟的很好炒

7,放点水和鸡精,起锅装盘

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山药木耳炒肉怎么做 山药木耳炒肉的做法好吃


干木耳泡发,山药切片,放盐水中浸泡;小葱切葱段,姜切丝,猪里脊切片,放生抽、淀粉等腌制5分钟;清水烧开,放山药、木耳煮1分钟捞出;油锅烧至7成热,放姜丝、肉片翻炒至变色,放山药、木耳、葱段翻炒1分钟,调盐、鸡精即可。

山药木耳炒肉怎么做好吃?

主料:

猪里脊150克,山药半根,干木耳5克;

辅料:

姜1块,小葱1根,鸡蛋清1个,生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个;

山药木耳炒肉的做法步骤:

1.干木耳用清水泡发(如有大朵的木耳可以撕小一些);

2.山药切片,放入盐水中浸泡;

3.小葱1根切葱段,姜1块切丝,猪里脊切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个拌匀腌制5分钟;

4.锅内放入适量清水烧开,放入山药、木耳煮1分钟后捞出;

5.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜丝、肉片翻炒至变色;

6.放入山药、木耳、葱段继续翻炒1分钟,调入盐1勺、鸡精1勺即可。

小贴士

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

木耳是我们日常生活中常见的食材,它具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。今天小编为大家介绍这道山药木耳炒肉,营养丰富,美味可口。山药木耳炒肉的做法非常简单,大家都可以在家里做。

山药梅肉寿司


食材明细:

寿司饭200克,山药1根,紫苏叶1片,紫菜2条,梅肉酱少许。

山药梅肉寿司的做法步骤:

1、将山药洗净煮熟,切条,紫苏叶洗净切丝。

2、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭握成椭圆形饭团。

3、将山药条放在饭团上,用紫菜条扎起,顶部点缀梅肉酱、紫苏叶即成。食用时可佐以日本酱油、寿司姜。

莴苣炒山药


食材明细:

主料:莴苣适量,山药适量

辅料:胡萝卜适量

配料:花生油适量,胡椒粉适量,蒜末适量,鸡精适量,盐适量,白醋适量

莴苣炒山药的做法步骤:

1,莴苣半根、胡萝卜一根、山药一段洗净备用。

2,将三种蔬菜分别切细条。

3,切好的细条放入开水中焯水。

4,捞出过凉放盘中。

5,炒锅倒油,先放蒜末爆香。

6,接着放入莴苣、胡萝卜、山药炒至断生。

7,再放入盐、胡椒粉炒匀。

8,出锅前放入鸡精,倒入白醋调味即可。

9,将菜装盘,红白绿搭配很有食欲。

虾球炒山药


食材明细:

鲜虾去皮250克,脆山药1节,番茄酱2勺

虾球炒山药的做法步骤:

1.将鲜虾剥皮 在脊背处开口 挑出纱线 放在一个碗里 加少许盐 料酒 淀粉拌匀腌10分钟

2.山药去皮切小段 泡在水里

3.锅里放油(稍多点)将虾下入 翻炒成虾球 盛出

4.将多余的油倒出 留点底油 倒入番茄酱炒出红油 倒入虾球 山药段 翻炒 要是干就稍添点水 加上糖 少许盐 鸡精 出锅

5.糖要多些 这个菜突出的是酸甜味

相信《山药炒肉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了清炒山药专题,希望您能喜欢!