食材明细:
小土豆/薯仔(mini potato) 12个,500g左右
葱(green onion) 2根,切成葱花
花椒(Szechuan pepper) 1小匙(tsp)
盐(salt) 1/2小匙(tsp)
椒盐土豆饼的做法步骤:
1、花椒用干锅炒香,用咖啡研磨机 (coffee grinder) 打成花椒粉。
2、小土豆洗净,加水,大火煮开后转中火煮15分钟左右,至酥软。
3、用刀面把土豆轻轻压扁,成土豆饼。
4、锅里加2大匙油,放土豆饼,中小火煎至两面金黄。
5、加葱花和盐,小火翻炒至葱变香,撒花椒粉拌匀。
食材明细:
土豆(黄皮)300克,椒盐20克,小麦面粉30克,植物油40克,苏打粉1克,淀粉(豌豆)10克
椒盐土豆条的做法步骤:
1. 将土豆洗净,削去皮,再洗净,切成5厘米长、1厘米宽厚的长条,放开水锅中焯一下,捞出沥水;
2. 将水淀粉10克(淀粉5克加水5克)放碗内,加入面粉,食用苏打和适量的水调成稍稠的糊;
3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时将土豆条沾上面糊后放入炸至微黄色,捞出沥油;
4. 再将油烧至七成热时放入炸过的土豆条复炸,炸至金黄色,捞出沥油装盘,撒上花椒盐后即可上桌供食。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食材明细:
土豆(黄皮)300克,植物油50克,白砂糖10克,椒盐20克
椒盐土豆片的做法步骤:
1.将土豆洗净,去皮,切成2毫米厚的菱形片,放入水中浸泡10分钟,捞出沥水。
2.将炒锅置大火上烧热,倒放植物油,待油烧至七成热时放入上土豆片(分次下锅炸)炸至微黄色时捞出沥油,待油升温后再炸余下的土豆片。
3.待炒锅内油再烧至七成热时放入土豆片复炸,炸至金黄色时捞出沥油后装盘,撒上花椒粉和白砂糖后即可上桌供食。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食材明细:
土豆一个,玉米淀粉适量,椒盐适量,食用油适量
椒盐土豆丝的做法步骤:
第1步土豆洗净去皮用擦丝器擦成细丝,如果你的刀工足够好,就直接切细丝,切得越细越好
第2步将土豆丝放清水中,换一遍水,洗去土豆丝表面的淀粉一定要完全的控净水分,然后放少许椒盐先拌一下
第3步放适量玉米淀粉,用筷子拌匀土豆丝,让每根土豆丝表面都粘匀淀粉锅内放适量油,油温六成热的时候,放少许土豆丝
第4步放入土豆丝以后,用筷子快速的划散(土豆丝划散以后,不能用筷子不停的搅拌,否则土豆丝会重新粘连在一起)慢火炸制土豆丝成浅金黄色,捞出控油
第5步炸好的土豆丝再撒少许椒盐即可
食材明细:
小土豆适量,椒盐适量,小葱适量
椒盐小土豆的做法步骤:
第1步小土豆用小刷子刷洗干净外皮,放进锅里,加入刚好没过小土豆的清水;大火煮开后转小火煮差不多20分钟,用筷子插一下,可以轻松插进去就可以关火了;(煮的时间要根据自己炉具火力大小和土豆的大小来增减)
第2步用凉水冲洗一下,稍降温后的小土豆很容易就可以剥去外皮;用刀背轻轻压扁,裂开,注意力度,别过分用力,以免把小土豆压烂;
第3步平底锅抹一层薄油,烧热,放入小土豆;中火煎至金黄,翻面后同样煎至金黄;
第4步撒入适量的椒盐,看自己的口味吧,喜欢清淡的土豆自身甜味的可以少放点椒盐,喜欢椒盐味道的可以多放点;晃动几下平底锅,让小土豆翻下面,等小土豆表面均匀地沾上椒盐即可关火,出锅后撒上葱花。
食材明细:
2人份:土豆2个,培根5片,盐,花椒粉,橄榄油
椒盐培根夹土豆的做法步骤:
1、土豆去皮洗净,切成土豆夹:一刀切下去,不切断,第二刀再切断,每刀约3mm厚。撒盐腌制10分钟。
2、培根根据土豆夹切合适长度。
3、腌好的土豆夹沥去水份,也可以冲洗一遍再沥干,打开土豆夹,撒花椒粉,加入一片培根。
4、电饼铛只开下火,刷一薄层橄榄油,放入土豆夹,一面煎黄后翻面煎黄即可。花椒粉最好为自制花椒粉:花椒在热锅里小火慢炒至熟,凉后打碎即可。用煎锅也可,只是要大点的,否则就要煎好几锅了。
食材明细:
迷你土豆12个,椒盐1汤勺,小葱两3根,尖辣椒2个,生抽适量,盐,油
椒盐敲扁迷你土豆的做法步骤:
1.土豆用水煮到用筷子一戳就通就好了,捞出来剥去皮。
2.把土豆一一用刀按扁,放进油锅小火煎,均匀撒点椒盐。
3.一面煎黄,小心翻面再煎另一边,煎好后盛出,用点油爆辣椒。
4.下小土豆,可以淋少少生抽,再撒一小捏椒盐,兜匀后撒香葱出锅。
小贴士:
1:本来这菜土豆是用刀敲(或拍)扁的,不过力度稍不注意就很容易拍烂,还有是说不去土豆皮的,但土豆皮含毒素,最好还是去除,所以我是用刀按扁的,也要掌握好力度。其实如果不那么讲究造型,即使拍碎了也无所谓,还更容易入味。 2:这道菜的时候本来只是在最后炒那一步才放盐,我当时就觉得可能土豆很难入味,会外面咸里面没味道,所以在煎第一面的时候我就撒一次椒盐,后来又喷少许生抽再撒点椒盐,我感觉这样就好多了,但要撒两次所以都很少量的,不然又会咸了,并且要均匀用手撒好把握量, 3:椒盐是用花椒和盐炒微黄香后碾碎即可。
食材明细:
小土豆500克,椒盐适量,葱花少许,色拉油2汤勺
椒盐脆皮小土豆的做法步骤:
第1步挑个头匀称的小土豆,清洗干净,备用;用压力锅或蒸锅将土豆蒸熟,蒸得熟一些才好吃;
第2步土豆取出稍凉,用菜刀平面轻轻压扁,破皮也没关系;平底锅加2汤勺油,将土豆放进去用中大火煎制;
第3步一面煎透再翻面,直到两面煎至金黄;撒椒盐,使其均匀沾上,出锅后撒少许葱花即可。
小贴士:
1、土豆蒸熟后要取出,稍微凉却后再压扁,这样不易压崩,同时表皮也会干爽,煎制时不会爆油。2、土豆要挑没有破皮的,尽量选圆的,皮一定要干的,不然保存时间短,口感也不好,另外一定不要有芽的和绿色的,这样就差不多了。
食材明细:
小土豆250克,孜然适量,蒜头2粒,小米椒2只,青椒半只,辣椒面适量,味椒盐少许,油适量
孜然椒盐小土豆的做法步骤:
第1步小土豆洗干净备用,同时备好其他配料小土豆带皮入水煮熟,不确定的用筷子戳入较大的小土豆中,能轻易插入就可以了
第2步煮熟的小土豆,用冷水冲一下,用手一捏,就去掉皮了把所有去皮后的小土豆用刀轻轻拍扁,裂开没关系
第3步锅里热油,放入一半的蒜蓉,爆香,再放入小土豆,小火煎至略显金黄,表皮有点脆,土豆装起备用洗干净锅,再次入少许油,略炒蒜蓉、红辣椒碎,放入孜然,炒香,再放小土豆重新翻炒
第4步翻炒均匀后放入辣椒面,再次翻炒均匀,辣椒面的量根据自己喜欢的辣度添加调入味椒盐,撒入青椒碎炒匀即可。
小贴士:
1 这种小土豆每年春天最多,价格相当便宜,一般都是一块钱左右一斤,很有清新气息2 小土豆煎的时候需要耐心,最好是外皮带点焦脆感,里面粉嫩粉嫩的,这就需要小火慢煎3 辣椒面和孜然的量根据自己喜欢程度添加,喜欢香辣口味的可以多加点,全素的小土豆绝对能吃出肉味。
感谢您阅读“97美食网”的《椒盐土豆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了椒盐排骨专题,希望您能喜欢!