食材明细:
白糖,醋,味极鲜,菠菜,海菜,香油,蒜,盐
海菜遇见菠菜的做法步骤:
1.喜欢把海菜烫过后拌着吃,只不过今天把剩下的嫩菠菜给搅和一起了。
2.烫成绿色的海菜、菠菜、蒜末与盐、味极鲜、醋、白糖、香油搅拌均匀即可。
食材明细:
面条适量,菠菜50克,鹌鹑蛋3个,鸡丝适量,盐,香油
北方清淡面食-菠菜面的做法步骤:
1.菠菜洗净焯汤后过凉。
2.煮锅内烧水,把熟鸡丝下入,水开后打入鹌鹑蛋,蛋成型后把面放入煮熟,出锅前加盐和香油。
食材明细:
菠菜250克,粉丝50克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精10克,酱油5克,花生油30克
粉丝菠菜的做法步骤:
1.菠菜去杂质及黄叶,洗净,用开水煮过,冷却后改刀切成寸段,加2克盐、5克味精拌匀备用。
2.粉丝用热水泡发,用剪刀剪短;将30克花生油下锅烧热,投入姜葱茸煸炒出香味,下入酱油5克、盐2克、味精5克,加入粉丝烧5—7分钟,加入拌好的菠菜即可装盘。
健康食疗《当北方的菠菜遇见粉丝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了北方的菜谱专题,希望您能喜欢!