鸡蛋干,是以鸡蛋为原料的新食品。类似传统豆腐干,它营养价值高,含有丰富的优质蛋白,今天小编教大家做的就是香芹拌鸡蛋干。
香芹拌鸡蛋干
原材料:鸡蛋干100g,小香芹150g,红椒1个
配料:大蒜10g,油辣子15g,香醋10ml,盐2g,花椒少许,鸡粉1g,食用油20ml
具体做法:
1:各式食材准备。
2:洗净的小香芹切段,红椒切丝。
3:鸡蛋干切条,大蒜剁碎。
4:坐锅烧水,水开后滴几滴油,加盐。
5:下小香芹焯水。
6:下红椒丝焯水。
7:捞出沥水备用。
8:沥水后的小香芹,红椒丝,鸡蛋干放入盆中。
9:加盐,鸡粉,香醋,油辣子,大蒜碎。
10:锅中注入油,下花椒,小火炸香。
11:趁热淋入菜中。
12:翻拌均匀后装盘即可。
小贴士:
1:小香芹焯水的时候,水中加盐和油,可保菜色翠绿。
2:能接受生红椒的味道,红椒也可以不焯水的。
3:鸡蛋干是用花刀切的,个人感觉凹个造型比较好看,直接切片也是可以的。
小编有话说:以上就是小编教大家做的香芹拌鸡蛋干,喜欢吃的朋友就自己动手试试吧。
10分钟家常菜——香芹叶炒鸡蛋
芹菜是非常好的蔬菜,有平肝降压、防癌抗癌、养血补虚的作用,还是减肥的好食物。 昨天吃了芹菜香干,香芹梗都吃了,剩下了叶子。 芹菜叶子也是好东西,其中的碱性成分,
食材配方
主料:
香芹叶子
250g柴鸡蛋
3个辅料:油
适量盐
适量鸡粉
适量蒜
20g高汤
适量
做法 共6个步骤
1.准备主料:洗净香芹叶和鸡蛋。
2.鸡蛋打到碗中,加半小勺盐搅拌均匀。
3.热油炒鸡蛋。多漂亮的鸡蛋花呀!
4.鸡蛋拨到一边,加入香芹叶子
5.加入一点高汤,拌炒均匀。
6.加入盐、鸡粉调味,出锅装盆,色香味俱全的一道清爽菜就有了!
食材明细:
主料:西红柿2个,鸡蛋两个,小葱一把,大蒜三四瓣,食盐、适量,酱油适量
【西红柿炒鸡蛋】的做法步骤:
1,准备好食材并洗干净,将西红柿放滚水中煮30秒。
2,捞出,剥皮。
3,再将剥好的西红柿切碎,将洗干净的小葱也也成小段。
4,鸡蛋打散,放一点食盐搅拌均匀。
5,热锅倒油,炒好鸡蛋,炒的过程中用筷子迅速划散。
6,另起锅倒油,放入小葱炝出香味。
7,倒入西红柿小火慢慢的炒,并用铲子压一压,直到西红柿变成西红柿汁 的状态,加点酱油和少量的食盐。
8,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀
9,出锅前倒入剁好的蒜粒即可。
小贴士:
1:做这个西红柿炒鸡蛋的过冲中,做好不要倒水,负责就稀释了汁,味道不是太好。
2:如果是吃面饭,上放蒜粒提味。
3:炒鸡蛋的时候做好用筷子划散,这样浇面的时候很均匀。
4:喜欢酸一点的可以再倒点醋。个人喜欢多放个西红柿,一般情况下我都会放四五个大西红柿,这样拌面特别的好吃。
食材明细:
鸡蛋适量,红辣椒1只,绍酒(或白酒、啤酒)、盐、油、酱油适量
辣椒炒鸡蛋的做法步骤:
做法:
1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条.
2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。
3.翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。
4.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),鸡精,酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟,那个香味呀,还不多吃一碗饭阿~~~
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