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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,你是食材达人吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上香芹叶鸡蛋饼,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

香芹叶适量,鸡蛋2个,盐适量,黑胡椒粉适量

香芹叶鸡蛋饼的做法步骤:

第1步鸡蛋打散.香芹叶洗净.炒锅倒入少许油.油温6成热的时候倒入鸡蛋液.

第2步鸡蛋不用翻面.半熟的时候撒上香芹叶.转小火. 在表面上撒入稍许盐.表面撒入稍许黑胡椒粉.

第3步香芹叶变蔫.最上层蛋液凝固即可.

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香芹叶拌木耳


刚刚过完年,相信很多小伙伴都是每逢佳节胖三斤了,那么既然如此,小编今天就来给大家介绍一款减肥瘦身好食品,想要瘦身甩脂的朋友们可以一试哦~

用料:黑木耳20g、芹菜叶100g、大蒜2瓣,朝天椒2个、熟白芝麻1小勺、生抽10ml、米醋10ml、香油10ml、盐少许

做法:

1.黑木耳用冷水泡发,剪掉根蒂洗净,大蒜切碎,红椒切碎;

2.芹菜摘下叶子,可连同少许的杆一起摘下,清洗干净,

3.烧开一锅水,放入香芹叶汆水15秒,捞出立即过冷水降温,放入木耳煮3分钟,捞出过冷水降温;

4.将香芹叶挤去多余的水份切成小段,黑木耳沥去水份切成丝;

5.香芹叶和木耳丝放入碗中,加入蒜末、红椒碎、生抽、米醋、香油、白芝麻、盐拌匀即可。

小贴士:

如果还是不喜欢芹菜的叶子,那么可以用茎部来代替,味道不变,营养一样哈。

我觉得最好的吃法还是不要完全把叶子完全去掉,可去掉一些老点的就可以了,一大半茎配一些叶子,吃起来也比单纯吃叶子好吃些,

芹菜叶不要汆水注意不要时间太长了,以免变黄。

精彩不断继续啃文》》》》》木耳泡太久小心滋生细菌

香芹炒鸡蛋


食材明细:

主料::芹菜150克,鸡蛋3个,

辅料::盐2克,花生油20毫升,料酒10毫升,

香芹炒鸡蛋的做法步骤:

1.将芹菜洗净。

2.芹菜切碎末,用热水烫一下。

3.把水过滤干净。

4.把鸡蛋磕到碗里。

5.放入料酒、盐搅拌均匀。

6.锅里放油,六成热倒入芹菜蛋液。

7.翻炒片刻,即熟。

8.出锅装盘。

香芹炒芝麻鸡蛋


食材明细:

主料::香芹2株,鸡蛋2只,黑芝麻适量,

辅料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,

香芹炒芝麻鸡蛋的做法步骤:

1.食材:香芹

2.鸡蛋、黑芝麻(熟)

3.将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。

4.用剪刀剪成段,待用。

5.将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

6.打成蛋液。

7.随后,搁入黑芝麻拌匀。

8.烧锅倒油烧热,下入芝麻蛋液翻炒成块。

9.接着,合入香芹翻炒一下。

10.然后,加点盐、鸡精。

11.调味炒匀即成。

南瓜叶蛋饼


南瓜我们常吃,但是南瓜叶您吃过了吗?南瓜叶就是南瓜没有成熟时,南瓜藤上面的绿叶。有些朋友会有疑问,南瓜叶能吃吗?其实南瓜全身都是宝,不仅南瓜可以降低血糖,它的叶子也是一种非常健康有益的蔬菜,它有清热去火、调理肠胃、排毒的功效,还能消炎、镇痛、祛瘀的作用。

我们做菜时一般都选用南瓜藤顶端的嫩叶,嫩嫩的绿叶含有一股蔬菜的清香,南瓜叶的做法很多,清炒、打汤、做饼,味道都非常不错。

今天就用南瓜叶和鸡蛋来做道南瓜叶蛋饼,做法很简单,只是前期要做些必要的处理,将南瓜叶焯水后切成小粒,再与鸡蛋和面粉混合,调制成稀稠合适的面糊,加入几滴油,能让这蛋饼更润泽。

十分钟的功夫,这道美味的南瓜叶蛋饼就完成了,吃了它清热去火又排毒,很适合夏天哟。

清热去火又排毒---南瓜叶蛋饼

原料:南瓜叶、鸡蛋、面粉、油盐

南瓜叶蛋饼的做法

1准备好原材料;

2.烧锅开水,加入几滴油和适量盐,下入南瓜叶进去焯;

3.南瓜叶变色后捞出切成碎末;

4.加入鸡蛋、面粉、盐拌均匀;

5.再加入适量的水和几滴油拌均匀;

6烧热锅,将油涂抹锅底,倒入南瓜叶糊进去;

7.小火慢慢煎,煎至两面金黄;

8.南瓜叶饼煎好后拿出来放在案板上切成小块;

9.盛入盘中。

南瓜叶蛋饼的做法小贴士:

1.南瓜叶入口比较粗糙,因此先焯水,再切成小碎粒放入面糊中,注意焯水时加入几滴油和少量盐;

2.调制面糊的时候,可以加入适量的水和少许油,能鸡蛋饼更加润泽;

3.煎饼的时候油不要多,只需少许油刷层锅底即可,倒入面粉糊后立即转动锅,让面糊均匀的铺在锅底,慢慢的小火煎至金黄即可。

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