食材明细:
嫩南瓜600克,油1汤匙,蒜10克,白米醋1汤匙,葱花10g
醋溜南瓜丝的做法步骤:
第1步给这个南瓜君晒个照,哈哈南瓜刮丝
第2步准备葱花蒜末锅内热油后,放入葱花蒜末,出味后放入一勺白米醋,稍微炒几秒后放入南瓜丝
第3步南瓜丝炒软即可
小贴士:
1白米醋炒出来会带一点甜味,酸甜味。不喜欢甜味的朋友可以用白醋。2注意一定要油热后加醋,不要菜炒完再放醋,不然有股生醋味
菜系及功能:家常菜谱
海米烧搅瓜的原料:嫩搅瓜500充,水发海米25克,麻油8克,酱油15克,精盐3克,味精1克,白糖10克,料酒5克,葱、蒜末各15克,水淀粉5克,色拉油500克。
海米烧搅瓜的做法:
1)将搅瓜洗净,去掉瓤,切成菱形。
2)将炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热,下人搅瓜块稍炸,捞出沥油。原锅留底油30克,烧热,下人葱、蒜末略煸,下人搅瓜块,烹人料酒、酱油,加人海米、白糖、精盐及清水100克,烧炖至汤汁将尽,加人味精,用水淀粉勾芡,淋人麻油,盛入盘内即成。
特点:色泽红润,鲜香适口。
网站小提示
茄子和海米能一起吃:搭配食用,其营养十分丰富,且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。
卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效
食材明细:
土豆4个,盐适量,葱,姜,蒜少许,小米辣适量,蚝油适量,酱油适量,香油适量,老干妈适量,鸡精适量,油泼辣子适量,凉白开适量
洋芋搅团的做法步骤:
第1步我用了四个洋芋,切片上锅蒸20分钟,取出凉凉
第2步放在容器里捣成泥家里没啥用的东西,我拿一瓶啤酒,
第3步捣成泥以后容器里不好砸,可以取出放在案板子上砸,这个过程是个体力活,砸很久,直至砸成起面筋一样,像面团一样就可以了这是我砸了快两小时的结果,还算光华
第4步开始调汁,葱,蒜,小米辣,老干妈两勺,盐,鸡精,蚝油,酱油,香油,陈醋。油泼辣子,搅拌均匀,加少于的凉白开即可,配上我的凉拌香椿,美味
第5步有食欲吗
食材明细:
土豆1个,红萝卜1根,盐1小匙,糖1大匙,欣和原浆米醋1大勺
醋拌双丝的做法步骤:
第1步将土豆去皮切成细丝。将土豆丝放清水里泡洗两次,洗去淀粉。
第2步将红萝卜丝切成细丝。将锅内的水烧开,土豆丝和红萝卜丝一起放进去煮半分钟。
第3步将双丝捞出过凉开水。沥干水份,装在盆里。
第4步将盐、糖和米醋一起倒在小碗里,用勺子拌匀。将调味汁倒进双丝里。
第5步将土豆丝、红萝卜丝和调味汁一起拌匀即可。
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