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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你还记得哪些菜谱呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“莴笋炒鸡丝”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

鸡精,盐,酱油少许,莴笋,鸡肉

莴笋炒鸡丝的做法步骤:

1.原料:鸡肉,莴笋~

2.改刀有点麻烦~全部切成丝!

3.不用加姜葱辅料,直接鸡肉丝爆锅~

4.然后放入莴笋,再加入少许酱油,盐,鸡精翻炒熟即可~

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鸡丝莴笋凉拌面


食材明细:

面条适量,熟鸡胸肉适量,莴笋适量,胡萝卜适量,生抽适量,醋适量,白糖适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,辣椒油适量

鸡丝莴笋凉拌面的做法步骤:

第1步生抽,醋,白糖,味精,少许盐,胡椒粉,辣椒油放碗中兑成调味料面条放锅中煮熟,然后捞出放凉开水中过凉

第2步莴笋切细丝,放油盐水中焯一下,捞出放冷水中过凉,控净水分备用胡萝卜切细丝

第3步鸡胸肉撕成丝(如果是生的鸡胸就回家自己煮熟喽,不会煮的,看上一篇哈)盆中放面条,胡萝卜丝,莴笋丝,鸡胸丝,然后浇调味料,拌匀即可

炒莴笋


食材明细:

莴笋400克,色拉油20克,酱油10克,大葱5克,花椒3克,盐1克,味精1克

炒莴笋的做法步骤:

1. 莴笋叶和皮去掉,切去根部洗净,斜切成薄片,放入盆中,用开水焯过捞出;

2. 葱切成末;

3. 炒锅内放色拉油烧热,加入花椒炸出香味;

4. 取出花椒,放入葱末炝出味;

5. 再放入莴笋翻炒均匀,最后放入精盐、酱油和味精,炒熟即可。

炒莴笋丝


食材明细:

莴笋500克,色拉油30克,盐6克,味精3克,醋3克,辣椒(红、尖、干)10克,姜5克,胡麻油10克

炒莴笋丝的做法步骤:

1. 将莴笋头削皮,切成5厘米长的粗丝;

2. 干辣椒切丝、姜切丝;

3. 锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放入干椒丝、姜丝煸香,再放入莴笋丝、精盐、味精、醋炒拌均匀,淋花椒油,出锅装盘即可。

素炒莴笋


食材明细:

莴笋2根,胡萝卜1根,盐适量,油适量,蒜头1颗

素炒莴笋的做法步骤:

第1步胡萝卜切片。莴笋切片,撒盐腌制5分钟,洗去盐水,滤干水备用。

第2步锅中放少许油,放入蒜头炝锅,先下胡萝卜稍炒一会再放入莴笋、盐、炒匀即可。

小贴士:

莴笋切好后一定要用盐腌制,这样炒出来才会是脆的。

蘑菇炒莴笋


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)300克,莴笋300克,植物油20克,大葱8克,姜5克,料酒10克,盐3克,味精1克,香油2克

蘑菇炒莴笋的做法步骤:

1. 将蘑菇去蒂洗净,切片;

2. 莴笋去外皮、叶,洗净切片,均放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水过凉;

3. 葱姜洗净,分别切段、片备用;

4. 锅中放油烧至六成热,爆香葱段、姜片,加莴笋片、蘑菇片翻炒;

5. 加入料酒、盐、味精,淋上香油炒匀即可。

相信《莴笋炒鸡丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒莴笋专题,希望您能喜欢!