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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是对菜谱很好好奇呢?或许"榨菜鸡丝汤"是你正在寻找的内容,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

用料榨菜30克,鸡脯肉100克,鸡蛋2个,精盐、味精、花生油、肉汤各适量。

榨菜鸡丝汤的做法步骤:

1、榨菜切成丝,放冷水中稍泡,除去成味。鸡脯肉切成丝。鸡蛋磕入碗内,打匀成蛋液。

2、炒锅上火,放入花生油烧热,下入鸡丝稍炒,放入榨菜丝、肉汤烧开,淋入蛋液,撒入精盐、味精调味即成。

功效

黄绿相间,鲜香微辣。此汤富含钙和优质蛋白质,有开胃健脾、补五脏之功效。

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银芽鸡丝榨菜(2)


食材明细:

主料:鸡脯肉,榨菜,

辅料:豆芽菜,胡萝卜,鸡蛋,

调料:盐,鸡精,白糖,酱油,料酒,香油,胡椒粉,葱,姜

银芽鸡丝榨菜的做法步骤:

1、将榨菜切成条放入清水中浸泡片刻,再将胡萝卜、鸡脯肉、葱姜分别切成丝备用;

2、在鸡脯肉中打入鸡蛋,加胡椒粉、盐、料酒、鸡精、淀粉上浆,榨菜捞出控水放入炒锅中炒熟盛出备用;

3、坐锅点火倒入油,油温三成热时先放入鸡脯肉滑开,再将胡萝卜放入过油,捞出控油,锅内留底油,放葱、姜煸出香味后倒入榨菜和豆芽菜,加少许酱油,翻炒片刻,淋上香油即可出锅。

鸡丝汤


食材明细:

鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋一个(只用蛋清),淀粉20克,精盐3克,胡椒粉5克,清汤375克。

鸡丝汤的做法步骤:

1、将鸡脯肉切成细丝,放入用蛋清、干淀粉调的蛋糊内搅拌一下,然后放到滚水内稍烫一下,取出放在汤碗内;

2、将火腿、冬菇分别切成细丝,连同清汤倒入锅内,加盐、胡椒粉,用旺火烧至汤沸后,冲入装肉丝的汤碗内即可。

鸡丝海参汤


食材明细:

用料熟鸡脯肉100克,水发海参50克,酱油、葱、姜、味精、湿淀粉、料酒、精盐、葱油、植物油、清汤各适量。

鸡丝海参汤的做法步骤:

1、熟鸡脯肉切成细丝。海参洗净,切成丝,入沸水中汆一下捞出。葱、姜洗净,切成末。

2、净炒锅内加入植物油烧热,下入葱、姜炝锅,放入酱油、料酒,再加入适量清汤,放入海参丝、鸡肉丝烧沸至入味,用湿淀粉勾芡,加入精盐、味精调味,淋入葱油即成。

功效

海参、鸡脯肉均含有优质蛋白质、钙及维生素,营养极为丰富,具有益气润燥、补血健脑、滋补调养的功效。

榨菜肉丝汤


食材明细:

袋装榨菜丝150g,肉丝100g,高汤30g,热水500ml,生抽10g,盐适量

榨菜肉丝汤的做法步骤:

第1步过热后放入适量油,5成热时把肉丝放入滑炒变色倒入榨菜丝翻炒,烹入生抽,加入热水和高汤(鸡精、鸡汁、浓汤宝亦可)

第2步榨菜本身比较咸,根据个人口味的量加盐做榨菜肉丝汤一定要先炒香再沸煮,可以让榨菜本身的鲜香最大程度的释放出来,还可以让汤的口感浓郁

小贴士:

榨菜有健脾、补气、增食助神的功效,晕车晕船时在口中放一片榨菜咀嚼,还会缓解烦闷情绪。榨菜味道香浓,生津开胃,四季都可食用。

榨菜笋丝汤


食材明细:

榨菜50克,冬笋50克,香菇(鲜)20克,酱油25克,香油5克

榨菜笋丝汤的做法步骤:

1.榨菜、冬笋洗净,都切成丝;香菇洗净,去蒂浸软,汁水留用。

2.榨菜、冬笋和香菇同放入锅内,加适量清水烧开,加酱油调味,食用时淋入香油。

榨菜黄豆汤


食材明细:

猪排骨(大排)250克,大豆60克,榨菜30克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克

榨菜黄豆汤的做法步骤:

1.黄豆先用温水浸泡至软,洗净;榨菜洗净切丝;排骨洗净斩件。

2.排骨、黄豆、榨菜同放入煲内,慢火煲2小时,调味后上桌。

鸡丝豌豆汤


食材明细:

鸡肉500克,豌豆100克,盐20克

鸡丝豌豆汤的做法步骤:

1. 熟鸡去骨切成丝;

2. 豌豆用鸡汤高火10分钟;

3. 在盘内放鸡丝和豌豆,盛上调好口味的汤即可。

小贴士:

本品需鸡清汤约2500克。

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