“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你对烹饪美食有什么心得体会吗？因此，栏目特意整理了啫啫手撕包心菜，请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
包心菜半颗 虾酱适量 白糖适量 红椒 蒜 姜适量
啫啫手撕包心菜的做法步骤：
1 洗净的包心菜用手撕成不规则的片（用手撕，菜片的边缘会不规则，这样和油还有调味料的接触面积大，菜很容易入味），然后把虾酱和白糖放到撕碎的包心菜里，搅拌均匀
2 把红椒和蒜及姜片切碎备用
3 热油把红椒，姜片和蒜煸香，加入用虾酱和白糖拌过的包心菜（如果有铁板就用铁板烧，把铁板烧热后加油烧热，这样传导热比较快，在熟油的作用下，包心菜有啪啪的响声，一会就熟了）
4 炒熟出锅盛盘（如果是铁板啫啫的，就直接上菜就可以了）
小贴士：
采购包心菜要买北京小椰菜，就是圆圆的绿色那种，这种炒着吃好吃。那种白色的平的莲花白适合做馅，例如包饺子，包子
用虾酱就要加入一些糖，否则会有点苦涩的
要旺火热油在铁板上炒，最后准备一副长筷子，用筷子和铁铲一起翻动菜，菜容易受热均匀
97msw.cOm延伸阅读
啫啫雞
食材明细：
材料： 雞肉，洋蔥，鹽，生抽，蚝油
醃料： 鹽，生抽，糖，生粉，油
啫啫雞的做法步骤：
1、把雞肉用醃料醃30分鍾。
2、熱鑊下油炒香洋蔥，下雞肉炒至熟。
3、最后放鹽、生抽、蚝油調味即成。
啫啫鸡翅根
食材明细：
鸡翅根、姜、蒜头、芫茜、葱、料酒
啫啫鸡翅根的做法步骤：
一、先用生抽、料酒和胡椒面腌好鸡翅；
二、把锅烧热，放油、姜片、蒜头和葱头烧至半焦，放鸡翅根，翻匀，盖一会盖子，翻至鸡翅熟，再加些料酒和盐，生抽，再放芫茜和葱尾，兜匀，上锅。
啫啫胗球
食材明细：
一、胗球；
二、蒜片、姜片、葱、红葱头，芫茜、辣椒、洋葱丝；
三、柱侯酱、豆瓣酱、豆豉酱。
啫啫胗球的做法步骤：
一、胗球洗净切花，再用少许盐、酒、胡椒粉搅拌均匀，然后放在锅里稍爆下，盛起备用；
二、用材料（三）和少许糖放在小煲或锅中爆香，翻几下，不要爆太久，容易焦；
三、放瓦煲在炉上加热，热后放油，油热放姜、蒜、红葱头、洋葱丝、辣椒、葱白，搅拌几下；
四、等闻到香味加入爆过的酱，再搅均匀拌，倒入爆过的胗球，用勺翻至入味；留少少洋葱丝和葱尾一齐放。
五、最后加几滴料酒（我放白兰地），再放入辣椒圈、洋葱丝、葱尾，翻几下；
六、再用喷壶喷上烈酒，烈酒最佳，如没喷壶，撒几滴也可以，然后摆上芜茜，OK。
山寨版啫啫凤爪
食材明细：
鸡脚，柱侯酱，豆豉酱，海鲜酱，姜茸，蒜茸，红头葱，葱段，辣椒，香菜，大蒜
山寨版啫啫凤爪的做法步骤：
1.瓦煲加热，锅底放油，先倒入姜茸蒜茸、红葱头、辣椒爆香，
2.再加三种酱各一茶匙（量由你自己定），爆香，
3.再倒入凤爪，倒入大蒜，加生抽老抽、少少糖、白胡椒面、料酒（我放威士忌，够度数够劲），用勺子或筷子搅拌均匀，用筷子搅，搅到入味时加入葱段，再翻几下，准备上台时面上放香菜，即成。
小贴士：
此菜酱香型，加上各种配料，特别香，真是下酒的最佳选择。谢谢大家！
啫啫三文鱼头煲
食材明细：
三文鱼头半个，大蒜一根，料酒一汤匙，蚝油一汤匙，淀粉三大勺，沙茶酱一大匙，海鲜酱一大匙，料酒适量
啫啫三文鱼头煲的做法步骤：
第1步三文鱼头切块，用一汤匙料酒和一汤匙蚝油腌制二十分钟备用。大蒜白色部分切片，绿色叶子部分切段。大蒜白色部分切片，绿色叶子部分切段。
第2步腌制好的鱼头块每块都在淀粉里滚一下，再抖去表面多余的淀粉。锅中放油烧热，入鱼头块煎。煎至两面金黄，盛出。
第3步用锅中底油，爆香大葱。入煎好的鱼头块，加点料酒。
第4步加一大匙海鲜酱，加一大匙沙茶酱，
第5步倒入少许水一起煮开。砂锅烧热，把炒锅中的鱼头转入砂锅，
第6步砂锅烧热，把炒锅中的鱼头转入砂锅，开盖撒大蒜叶，再盖上焖一分钟即可出锅。
小贴士：
1. 三文鱼煎的时候本身会出一些油，所以煎鱼的时候油可以少放点。2. 如果嫌换砂锅麻烦，那么直接在炒锅里煮10分钟，不过味道肯定是放砂锅炖的好吃哈。3. 海鲜酱和沙茶酱以及蚝油都是有咸味和鲜味的，所以没再另外盐和鸡精。
黑乐砂锅啫啫生肠
食材明细：
主料：猪生肠500g，红辣椒1个，姜1块，蒜头半头，盐1小勺，生抽2勺，蚝油1勺
辅料：葱适量，香菜适量
黑乐砂锅啫啫生肠的做法步骤：
1，把生肠头剪开
2，连着一整条都剪开小肠不剪也是可以的但是我习惯一整条都剪
3，加入盐和生粉各3大勺搓洗，反复搓两至三遍
4，清水冲洗干净
5，锅里注入冷水加1勺盐，适量姜片码入生肠，冷锅烧开
6，煮开之后会有很多浮沫没关系的让它继续煮，大概煮20分钟
7，切块
8，把配料都切好备用
9， 把少许盐，生抽，蚝油都混合在一起搅均匀
10，锅里坐油烦热码入姜蒜爆香
11，码入洋葱继续翻炒
12，码入生肠继续翻炒
13， 先加入2至3勺的酱汁继续翻炒均匀
14， 加入红椒
15，倒入剩余的酱汁翻炒均匀
16，盖上盖子
17，打开盖子码入配菜，盖上盖子焖一分钟让配菜断生即可
18，捞出再一次清洗干净
小贴士：
1.新鲜的猪生肠其实很好洗，没什么异味，生肠头有脏的洗干净，剪开肠子用生粉和盐搓洗两三遍再用清水冲洗干净
冷锅下水煮开这一步是有效在给生肠去掉腥味
2.猪生肠买小肠子会更好吃，爽口，如果没有小的，大的也是可以的，但是个人喜欢小的
3.调味可按个人喜好来调整
相信《啫啫手撕包心菜》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了手撕包菜专题，希望您能喜欢！
