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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你找到了哪些有趣的菜谱呢?在此,你不妨阅读一下香芋马蹄煲猪手,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

用料原材料:猪手150克,香芋100克,马蹄50克,姜1O克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

香芋马蹄煲猪手的做法步骤:

1、将猪手斩件汆水,香芋洗净切块汆水,马蹄洗净,姜切片待用。

2、将净锅上火,放入清水、猪手、姜片,大火烧开转小火炖30分钟再放入香芋、马蹄炖20分钟调味即成。

功效

马蹄对黄疸、热淋目赤有一定的食疗作用,还可以化痰消食,破积滞。

猪手即猪蹄,富含丰富的蛋白质,尤其对产后乳少,体弱者有特别的进补功效。另外,猪手因含有大量的胶原蛋白,还有美容的作用。

爱心提示

成汤护胃养脾,老少皆宜。

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咖喱猪手煲


食材明细:

猪蹄2只斩块,咖喱2块,土豆(可不放),糖,盐

咖喱猪手煲的做法步骤:

1.猪蹄处理干净,冷水入锅加料酒,水开后煮几分钟,立刻放入冷水中冰镇,并清洗干净浮沫。这样处理好的猪蹄有一种很Q的口感

2.依旧冷水入锅,用高压锅压30分钟。朋友们要根据自家高压锅的性能来设定时间,猪蹄不易熟软,用这个办法可以缩短之后炖煮的时间

3.压好的猪蹄还是很有韧性,要继续用砂锅炖煮入味

4.把猪蹄和切好的土豆码放在砂锅中,吧高压锅中的肉汤,撇去浮油,也倒入砂锅

5.放入两块咖喱大火烧开

6.根据口味放入适量的糖和盐调味,如果觉得味道够了,可以不用放调料

7.转小火加盖炖煮约30-40分钟,根据个人喜好

8.最后用大火把汤汁催的浓稠一些即可关火

浓郁的咖喱味渗进软烂的猪手,居然成了完美的搭配,加上浓稠的汤汁,果然别有一番滋味。一锅猪手一顿就被我和老公消灭了~ 大家想不想也试试咖喱味的猪手呢?

花生煲猪手


食材明细:

猪手,花生米,姜,红枣,葱,绍酒,清水,盐,味精,白糖

花生煲猪手的做法步骤:

1.鲜猪手去净毛,砍成块,花生米泡洗干净,生姜切片,葱切花.

2.烧锅加水,待水开时放入猪手,煮去其中血水,倒出冲洗干净.

3.将猪手,花生米,红枣,姜片,绍酒放入高压锅注入清水,大火上气后,小火20分钟关火.放气后调入盐,味精,白糖,撒上葱花即成.

小贴士:

贴心小提示 这道汤补脾养血,滋中益气,猪手不仅是美肤良品,现代营养学研究表明,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用.

蚝油猪手煲


食材明细:

猪蹄1000克,香菇(鲜)50克,花生仁(生)50克,蚝油15克,大葱15克,姜15克,大蒜(白皮)15克,黄酒15克,酱油10克,色拉油10克,淀粉(玉米)5克,盐5克,胡椒粉2克

蚝油猪手煲的做法步骤:

1. 猪蹄拆下大骨,适当切块;

2. 葱、姜、蒜洗净,切末;

3. 花生仁用温水泡软,剥去表皮;

4. 香菇切片;

5. 锅中放入色拉油,把、葱、姜、蒜、蚝油、香菇一起下锅,略炒;

6. 倒入黄酒、酱油及500克水,然后把猪蹄、花生仁、精盐、胡椒粉放进锅中,用小火慢煮;

7. 待猪蹄熟烂,勾入水淀粉,盛在煲锅中烧开即可。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

云豆煲猪手


食材明细:

猪手300g,云豆100g,八角、酱油、白糖、味精、绍酒、葱、姜各适量。

云豆煲猪手的做法步骤:

猪手斩成块,焯水,与浸泡好的云豆同放入沙锅中,放八角、酱油、白糖、绍酒、葱、姜、水等,煨制2小时后用精盐、味精调味,把汤汁收浓即可。

操作要领

云豆必须先泡透。

猪手煨制时须酥烂而不失其形。

芋头猪手煲


食材明细:

芋头480克,猪蹄500克,腐乳(红)10克,五香粉5克,老抽10克,味精2克

芋头猪手煲的做法步骤:

1. 芋头去皮,洗净,切成排骨件,放入沸油内炸香候用;

2. 猪手弄净,斩件,放入沸水内出过水,捞起在清水中浸过,尽去油腻;

3. 蒜茸起锅,香南乳,倾下两大汤碗清水,放入猪手、五香粉、调味品调适味煲着,炸午之荔芋放瓦缸;

4. 待猪手将熟时,铲起在盛在有荔芋之煲内煲煮。

小贴士:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

猪手煲黄豆(1)


食材明细:

主料:猪手,黄豆。

辅料:玉竹,枸杞,怀山,人参,高汤。

猪手煲黄豆的做法步骤:

1、将黄豆泡软;猪手洗净去毛,改成三角块;玉竹切片。

2、将泡软的黄豆与改好的猪手加玉竹、枸杞、怀山、人参一起煲制。

3、熬至汤浓即可。

排毒功效:能去除毒素及不洁体液,对肾脏排毒有相当功效

桔梗黄豆煲猪手


食材明细:

用料原材料:桔梗10克,泡好的黄豆100克,猪手200克,姜10克,奶汤1500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

桔梗黄豆煲猪手的做法步骤:

1、猪手斩件汆水,干桔梗洗净,姜切片待用。

2、净锅上火,放入奶汤、姜片、猪手、黄豆、桔梗,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

功效

桔梗克治疗痰多咳嗽、嗓音嘶哑、咽喉肿痛等不适症状。

猪手即猪蹄,富含丰富的蛋白质,尤其对产后乳少、体弱者有特别的进补功效。

爱心提示

一般人群皆可食用,但风寒者不可贪食。

感谢您阅读“97美食网”的《香芋马蹄煲猪手》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香芋的做法专题,希望您能喜欢!