食材明细:
料酒(腌制肉末)少许,生抽少许,盐2g,海米35g,青椒200g,洋葱1个,自制菌菇粉少许
洋葱青椒炒海米的做法步骤:
第1步将所需食材洗净洋葱和青椒切成小碎块
第2步热锅凉油依次将食材入锅,加入盐,生抽,菌菇粉炒熟即可。
小贴士:
早餐夹饼子很美味!
鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富,有补血解毒的功效。
这道家常菜开胃下饭,而且营养丰富。
鸭血可滋养肝血,且易被消化吸收,青椒,洋葱富含维生素且能杀菌抵抗流感病毒。
简单开胃下饭菜--青椒洋葱炒鸭血
材料:鸭血350克,青椒3个,洋葱100克,红椒1个。
调料:蒜瓣2个,葱姜适量,料酒15毫升,生抽20毫升,香辣酱1勺,糖少许,盐适量,鸡精少许。
青椒洋葱炒鸭血的做法
1准备好所有的食材。
2鸭血开水煮上3-5分钟。
3青椒,洋葱切丝,红椒切圈,鸭血切小块。
4炒锅倒油爆香葱姜蒜。倒入鸭血翻炒。
5加入一勺香辣酱翻炒。
6加入料酒。
7加入生抽。
8加少许盐,糖。
9加入洋葱和青椒红椒翻炒。
10加少许鸡精炒均匀关火。
鸭血烹饪时最好加入葱姜蒜,辣椒等作料以去除腥味。
鸭血烹饪之前最好先煮上几分钟,去脏水和异味。
网站小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
食材明细:
鱼卜,姜,青椒,洋葱,酱油,酒,水
青椒洋葱鱼卜煲的做法步骤:
1.鱼卜先洗干净。。。用姜来爆一爆,放到煲里。
2.然后把青椒、洋葱切块,爆香,然后放酱油、汤、酒和鱼卜一起焖大约15分钟左右。就OK啦。。。简单又好吃又有营养。。。我们女生要多吃啊。。。、
感谢您阅读“97美食网”的《青椒洋葱》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒肉丝专题,希望您能喜欢!