袖珍菇肉丸汤
袖珍菇是一道清淡的快手靓汤,炎热的夏季,为没有时间煲老火靓汤的上班族送上一碗鲜香美味的汤水。
食材配方
主料:
免治肉碎
200g袖珍菇
250g波菜
150g鸡蛋
1个辅料:植物油
1勺姜片
适量盐
适量胡椒粉
1勺料酒
1勺盐
适量姜粉
1勺生粉
1勺水
适量
做法 共5个步骤
1.免治肉碎加拌料搅拌均匀。
2.加入鸡蛋,搅拌起胶质。
3.袖珍菇洗净。
4.拌好的肉碎搓成小丸。
5.锅里放水加入姜片煮佛,先下肉丸、袖珍菇,煮佛,下波菜,再煮佛即可。
袖珍菇生菜汤
天气闷热,动一下就是一身汗,还真是不怎么想下厨。 煮一锅清淡的汤,让胃也少点负担。 今天这样款汤虽然简单,不过吃起来非常鲜美清爽,很舒服。
食材配方
主料:
袖珍菇
150g生菜
50g猪肉
100g辅料:
生姜
适量香葱
适量花生油
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共6个步骤
1.准备好猪肉、蘑菇、生菜和香葱。
2.蘑菇、生菜、香葱处理干净备用。
3.生姜和冷水一起入锅。
4.水沸后加入适量花生油,放入蘑菇。
5.猪肉洗净放入锅内。
6.猪肉和蘑菇煮至熟,放入生菜和香葱,加入盐、鸡精调味即可出锅。
食材明细:
草菇适量,香菇适量,鸡腿菇适量,瘦肉适量,葱姜蒜末适量,盐适量,味精适量,香油适量
三菇小炒的做法步骤:
第1步将各种蘑菇去杂质洗净,香菇切成小块 草菇切成片。猪瘦肉洗净切成薄片,放少许淀粉抓一下,备用。
第2步锅里放水烧开,将三种蘑菇放水里焯一下,用凉水冲凉,控净水分备用。锅里放油烧热,放葱姜蒜爆香,放入肉片煸炒变色。
第3步放少许料酒,少许酱油调味。然后放入我们提前焯好的蘑菇翻炒,因为蘑菇本身被焯过,已经变熟,所以炒的时间不用太长。
第4步放适量盐,少许味精,点香油即可。
食材明细:
蟹味菇半盒,白玉菇半盒,蚝油少许,生抽少许,盐少许,大蒜叶1根或两根。,剁椒酱少许
混合菌菇小炒(白玉菇蟹味菇)的做法步骤:
第1步所有材料洗净,切成同等长度的段,胡萝卜可以稍微细一点,大蒜叶也要切的细一点哟,否则纤维吃起来就太粗了。先炒胡萝卜,半熟之后加入菇段。
第2步最后放入蒜苗,再放入少许生抽,耗油,剁椒酱和盐。快炒,等到蒜苗也熟了之后,就可以出锅啦。
我家隔三差五的就炒一回
因为家人,特别是女儿爱吃
这是一道辣菜
如不爱吃辣的话可以少放些辣椒和辣酱,一样好吃
现在我炒这菜时也会少放些辣椒,炒个微辣的
稍稍调个味,天热太辣上火呀
鲜辣小炒茶树菇
主料:茶树菇、猪肉丝
辅料:小红椒、蒜头、香菜、白芝麻
调料:色拉油、生抽、黄酒、郫县豆瓣酱、黑胡椒、盐、糖等各适量
鲜辣小炒茶树菇的做法
1、茶树菇洗净去蒂,猪肉切丝、蒜瓣拍碎、小红椒切成段;
2、热锅冷油,入蒜碎炒香,将肉丝煸炒片刻,加黄油,加白糖上糖色,再加少许盐入味,炒至肉丝微黄;
3、依次倒入小红椒、茶树菇翻炒一下,加入调味的郫县豆瓣酱
4、再加些生抽、盐、黑胡椒调味,中小火盖锅盖焖会儿,直至茶树菇变软,关火后加入切碎的香菜
5、装盘,撒上炒香的白芝麻即可。
食材明细:
小鱿鱼1只,红椒1个,尖椒1个,蒜苗1根,姜1小块,豆豉1大勺,酱油1大勺
豉椒袖珍鱿鱼卷的做法步骤:
第1步小鱿鱼处理干净、切成小块、再切花刀,红椒、尖椒分别切块,蒜苗切段,姜切丝;锅中烧水,水开后放入鱿鱼焯烫,变色后立即捞出,洗去浮沫;
第2步锅中加少许油,烧热后爆香姜丝,放入鱿鱼块;待鱿鱼开始卷起,放入红椒块和尖椒块;
第3步翻炒一分钟,放入清水泡软的豆豉和蒜苗,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 鱿鱼先焯烫一下,洗去表面浮沫;2. 鱿鱼不要焯烫太久,变色即可,以免影响口感;3. 盒装的豆豉会有些干硬,使用前最好用清水泡软。
感谢您阅读“97美食网”的《小炒袖珍菇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家常小炒专题,希望您能喜欢!