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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是小编为大家整理的“云南小瓜炒牛肉 ”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

云南小瓜,牛肉,辣椒

云南小瓜炒牛肉的做法步骤:

1.先下油爆香辣椒,然后放牛肉下去炒

2.然后再放切好片的云南小瓜下去翻炒就可以了

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云南小瓜炒肥牛


食材明细:

云南小瓜1个,肥牛200克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,酱油适量,料酒适量,油适量

云南小瓜炒肥牛的做法步骤:

1.云南小瓜洗净后切片,肥牛洗净后用适量盐、生粉、酱油、料酒及油腌2小时。

2.锅里放油,稍热后下蒜末爆香后,放入云南小瓜翻炒至软后加入肥牛同炒至熟即可。

水腌菜炒云南小瓜


食材明细:

主料:云南小瓜250克,水腌菜100克

辅料:油适量,盐适量,蒜适量,辣椒适量,味精适量

水腌菜炒云南小瓜的做法步骤:

1,准备一小碗的水腌菜。

2,小瓜1个洗净后先切片再切成瓜丝。蒜去皮切碎,辣椒切小段。

3,炒锅倒油烧热,下辣椒和蒜炒出香味。

4,放入瓜丝翻炒断生。

5,放入水腌菜翻炒一会。

6,放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可起锅装盘。

小贴士:

水腌菜有咸味,最后放盐时要尝尝味再决定放盐的量。

云南小瓜炒猪板根


食材明细:

云南小瓜1根,猪板根250克,红椒1只,盐适量,橄榄油适量,花生油适量,生抽适量,蒜适量,蚝油适量,料酒适量,糖适量

云南小瓜炒猪板根的做法步骤:

1.将猪板根均匀切成片,用蒜、橄榄油腌一下(橄榄油可以让肉保持嫩滑)。

2.瓜、红椒也去囊切片。

3.起油锅,将猪板根滑熟待用。

4.重新放油,将瓜炒至快断青。

5.将猪板根、红椒入锅与瓜一起翻炒,下料酒, 加盐、生抽、糖、蚝油调好味。

6.任务完成。

云南小瓜妙肥牛


食材明细:

肥牛200克,云南小瓜适量,胡萝卜片各适量。适量,蒜片适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量,胡椒粉适量,生抽适量,黄姜末适量,色拉油各适量。适量

云南小瓜妙肥牛的做法步骤:

1.肥牛切片,加盐、鸡精、淀粉上浆,过油待用。

2.云南小瓜切片,焯水,加盐、鸡精调味炒熟,盛出摆盘。

3.锅内入油烧热,入蒜片、胡萝卜片煸香,放入肥牛片,加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、黄姜末调味翻炒,放在小瓜中间即可。

小贴士:

肥牛上浆要浆好,炒菜速度要快。

云南小瓜蛋饺


食材明细:

主料:面粉适量,云南小瓜适量,鸡蛋适量

辅料:葱花适量,胡椒粉适量,盐适量

云南小瓜蛋饺的做法步骤:

1,鸡蛋打散

2,煎好后放凉备用

3,面粉加水揉成面团醒发

4,小瓜擦丝加入一勺盐拌匀

5,葱叶切碎

6,小瓜挤出汁水与蛋葱末放在一起,加油盐胡椒粉拌匀

7,馅儿调好备用

8,包成大饺子

9,锅子烧热放入少许油后放入大饺子

10,面皮熟就可以啦

11,清爽可口哟。

醋溜云南小瓜怎么做好吃 醋溜云南小瓜的做法


醋溜云南小瓜

云南瓜又叫笋瓜,印度南瓜、玉瓜、北瓜。葫芦科,南瓜属。一年生蔓性草本植物,以嫩瓜或种子为栽培目的。嫩瓜适于炒食、作馅或作饲料,干种子可炒食。整个夏天都可以买到,

食材配方

主料:

云南瓜

500g

辅料:

适量

适量

大蒜

适量

适量

鸡精

适量

做法 共6个步骤

1.云南瓜清洗干净

2.削去外皮,切片,大蒜切末儿备用

3.热锅冷油,放入大蒜煸炒出香

4.放入云南瓜

5.快速翻炒均匀,炒至断生,调味

6.装盘

蟹柳双丸云南小瓜


食材明细:

“蟹柳双丸云南小瓜”是美女厨神――陈涓的拿手潮汕菜,墨斗丸、龙虾丸经蚝油拌炒后,吃起来十分弹牙,蟹柳软嫩香甜,云南小瓜爽滑可口,是小孩子最爱吃的家常菜哦! 材料主料:墨斗丸(6个)、龙虾丸(6个)、蟹柳(4条)、云南小瓜(1根)调料:蚝油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、牛奶(2汤匙)

蟹柳双丸云南小瓜的做法步骤:

1、墨斗丸、龙虾丸切半;蟹柳切成小段。

2、云南小瓜洗净切成长条,再切成小段。

3、加2汤匙油进锅烧热,墨斗丸、龙虾丸和蟹柳下锅炒2分钟,捞起备用。

4、再加1汤匙油下锅烧热,倒入云南小瓜炒1分钟,加1/3汤匙盐和2汤匙牛奶炒几下。

5、将墨斗丸、龙虾丸和蟹柳倒入,加1/2汤匙蚝油和1汤匙酱油调味,与云南小瓜一起炒匀,即可装盘。

贴士

1、云南小瓜又叫西葫芦,它富含水分,有润泽肌肤的作用。还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,脾胃虚寒的人应少吃。

2、云南小瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,没有爽滑的口感。

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