返回

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编花时间专门编辑了蒜茸蟹棒菇炒瓠子,希望对大家有所帮助。

食材明细:

瓠子0.5根,蟹棒菇适量,油2小匙,蒜茸适量,姜粉适量,盐适量,干香菇5片

蒜茸蟹棒菇炒瓠子的做法步骤:

1.准备工作:瓠子切成长片,蟹棒菇切掉老根后一条一条分开;香菇用温水泡发好后切成丝;

2.锅里放油后放一半的蒜茸炒香,放入蟹棒菇、瓠子和香菇,中火炒到瓠子比较软了之后,放盐、姜粉和蒜茸再炒半分钟就好。

小贴士:

只要把调味变化一下,酸辣或是宫保,就可以变身成为完全不同的一道菜。

97msw.cOm延伸阅读

凉拌银针菇蟹棒


食材明细:

银针菇适量,蟹棒适量,白醋适量,糖适量,绿芥末适量,盐适量,葱丝适量

凉拌银针菇蟹棒的做法步骤:

第1步银针菇切去根部备用,蟹棒切成丝备用锅中烧水将银针菇放入焯2分钟,水开后取出沥干水分备用。

第2步将银针菇、蟹棒丝,放入容器加入调味料搅拌均匀后,放入盘子中即可。

小贴士:

1、 变质的金针菇不要吃。金针菇宜熟食,不宜生吃。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。。2、 如果想做的造型漂亮,就需要最后装盘前将材料放入水杯中压实,然后倒扣在盘子中就可以了

原汁原味蟹棒菇炒茭白


食材明细:

茭白1根,蟹棒菇适量,盐适量,橄榄油适量

原汁原味蟹棒菇炒茭白的做法步骤:

1.茭白去掉老皮后切片,蟹棒菇去掉根部并散开成小朵。

2.锅里放少许油,油热后放蟹棒菇,中火炒两分钟后再放茭白,火可以转大一点,炒到蟹棒菇和茭白都比较软了的时候放盐。

小贴士:

茭白用大火炒得有点金黄的颜色,会有淡淡的甜味。愿意勾芡的话可以在快出锅的时候勾。也可以放蒜蓉。当时家里没有就没有放。

蒜茸炒白菜


食材明细:

白菜400克,大蒜(白皮)5克,植物油20克,盐3克

蒜茸炒白菜的做法步骤:

1.白菜摘洗干净切短段;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。

2.下油爆香蒜茸,下白菜炒软,加适量之盐水煮熟上碟。

蒜茸拌金针菇


食材明细:

金针菇150克,姜1片,蒜茸适量,生抽适量,麻油适量

蒜茸拌金针菇的做法步骤:

1.金针菇去根洗净。

2.水开后加入姜片和金针菇。

3.将煮熟的金针菇沥干水捞起装碟。

4.加入适量蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀即可。

肉末炒瓠子


食材明细:

瓠子适量,瘦肉适量

肉末炒瓠子的做法步骤:

第1步瓠子切三角薄片,肉切剁成末;肉末用生抽腌制10分钟;

第2步炒锅油热后放入蒜瓣和葱花,倒入肉末翻炒至熟后盛出;炒锅再次入油放入葱花,炒香放入瓠子翻炒;

第3步倒入肉末,出锅时放入少许蚝油翻炒出锅。

蒜茸豆豉炒粒粒


食材明细:

主材:,芋丝12个,去水,蒜茸1汤匙,中洋葱1个,去皮切粒,西芹粒70克,磨菇粒140克,辣椒粒2汤匙,青葱2条,切段,马蹄粒70克,油适量,汁料:份量仅供参考,李x牌蒜茸豆豉酱2汤匙,蚝油2茶匙,糖1茶匙,水60毫升,生粉2茶匙+1汤匙水

蒜茸豆豉炒粒粒的做法步骤:

1.快火下油(约1汤匙)起锅,先爆香辣椒、蒜茸、青葱和蒜蓉豆豉酱,再加洋葱和1茶匙盐炒软。

2.再加入西芹和马蹄炒匀炒软,再加磨菇炒匀,再加汁料煮开,加入芋丝盖盖煮2-3分钟,加生粉水勾芡,装盘即成。

蒜茸炒瓜远


食材明细:

瓜远750克,大蒜1个,白砂糖1茶匙,水少许,盐1/4小匙,生粉1/2小匙

蒜茸炒瓜远的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。撕去瓜梗毛毛的表皮。

第2步摘去老叶,折成小段。放进清水中洗干净。

第3步锅中注入适量清水,水开后倒入瓜梗,大火煮开后继续煮2分钟左右。取出,用冷水冲洗。

第4步沥干水份备用。大蒜拍扁,切碎跺成蓉。

第5步热锅下油。油热后,倒入蒜蓉。

第6步爆香蒜蓉后,倒入瓜远。快手翻炒几下,加入1茶匙白砂糖。

第7步翻炒均匀后,加入水淀粉。翻炒均后即可装碟。

小贴士:

小叮咛:1、无论是哪种瓜滕,都必须焯一焯水,这样可以瓜滕上的小毛刺给去掉,吃得时候口感更好。2、焯水之后的瓜滕已经熟了,所以翻炒的时间不要太。3、瓜滕上的那几红色的东东是杓杞,没有特殊的用途,只是为了照相更好看些,没有可以省去哈。

蟹棒寿司


食材明细:

寿司饭200克,蟹棒200克,海苔条、寿司姜、魔芋花、魔芋结各适量。

蟹棒寿司的做法步骤:

1、将蟹棒切长7~8厘米的条,在浅色的面上抹一层芥末。

2、手蘸湿,取适量寿司饭捏成6厘米长的椭圆形饭团,表面略压平,每个饭团上并向排列2条蟹棒(抹有芥末的面朝下)。海苔条环绕饭团固定,制好后摆在盘中。加寿司姜、魔芋花、魔芋结装饰即可。海苔的接缝处可用饭粒来粘贴。

鸡蛋火腿炒瓠子


食材明细:

主料:瓠子适量,火腿肠一根,鸡蛋一个,葱适量,蒜两瓣

辅料:生抽一勺,醋一勺,盐适量,淀粉适量,植物油适量

鸡蛋火腿炒瓠子的做法步骤:

1,瓠子切片,火腿切片,葱蒜切片,鸡蛋打入小碗中,调匀。

2,小碗中放入一勺生抽,一勺醋,适量盐,适量淀粉,适量清水,调匀。

3,锅中放入适量植物油,倒入蛋液,炸至成形,用铲子铲成小块,盛出待用。

4,锅中放入适量植物油,放入葱蒜火腿翻炒。

5,倒入瓠子翻炒。

6,瓠子变软,倒入鸡蛋。

7,倒入小碗中的调料,大火烧开翻炒均匀即可关火出锅。

8,成品图。

喜欢《蒜茸蟹棒菇炒瓠子》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了葱姜炒蟹专题,希望您能喜欢!