返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编精心整理的"荫苦瓜酱",我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

荫苦瓜130公克,蒜末20公克,辣椒末5公克,姜末10公克,米酒20公克,水15㏄,酱油膏1大匙

荫苦瓜酱的做法步骤:

将荫苦瓜切碎后,与其他材料充分混合均匀,即为荫苦瓜酱。

97Msw.com相关知识

荫瓜鸡汤


食材明细:

土鸡1/2只,荫瓜50公克,冰糖1/2大匙

荫瓜鸡汤的做法步骤:

1.土鸡剁成块状,先用沸水汆烫过,再用清水洗净。

2.锅中加入适量的水煮滚,再放入土鸡块、荫瓜及少许荫瓜腌汁,一起煮10分钟后,再加入冰糖调味,煮约5分钟即可。

酱苦瓜


食材明细:

苦瓜300g,葱末、姜末、甜面酱、酱油、香油、白糖各适量。

酱苦瓜的做法步骤:

1、苦瓜洗净,直刀剖开,去瓤,放入沸水中略汆烫,捞出沥干。

2、锅中倒入花生油烧热,放入葱末、姜末爆香,加入苦瓜块及甜面酱、酱油、白糖,一起焖煮至汤汁收干,淋香油即可。

小贴士:

特点

色泽油亮,口感苦香。

爱心便签

此菜清热解暑。

生苦瓜捣汁服用,清热作用更强。脾虚胃寒者勿生食苦瓜。

荫豉焖鱼头


食材明细:

鱼下巴1片,豆豉2大匙,蒜末1大匙,姜丝20公克,辣椒1条,九层塔适量,太白粉水适量,油膏2大匙,米酒1大匙,白糖1小匙,香菇精1小匙,水240cc,乌醋2小匙,香油2小匙

荫豉焖鱼头的做法步骤:

1.先把下巴放入滚水中汆烫去血水,再捞出洗净备用;把辣椒切片,备用。

2.将豆豉、蒜末、姜丝、辣椒片放入锅中爆香。

3.油膏、米酒、白糖、香菇精、水倒入锅中,与作法2的材料一起拌炒调味。

4.把作法1烫好的下巴放入锅中,与作法3的酱汁一起焖煮,再盖上锅盖以小火焖煮10分钟。

5.将鱼头捞起盛盘,太白粉水倒入酱汁勾薄芡后再加上乌醋与香油拌香。

6.最后放入九层塔拌炒一下,即可以将作法5的酱汁盛起淋上鱼头,再以九层塔装饰即完成。

冬荫公汤


食材明细:

大头虾3只,鸡上汤1升,香茅2支,南姜100克,柠檬叶2片,芫荽1棵(头部煲汤,叶作装饰),草菇200克,指天椒5~7只。调味料:辣椒膏1汤匙,椰奶3汤匙,鱼露5汤匙,青柠汁5汤匙,砂糖1汤匙,鸡粉1/2茶匙。

冬荫公汤的做法步骤:

(1)大头虾洗净,一分为二;草菇洗净,一剖二;南姜略拍扁;香茅分成三段,略拍扁。

(2)鸡汤注入煲中,放入芫荽头、柠檬叶、南姜和香茅,烧沸后放入草菇,加入辣椒膏、鸡粉煮沸,投入大头虾煮沸。

(3)加入鱼露、青柠汁和砂糖,待煮沸放入指天椒,熄火,倒入椰奶即可。

小贴士:

大头虾不宜多煮,以免肉质无弹性。

酱炒苦瓜


食材明细:

苦瓜250克,盐2克,甜面酱15克,白砂糖5克,色拉油30克

酱炒苦瓜的做法步骤:

1.将苦瓜切去两端尖细部分,一剖两开,挖出瓤,用水洗净,再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。

2.锅架火上,放油烧至六成热,下甜面酱炒散,炒香后,放精盐、白糖炒匀,随后下苦瓜条反复煸炒,炒至苦瓜条稍软,沾满酱汁时,淋入素汤少许,加盖,焖烧三分钟即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖、甜面酱去掉。

相信《荫苦瓜酱》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!