食材明细:
蕃茄1个,葱段5公克,高汤适量,蛋1/2个,盐1/4小匙,糖1/4小匙
蕃茄蛋花汤的做法步骤:
1.蕃茄切块后,取锅烧热后倒入少量油,加入葱段爆香,再加入蕃茄块略炒。
2.于作法1的锅中加入高汤,煮滚2分钟后,放入蛋与所有调味料煮滚即可。
食材明细:
小白菜1把,肉丝少许,鸡蛋1个盐2茶匙,胡椒粉少许,香油少许。
青菜蛋花汤的做法步骤:
将肉丝放入汤锅内煮3分钟,加入小白菜和调味料煮1分钟,淋上打散的蛋汁即可。
食材明细:
地瓜,姜片,精盐
地瓜湯的做法步骤:
1、將地瓜洗淨削皮切塊;
2、加入姜片、少許精鹽,放入鍋中煮熟即可出鍋。
青菜豆腐蛋花羹的做法
主料:豆腐半方,胡萝卜1/3个,嫩青菜叶适量(可以用菠菜,上海青等替换),鸡蛋1个,姜末少许,食用油
配料:盐1小勺,胡椒粉少许,水淀粉2勺,味精鸡精酌情添加,香油几滴
青菜豆腐蛋花羹的做法步骤:
首先将豆腐切丁,准备一碗开水放少许盐,放入豆腐丁泡10分钟捞出控水。胡萝卜切小丁,青菜叶切末,这里荷妈用的是芥菜品种,口味微苦,大家可以用菠菜等绿叶菜代替。
炒锅烧热倒油,放入姜末爆香后放入胡萝卜丁炒2分钟
加入适量的温水,如果有骨汤的话更好。大火煮开放入豆腐丁煮开
锅里汤沸腾后,我们来调味,放1小勺盐大约3g左右,再来一点胡椒粉,一点点就好,多了反而辣口不好喝了。
煮豆腐丁的同时,将鸡蛋1个打入碗里,用筷子打散备用
味调好后,放入青菜叶碎,煮约1分钟
1勺豌豆淀粉加2勺清水拌匀,慢慢倒入豆腐汤中,当汤汁变得有点点稠就可以了
最后将打散的鸡蛋液顺时针画圈淋入锅里,淋完后用铲子逆时间划圈,将豆腐羹汤煮开,就可以关火了。这样做的蛋花分布均匀,嫩也好看。最后滴几滴香油拌匀,关火即可出锅。
盛出装碗即可。色泽鲜艳,豆腐软嫩,汤味鲜美,清爽宜人,营养也好喝,几分钟就做好。还等什么呢,学起来吧!
青菜豆腐蛋花羹的做法小贴士:
口味我做的清香味型,大家可根据自己口味来做,喜欢酸的还可以加点醋呢。
汤羹里的青菜可以菠菜,小白菜等,也可以添加香菇,木耳等食材,只要你喜欢的就可以。
勾芡时不要太稠,薄芡就可以,喝起来比较顺滑。
食材明细:
玉米粒 ... 1/2罐
洋火腿 ... 2片
豌豆 ... 2大匙
蛋 ... 1個
調味料─鹽 ... 1小匙
太白粉 ... 1大匙
雞晶 ... 1小匙
玉米濃湯的做法步骤:
1.洋火腿切小丁、蛋打成蛋汁備用。
2.水 2杯加入玉米粒、火腿丁、鹽、雞晶煮開,改用小火淋下太白粉水,慢慢攪動,以免結塊。
3.湯再開時撒下豌豆,並徐徐淋下蛋汁,淋時要用筷子將蛋汁撥出蛋花,不要結成大塊才好看。
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