食材明细:
番茄(大)1个,土豆粉一包,香菇两朵,金针菇一小把,虾4只,煮熟的鸡蛋1个,玉米半个,火腿肠一根,西兰花几朵,香菜一丢丢,家乐浓汤宝一盒,芹菜叶我家只有芹菜叶,只能吃芹菜叶,大家可以放自己喜欢的绿色蔬菜!,番茄酱适量,其他调味品适量
番茄煮粉的做法步骤:
第1步把所有材料洗洗干净,西兰花撕成小朵,西红柿去皮切小丁,土豆粉冲洗干净,虾去虾线倒料酒腌腌!锅里放油,加番茄丁翻炒,炒出汁子之后加入适量番茄酱继续翻炒!
第2步等到番茄丁炒的差不多的时候加入水,然后放入浓汤宝!等番茄水沸腾之后加入金针菇,香菇,西兰花,还有虾,然后小火煮开,多煮一会,要煮熟,番茄锅就做好了!
第3步另起一锅,加水,煮粉和绿色蔬菜(粉在开水里过一下就好了,煮的时间长了,会断)然后将煮好的粉盛出来!将煮好的菜捞出放碗里,摆好
第4步最后放上鸡蛋,玉米,还有火腿肠,浇上番茄汁子,放上香菜,最后在来一点点辣椒油,完美!!!一碗美丽的番茄煮粉,完成!!!
食材明细:
小青龙虾兩只(每只200g~250g),粉丝適量,蒜蓉適量,醬油適量,玉米油適量,龙口粉丝两小捆
金銀蒜蓉粉絲清蒸小青龍的做法步骤:
第1步清洗干净小青龙虾(盒马鲜生购买的)可以帮忙宰杀(一般都是对半切开),但是回家还是要清洗一下。龙口粉丝温水泡软剪好备用。一、把剁好的蒜蓉对半分来装到不同的容器里。倒油(油量可以稍微多一些)入锅,烧热后加入一半的蒜蓉细火慢炸(温馨提示:蒜蓉提前用清水洗去表面粘液,这样下锅炸时不容易粘锅,而且不会容易焦糊)待蒜蓉炸出香味后放入适量的盐和酱油调味后装到碗里。稍待放凉一些后把另外一半生蒜蓉倒入已经调好味道的熟蒜蓉里拌匀!二、把粉丝铺在对半切开的小青龙上面。然后均匀的浇上调好的金银蒜蓉汁。
第2步放入烧开水的锅中蒸十到十五分钟。出锅后,淋入适量的滚油在蒜蓉表面!金银蒜蓉粉丝清蒸小青龙虾就OK啦我不客气啦,开动咯~
小贴士:
一定要用生熟蒜蓉(制作方法已经写在菜谱里)这样做出来的味道就跟在外面吃清蒸类海鲜的味道是几乎一样的了…
食材明细:
里脊肉300克,淀粉1小匙,米酒1小匙,蛋白0.5只,生抽1大匙,香油1小匙,老醋1大匙,水2大匙,黃砂糖1大匙,鹽1小匙
糖醋里脊絲的做法步骤:
1.里脊肉切絲用蛋白米酒和淀粉拌勻,靜置30分鐘。
2.兌汁料通通放一個小碗里拌勻備用。
3.炒鍋燒熱加入2大匙素油,等油溫五成時候滑入肉絲撥散炒勻至肉變色,轉大火加入兌汁翻炒至湯汁裹住肉絲即起鍋。喜歡收干湯汁也可。
小贴士:
以前做京醬肉絲時候孩子很喜歡,要用甜面醬。現在這個配方簡單卻好味。兌汁做好后可以試味,根據個人口味調整糖醋和咸度即可。不必勾芡,拌腌肉絲時候用到的淀粉就夠了。
食材明细:
空心菜适量,红甜椒适量,腐乳1块,腐乳汁适量,盐少许,糖少许,鸡精适量,蒜末1勺,橄榄油适量
【腐乳通菜】的做法步骤:
第1步准备好食材,空心菜适量,红甜椒半个,腐乳2块,蒜瓣5—6个。将空心菜洗净,切段备用;红甜椒洗净切丝;腐乳同腐乳汁一起搅碎;蒜切末。
第2步炒锅加热,倒入适量橄榄油,将一半蒜末放入煸炒出香。然后先放入菜梗大火翻炒均匀。
第3步再放入菜叶继续翻炒。将捣碎的腐乳连同汤汁一起倒入锅中。
第4步放入红椒丝翻炒均匀。加入少许盐、糖和鸡精调味,出锅前加入剩余的一般蒜末翻匀即可。(腐乳较咸,盐适量加或不加)
第5步盛盘食用。
小贴士:
炒空心菜就是用旺火、多油加上快炒,这样炒出来的菜才不会泛黄打蔫,口感保持清脆爽口~橄榄油不仅能调配凉菜,还能用来炒菜,同样适合于中式菜肴~
食材明细:
榨菜 : 切成細絲
豬肉絲 : 切成細絲 腌製調味 : 鹽 , 胡椒粉 , 醬油 , 酒 , 太白粉
生辣椒 : 切成細片
食用油 , 醬油 , 胡椒 , 鹽 , 酒 , 太白粉
榨菜炒肉絲的做法步骤:
1 . 肉絲裡順序放入腌製調味攪拌 , 放入冰箱裡二十至三十分鐘 。(肉多時腌製三十分鐘 )
2 . 起油鍋 , 倒入肉絲以中火炒至八分熟 。
3 . 順序放入生辣椒 , 榨菜翻炒中途再淋上一點醬油 , 炒出上色即可 。
小貼士 :
如果覺得不夠鹹 , 請自斟酌調味料 。
不用太白粉 , 如其它均可 。
小贴士:
榨菜鹽份減低的方式 :
榨菜洗後切成絲 , 放在裝水的容器裏 ,在第一次加水浸泡時先換上兩三次水(鹽分會流失於水中 , 水分很鹹的 )浸泡兩個鐘頭之中 , 間隔20至30分鐘換水減低鹽分 。
辣椒喜歡辣的 , 先與食用油爆香 。
不喜歡太辣的 , 請於肉絲炒後放入比較不辣 。
在此3不放鹽 , 如須請自酌 。
食材明细:
木耳(干)40克,盐1克,醋3克
醋煮木耳的做法步骤:
1.将木耳洗净泡发,与醋一起加水同煮。
2.出锅前加入适量盐即可。
小贴士:
功效:增强人体免疫力。食用本后应漱口,否则醋酸容易损坏牙齿;另外,胃酸过多、胃病、肾病者以及服药期间的病人最好不要食用醋;烹调醋,用铁锅为佳,因为铁元素溶解于食物中,可以防治缺铁性盆血。本品营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、硫、胺酸、尼克酸等微量元素,具有一定的健身作用,能够增强人体抵抗力。中医认为:木耳平味甘,有滋阴益肾、安神润燥等功效;醋性温味酸甘,具有开胃、养肝、散瘀、解毒杀菌等功效。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
食材明细:
高丽菜300公克,蒜末1/2茶匙,姜丝10公克,辣椒末5公克,豆腐乳2块,糖1/4茶匙,绍兴酒1茶匙,水1大匙
腐乳高丽菜的做法步骤:
1.将所有调味料压泥混合,备用。
2.高丽菜洗净、切小块泡水,待要炒时再捞出沥水,备用。
3.热锅,加入2大匙油,放入蒜末、姜丝炒香,再加入作法2的高丽菜以大火快炒约2分钟,续加入作法1的调味料、辣椒末,再炒1分钟炒均匀即可。
食材明细:
空心菜适量,腐乳适量,橄榄油适量
腐乳空心菜的做法步骤:
第1步起油锅,8成热后, 倒入空心菜,翻炒;空心菜变的碧绿后,倒入调好的腐乳汁,炒匀;
第2步腐乳汁入味后,即可出锅。
小贴士:
这腐乳汁的调味很方便,只须用2-3块腐乳,少许放些水,搅拌,调匀,就好。腐乳汁本身就很咸了,所以没有必要放盐咯
食材明细:
肉,盐,酱油,生粉,胡椒粉,九江双蒸(米酒),木耳,水,高笋
高笋木耳炒肉片的做法步骤:
1.肉切片,盐酱油生粉腌一会儿,特地加了些胡椒粉和九江双蒸(米酒),木耳用水泡开切条,高笋切片。
2.分别炒高笋和木耳,再炒肉片,每回都下点蒜头,最后混炒,上碟。
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