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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你会多少菜品的烹饪方法呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的莲子桂圆煮鸡蛋,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

莲子,鸡蛋,红枣,桂圆

莲子桂圆煮鸡蛋的做法步骤:

1、莲子泡一会,加水煮15分钟。

2、加红枣,桂圆,煮15分钟。

3、加一个熟鸡蛋,继续煮5分钟。

4、最后放红糖。

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桂圆莲子粥


食材明细:

圆糯米60克,药材:桂圆肉10克,去心莲子20克,红枣6克,冰糖适量。

桂圆莲子粥的做法步骤:

1.先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。

2.莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

花生桂圆煮


食材明细:

花生,木耳,桂圆,红糖

花生桂圆煮的做法步骤:

1、花生洗干净,泡半个小时;

2、桂圆去核,木耳泡发好;

3、先煮木耳、花生,煮半个小时;

4、最后放桂圆,煮10分钟。最后,放红糖;

5、水一次放足,先是大火,然后是中火即可。

红枣桂圆煮鸡蛋甜汤的做法


红枣桂圆煮鸡蛋甜汤的做法

用料:阿胶枣3颗、桂圆1把、鸡蛋3个、红糖适量

红枣桂圆煮鸡蛋甜汤的做法步骤:

1.食材准备好。

2.红枣去核切小块。

3.砂煲放三碗水,烧开,将桂圆放入砂煲中,我是买的带核的桂圆,有时间就去核放冰箱,用的时候拿出来。

4.桂圆煮约3-5分钟,煮至颜色变浅,加入红枣片。

5.加入红糖,搅匀。

6.鸡蛋用另一砂煲冷水下锅煮开后再煮2分钟后取出。

7.鸡蛋剥皮。

8.将鸡蛋放入已经放了红枣桂圆砂煲中。煮约1分钟即关火。

9.盛出开吃。

红枣桂圆煮鸡蛋甜汤的做法小贴士:

1、红枣和桂圆我都去核了,去核的不易上火,且容易吃,早上不用吐核,不耽搁时间哈。

2、鸡蛋不要煮太久了,刚好够剥皮就可以。

3、吃的时候将鸡蛋用勺子弄开,蛋黄金黄的,就着甜甜的红糖水,非常好喝,又补身哈。

4、桂圆即龙眼,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

桂圆莲子汤圆


食材明细:

莲子,红枣,枸杞,桂圆,冰糖,汤圆

桂圆莲子汤圆的做法步骤:

1.莲子(我用冰鲜的).和红枣先煮.然后加入桂圆和枸杞煮一会加冰糖关火.

2.汤圆是另外煮好放进去的.如果在一起煮汤会很稠.自己喜欢怎么做就怎么做吧.再打个鸡蛋就可以给孩子当早餐了.

桂圆莲子汤


食材明细:

药材龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗调味料冰糖少许

桂圆莲子汤的做法步骤:

1、莲子用清水洗净;红枣去核备用。

2、药材加适量水放入锅内,熬煮30分钟。

3、最后加冰糖调味即可饮用。

药材功效

1、《本草备药》指出,龙眼又称“益智”,可增长智慧并预防健忘;《本草纲目》记载,滋益以龙眼为良,龙眼性味甘温,有补血与养心神之效,可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。

2、莲子清心除烦,不但为滋养强壮药,在食疗上,更为营养脑细胞之佳品。

医师叮咛

适用于求学阶段的少女,若能长期服用,效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。

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