食材明细:
鸡半只,莲子100g,姜一块,水适量。
莲子鸡的做法步骤:
1、莲子用牙签去芯、洗净,放入冷水中浸泡半小时;(莲心可以留起来泡茶,清热安神)
2、鸡洗净,剁小块;
3、姜块拍破,备用;
4、把锅内加入适量水,把鸡块、莲子、姜一起放入,大火烧开,小火熬煮2-3小时,即可食用。
小贴士:
注意:中途要打去浮沫。
瓠子鸡蛋汤
瓠瓜性平,味甘淡;入肺、脾、肾经;具有利水消肿,止渴除烦,通淋散结的功效;主治水肿腹水,烦热口渴,疮毒,黄疸,淋病,痈肿等病症。瓠瓜对机体的生长发育和维持机体的
食材配方
主料:
瓠瓜
400g辅料:
油
适量盐
适量干虾仁
适量鸡蛋
2个小葱
适量
做法 共9个步骤
1.准备好食材
2.瓠子洗净去皮切片虾米洗净
3.热锅下油放干虾米
4.下瓠子
5.翻炒一会
6.加水
7.加盐
8.水开后下打散的蛋液
9.最后放小葱花
桂圆蜜枣鸡蛋汤
我们这过立夏的风俗就是大家都要在那天吃枣子鸡蛋汤,说吃了补身体。还要吃豌豆糯米饭,说那天一颗豌豆就是一个鸡蛋,要吃小竹笋,能健骨,要吃苋菜说夏天就不会中暑。反正
食材配方
主料:
鸡蛋
8个桂圆
400g蜜枣
500g辅料:
水
适量
做法 共7个步骤
1.准备好食材
2.锅里坐水一半
3.放入干的桂圆,盖盖煮开
4.等桂圆开始发胀放入蜜枣
5.等蜜枣发软胀大时放入煮好的鸡蛋
6.一起煮一到两分钟就可以关火
7.捞出放大盆了里,可以热吃也可以冷吃
食材明细:
主料:老母鸡一只,干莲子适量,姜适量
辅料:盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量
莲子鸡汤的做法步骤:
1,准备好老母鸡一只(剁成块),莲子提前泡发好
2,起锅,鸡块凉水下锅焯水,稍煮一会儿,捞出过凉水,清洗干净浮沫
3,电高压锅加适量的水,加入莲子
4,倒入鸡块
5,加姜片,盖上锅盖,压40分钟
6,好了,加盐、鸡精和胡椒粉调味
7,美美的来一碗?
8,尝尝哦。
食材明细:
圆糯米60克,药材:桂圆肉10克,去心莲子20克,红枣6克,冰糖适量。
桂圆莲子粥的做法步骤:
1.先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。
2.莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。
食材明细:
童子鸡500克,桂圆肉20克,枣(干)30克,姜5克,盐3克,味精1克
桂圆大枣炖子鸡的做法步骤:
1. 童子鸡子鸡剁成块,用水冲净血污;
2. 桂圆肉、大枣分别用水洗净;
3. 锅内放水放在火上烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;
4. 焯好的鸡块及桂圆肉、大枣、姜片放入炖盅内,然后加入水,放在烧沸,撇去表面浮沫;
5. 盖好盖,用小火炖1小时左右;
6. 至鸡块熟烂时,放入精盐、味精调味即可。
食材明细:
童子鸡1只(重约1000克),桂圆肉30克,葱,姜,料酒,盐各适量。
桂圆童子鸡的做法步骤:
(1)将鸡去内脏、洗净,放入沸水中氽一下,捞出,放入钵或汤锅;再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。
(2)上笼蒸1小时左右,取出葱、姜即可。
食材明细:
牛蒡1/2根,莲子1把(15颗左右),蜜枣2个,姜2片,煲汤老鸡半只
牛蒡莲子鸡汤的做法步骤:
1、煲汤老鸡砍三大块,用热水烫过。
2、牛蒡削皮切大片。
3、所有材料放入沙锅中,加适量水,大火煮开后,小火煮1-1.5小时。
4、最后放盐调味出锅。
食材明细:
枸杞30克,红枣12个,干莲子60克,鸡肉210克,盐少许,水800毫升。
枸杞莲子鸡汤的做法步骤:
1、枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。
2、把作法1放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫,改小火焖煮至食材软烂,加盐调味。
食材明细:
鸡蛋1个,芝麻油1勺,香葱1根,盐1 茶匙,黄瓜半根,水半升
鸡蛋汤的做法步骤:
第1步水煮开,必须看到水花!一碗直接倒入滚开的水中。
第2步等鸡蛋凝固瞬间迅速用筷子搅拌,打散!放入黄瓜,香葱和盐。
第3步关火前倒入香油。完美!
小贴士:
黄瓜可以换成西红柿,还可以加白胡椒粉,看大家口味了!
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