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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你还记得哪些菜谱呢?小编花时间专门编辑了茄子田乐烧(2),感谢您的参阅。

食材明细:

茄子2条,白芝麻粒少许,竹签适量,沙拉油1大匙,酒30公克,红味噌80公克,细砂糖30公克

茄子田乐烧的做法步骤:

1.茄子洗净,将萼部切掉,再切成2∼5公分长段,马上浸泡至清水中备用。

2.将田乐味噌酱的所有材料拌匀,再用滤网过筛两次,让酱汁口感滑顺。

3.将沙拉油倒入平底锅,烧热后,放入茄子,两面煎至上色并变软,取出后,将三个用竹签串成一串,上面涂上作法2的味噌酱,再撒上少许白芝麻,依序将所有茄子完成即可。

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田乐味噌茄子


食材明细:

茄子1/2条,田乐味噌酱:1颗,红味噌40g,酒1大匙,芝麻酱1/2大匙,细纱糖1/2大匙

田乐味噌茄子的做法步骤:

1.将茄子切成5公分长,放入180℃油锅炸软备用。

2.将田乐味噌酱材料混合均匀,以隔水加热方式搅拌至味噌收水成光滑细稠为止,然后涂抹在作法3的茄子上,撒上少许白芝麻即完成。

味噌田乐烧


食材明细:

米茄1条,松子5公克,味噌腌渍酱55公克,起司丝20公克,蛋黄1颗

味噌田乐烧的做法步骤:

1.米茄对切并再肉的部分轻划数刀让其易熟和入味,再于底部切成平状备用。

2.热一油锅烧至170℃,放入作法1的米茄过油炸至七分熟至软,捞起、沥干油脂备用。

3.味噌酱汁材料全部混合,以隔水加热的方式拌匀备用。

4.作法2的米茄均匀抹上作法3的味噌酱,均匀舖上起司丝、松子后放入烤炉以200℃烧烤至上色盛入作法1盘中即可。

田乐饭团


食材明细:

鸡绞肉90公克,味噌50公克,酒1大匙,砂糖30公克,沙拉油1大匙,山椒粉适量,青海苔粉适量,白饭200公克,竹签2支

田乐饭团的做法步骤:

1.锅烧热,倒入沙拉油,将鸡绞肉炒散,再加入砂糖、酒、味噌一起拌炒均匀,转小火煮至水份收干即成为味噌肉酱。

2.将白饭每50公克捏成圆形饭团,两个一串,稍微压扁后放进烤箱微烤后取出,涂上作法1的味噌肉酱,再放入烤箱烤至微焦。

3.食用前洒上山椒粉与青海苔粉即可。

芋香田乐


食材明细:

小芋头3颗,魔芋90公克,香菇2朵,味噌酱A:15公克,味噌40公克,水20㏄,酒25㏄,味淋15㏄,味噌酱B:2颗

芋香田乐的做法步骤:

1.将小芋头去皮,放入蒸笼蒸熟备用。

2.魔芋放入滚水中汆烫2分钟捞起备用;香菇放入滚水中汆烫1分钟捞起备用。

3.将味噌酱的材料A用小火搅拌均匀后,加入蛋黄拌匀。

4.将芋头、魔芋、香菇摆入盘中,淋上作法3的味噌酱适量,放入烤箱以200℃烤至食材表面上色即可。

马铃薯田乐堡


食材明细:

马铃薯200公克,培根1片,太白粉20公克,盐少许,胡椒少许,美生菜1-2片,红蕃茄2片,柠檬皮屑少许,汉堡饱1个,味噌酱适量

马铃薯田乐堡的做法步骤:

1.培根切细末,放入烧热的锅中煎至油脂溢出,取出备用。

2.马铃薯去皮并切薄片,放入蒸锅中蒸约15分钟至熟透,取出压成泥后,加入作法1的培根末、太白粉及少许的盐、胡椒,充分搅拌均匀备用。

3.将作法2的马铃薯泥用手整出份量均等的2的圆饼型,备用。

4.平底锅烧热,加入少许奶油融化后,将作法3的马铃薯饼略煎至双面上色即可。

5.将汉堡饱烤上色,对切成两半,涂上奶油后,依序舖上美生菜、番茄片及作法4的马铃薯饼,淋上田乐味噌酱,洒上少许的柠檬皮屑,再盖上另一半的汉堡饱即可。

日式“田乐”豆腐


食材明细:

豆腐1500克。,小青椒250克,生菜叶100克。,日本“田乐”酱250克,精盐3克。

日式“田乐”豆腐的做法步骤:

1.将生菜叶洗净,搌干垫入盘中。将小青椒整个洗净,用金属钎子并排串好,用冷水蘸一下,撒上精盐稍腌。将豆腐切3厘米见方、0.7厘米厚的片,用钎子穿好。

2.将青椒和豆腐串架在火上烤,并随时翻转,待豆腐表面微干,刷上"田乐"酱,继续翻烤,待豆腐片烤至橘黄、青椒烤熟,一起相隔码入垫好生菜叶的盘中即成。

笋香田乐


食材明细:

绿竹笋1支,美乃滋20公克,白味噌10公克,乳酪丝10公克

笋香田乐的做法步骤:

1.绿竹笋煮熟,从中对切,将笋肉挖下切片,笋壳保留备用。

2.所有调味料混合拌匀,将作法1的笋片放入调味料中,再整个放回作法1的笋壳中。

3.将作法2的竹笋放入烤箱中,以200℃烤至金黄即可。

紫苏烧田鱼


田鱼是浙江省青田县著名的特产,为一种变种的鲤鱼,有四种颜色。虽出自稻田而无泥腥味,肉质细嫩,味道鲜美,鳞片柔软可食,营养十分丰富,深受人们的喜爱。

田面种稻,水体养鱼,鱼粪肥田,鱼稻共生,鱼粮共存,通常稻田里有许多杂草会和水稻争肥料、争水分、争空间,每年最少要耘田除草两次。放了田鱼后,杂草都给田鱼吃掉了,一年到头都不用除草。稻谷还可以为田鱼遮阴和提供食物,田鱼又能吃掉水稻无效的分蘖以及稻飞虱等有害昆虫,增加田间通风,能明显减少病虫害。

这种田鱼虽说跟鲤鱼差不多,但是肉质比鲤鱼细嫩,刺也很少,最重要的是虽然养在稻田里,但是没有一点淤泥的土腥味。有机会买到田鱼的朋友也尝试一下这种做法吧。

紫苏烧田鱼

材料:田鱼一条、生姜一小块、葱一根、鲜紫苏叶5片、花生油适量、盐适量、黄酒适量

紫苏烧田鱼的做法

1、田鱼宰杀去鳞洗净,用一勺盐,适量黄酒腌制20分钟

2、平底锅烧热,放适量油,再放入葱姜爆香

3、田鱼下锅前用厨房纸吸掉表面的水分

4、鱼入锅,煎至两面微黄

5、放一小碗水,再加少许盐,烧开以后盖上锅盖中火煮10分钟

6、汤汁变浓稠,并且明显变少以后放入切碎的紫苏叶煮几秒,出锅

田鱼的营养价值:据浙江省医学研究院测定:鲜田鱼可食部分含粗蛋白15.96克/100克,粗脂肪1.66克/100克,微量元素铁43.84微克/克,铜2.98微克/克,锌43.3微克/克,氨基酸15种。

感谢您阅读“97美食网”的《茄子田乐烧(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿烧茄子专题,希望您能喜欢!