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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你还记得哪些菜谱呢?以下为小编为你收集整理的西葫芦瓜鸡肉生煎馒头,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

面团:

1:中筋面粉(All purpose flour) 640克(4杯),加泡打粉(Baking Powder)2.5茶匙拌匀。

2:温水410克(大约1又3/4杯),糖1大匙,快速发酵粉(fast rising yeast) 2.5茶匙,中筋面粉1大匙。搅拌均匀,静置10分钟。

3:玉米油2茶匙。

馅料:

4:瘦鸡肉糜350克(Extra lean ground chicken)。

5:葱2条洗净切末,姜末1.5茶匙,绍酒1大匙,万字牌生抽酱油1大匙,金兰老抽1大匙,香油1.5大匙,盐1又1/4茶匙,鸡粉1/3茶匙,生粉1.5大匙,白胡椒1/6茶匙,糖1/2茶匙,花椒粉1/4茶匙。

6:西葫芦瓜(Zucchini)3条400克,去部分外皮洗净备用。

7:橄榄油6大匙,熟芝麻2茶匙,葱花2大匙。

注:1杯=240毫升,1大匙(1T)=15毫升,1茶匙(1t)=5毫升。以上用量可做32个生煎馒头。

西葫芦瓜鸡肉生煎馒头的做法步骤:

面团:盆内放入1料的面粉和泡打粉拌匀后,加入2料揉成软面团。然后加玉米油2茶匙,揉到光滑,放在暖和的地方保湿发酵,我一般冬天放入烤箱内,只开烤箱的灯保温。

馅料:将4和5料放一盆里,搅拌至馅上劲。西葫芦瓜擦丝,稍挤去多余的汁,放入拌了调料的鸡肉馅里,拌匀成馅料。

馒头:等到面团发至原来的两倍大后,把发好的面团撒点干面粉,稍揉后分成32小块,每份擀成中间稍厚周边薄,直径12厘米的皮,加2大匙馅料,对折捏起周边收口。收口朝下放案板上用两手来轻擦揉成馒头。做好的馒头放到铺了毛巾纸的烤盘里,放入烤箱里(保湿作用)二次醒发30分钟。

不粘煎锅,放1.5大匙橄榄油,将醒好的馒头坯放入煎锅。将煎锅置炉上开大火,加3/4杯水,盖上盖。水开后,转大中火(电炉放8)煎至水快干(听到吱吱响声)。转中小火(电炉放4)煎3分钟,小火(电炉放最小火)再煎2分钟。离火等1-2分钟再揭盖,撒上熟芝麻和少许葱花即可。

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煎西葫芦


食材明细:

主料:西葫芦1个,鸡蛋2个青,红辣椒丝少许,面粉,盐少许

蘸料:葱末,蒜末,酱油,糖,香油,白芝麻,辣椒粉

煎西葫芦的做法步骤:

1、将西葫芦切片,均匀撒上盐。

2、蛋打散,切少许青、红辣椒丝备用。

3、西葫芦沾上面粉,再蘸蛋汁,放入锅中,用油煎熟。

4、翻面再煎之前,在每片西葫芦上放上青、红辣椒丝,翻面再煎熟即可。

小贴士:

用小火煎,注意火侯,不要煎焦。

西葫芦鸡肉饼


食材明细:

西葫芦,油,鸡蛋,胡萝卜,面粉,鸡肉,水,盐

西葫芦鸡肉饼的做法步骤:

1.准备材料~

2.把西葫芦用叉板叉成细丝~

3.胡萝卜是后来决定放的,完全是为了配色,事实也证明很增色!

4.加入适当水搅成面糊~

5.加入用淀粉和调味料味好的鸡肉丁~

6.油锅烧热,中火放入面糊,尽量摊的均匀~

7.这个东西很难控制好,如果有饼锅效果就大不一样了,一定要再弄个烙饼过回来,不然就有失水准了!

西葫芦鸡肉煎饺怎么做好吃 2020西葫芦鸡肉煎饺的做法大全


西葫芦鸡肉煎饺

绿色的西葫芦做馅是不错的选择,就如它的颜色一样清香鲜美。可是西葫芦爱出水,别说我这个手慢的,就是快手也跟不上西葫芦的出水速度,并且是越包越稀。 想起我们有时用菠

食材配方

主料:

西葫芦

500g

肉泥

200g

面粉

500g

辅料:

适量

适量

白砂糖

适量

胡椒

适量

生抽

适量

老抽

适量

蠔油

适量

适量

适量

鸡蛋

一个

做法 共11个步骤

1.将西葫芦刨丝加点盐杀出水分。

2.将杀出的西葫芦水淋出待用。

3.用淋出的西葫芦汁西葫芦水将面和成团,放置一边饧一会,就可以和光滑了。注:根据水分的多少决定面粉的用量。

4.将肉泥调味加入盐、糖、胡椒、生抽、老抽、蠔油、葱、姜、鸡蛋、油,还有西葫芦水汁。 注:一般拌馅都要打水,但是西葫芦爱出水,肉泥里再打水,最后你根本就包不起来了。因此就要逼干西葫芦水分,前面我们已经用了西葫芦水汁和了面团,现在又冒出了一些,就加到肉泥里,让肉吸收。

5.将肉泥拌均。

6.将拌均的肉泥馅倒入装有西葫芦的调理碗内。

7.菜肉全部拌均备用。

8.压饺皮、包饺子。

9.煎锅里倒少量的油,待油热将饺子排满一锅。

10.淋点水、盖锅、中火。

11.锅里水干即好。

生煎馒头


食材明细:

用半酵面团,包鲜肉馅心,经煎蒸而成,制馅:以鲜肉加肉皮冻为主,加调料,打上劲。

生煎馒头的做法步骤:

用半酵面皮包馅,排放在平底锅内,锅内放油,边煎边喷水数次,至底面色黄硬而脆即成。

成品色白,软而松,肉馅鲜嫩,舟有卤汁,咬嚼时有芝麻及葱香味,以出锅热吃为佳。

生煎用的是半发酵的面粉报上鲜肉和肉皮冻,一排排地放在平底锅里油煎,在煎制过程中还要淋几次凉水,最后撒上葱花和芝麻就大功告成了。

西葫芦鸡肉锅贴怎么做好吃 西葫芦鸡肉锅贴


西葫芦鸡肉锅贴

家人很喜欢吃面食,于是一有时间,便自己动手做各种面食。今天做的是西葫芦鸡肉锅贴,清香可口,味道鲜美,是一道老少皆宜的家常面食。

食材配方

主料:

发面团

250g

鸡肉

100g

西葫芦

150g

辅料:

适量

适量

葱末

适量

胡椒粉

适量

酱油

适量

做法 共14个步骤

1.西葫芦擦丝

2.放盐腌一会儿,攥去水分

3.鸡肉切碎

4.两样放在一起,放盐、葱末、酱油、油、胡椒粉拌匀

5.发面团一块

6.搓长条

7.切小剂子

8.擀成皮

9.放上馅儿

10.中间捏好,两头不捏

11.电饼铛加热,倒少许油,放入锅贴

12.煎一会儿,倒少许清水,盖盖继续煎

13.煎至熟透即可

14.出锅

生煎馒头/包子


食材明细:

面粉适量,猪肉糜适量,食盐适量,小苏打适量,糖适量,酵母适量,少许皮冻适量,鲜鸡汤适量,鸡蛋清适量,花椒,桂皮熬的油适量,葱花适量,生抽适量,黄酒适量,生姜适量

生煎馒头/包子的做法步骤:

第1步将适量面粉倒入容器中,撒入些白糖和食盐,以及小苏打。将均匀溶于温水中的酵母缓缓倒入面粉中,一边倒,一边用筷子或手搅拌,一直到看见面粉开始结成块。

第2步开始将面和起来,用手反复搓揉,直到容器边没有蘸住的面粉为止。当面粉揉成团得时候,用湿布或者保险膜盖住容器,放在温度大约28-33度得地方,静止一小时左右。

第3步面团涨到两倍大得时候,发面的第一阶段完成。接着,用手继续揉压面团,将面里得空气挤出,盖上保鲜膜,继续等待第二次膨胀。

第4步第二次膨胀后,就可以开始将面揉匀,开始切成小块,擀皮,包了。将所有材料混合在一起,顺着一个方向搅拌。

第5步搅拌到差不多得时候,可以停下。在平底锅内放上适量油,3成热后,将包子一个个码好。

第6步盖上锅盖,中火焖3分钟。准备好半杯凉水,开锅,向锅中撒适量的凉水,调到中大火,盖上锅盖,慢慢滴煎。

第7步3分钟后,再重复一次3)的动作。4分钟后,将用面粉调好的面粉水,倒入锅内,盖锅盖,煎!

第8步在准备包之前,将切碎的少许皮冻放入馅内。3分钟后,撒入白芝麻和香葱,盖上锅盖。

第9步2分钟后,打开锅盖,香味扑鼻,可以开口吃了!

西葫芦鸡蛋煎饺


食材明细:

西葫芦300g,小麦面粉300g,鸡蛋2个,调料:葱,盐,鸡精,十三香,胡椒粉,香油

西葫芦鸡蛋煎饺的做法步骤:

1、将面粉中加适量温水,混合在一起,揉搓成面团,盖湿布醒一会儿。

2、西葫芦洗净,去籽,入插板上插成短细丝,放入少许盐稍腌后,用手挤出水份,沥干,葱切碎。

3、锅内放油,油热后,入鸡蛋,用铲子将其打散,待用。

4、将西葫芦丝、鸡蛋碎、葱碎、盐、鸡精、十三香、胡椒粉、香油、拌匀成馅。

5、将醒好的面分成大小想等的剂子,擀中厚边薄的皮儿,包入馅,捏好,包成饺子。

6、煎锅内放少许油,放入饺子,小火,八分钟左右煎到熟。

小贴士:

1、统筹安排时间,先和面,再和馅,这样面有足够的时间醒面。

2、此馅含水份较多,所以面尽量要和得稍微硬一些才好包。

3、擀出的饺子皮最好小一些,这样包出的饺子个头小,不容易破。

西葫芦鸡蛋煎包怎么做好吃 西葫芦鸡蛋煎包


西葫芦鸡蛋煎包

我是肉食动物,无肉不欢的,不过有次在外面吃晚饭,买了两个西葫芦鸡蛋水煎包,感觉挺清淡蛮好吃的,自己回家也做了一次,很好吃。整个成本不超过十块钱。

食材配方

主料:

面粉

250g

西葫芦

300g

鸡蛋

3个

辅料:

豆油

80g

3g

胡椒粉

3g

做法 共9个步骤

1.将西葫芦用刷子刷干净。

2.用插板将西葫芦插成细丝。

3.把鸡蛋打散炒成小碎块。

4.将西葫芦的水挤干净放到碗中。

5.把凉的鸡蛋也倒入碗中,加入胡椒粉,油,盐拌匀。

6.将面加入酵母水揉成面团,发至2.5倍大的面团。

7.将面分成小挤子,擀成包子皮,加入馅料包好。

8.平底锅加油加热,将有褶的面向锅里扣下,按扁。加一点点清水,盖上盖子小火煎8分钟。

9.把另一面翻过来,煎至金黄。

感谢您阅读“97美食网”的《西葫芦瓜鸡肉生煎馒头》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西葫芦鸡蛋饺子专题,希望您能喜欢!