“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你是不是在研究这些菜谱呢？在这里，你不妨读读芝麻木瓜牛奶，还请多多关注我们网站！
食材明细：
黑芝麻1小匙，木瓜200g，牛奶300cc，蜂蜜1茶匙
芝麻木瓜牛奶的做法步骤：
1.黑芝麻为了让身体更快吸收，用研磨器磨碎备用。
2.木瓜洗净、去皮，再切成小块备用。
3.取果汁机，倒入鲜奶、蜂蜜及作法2的木瓜块，一起打约？秒后，即可倒入杯中。
4.将作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。
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牛奶木瓜
食材明细：
主料：木瓜适量
辅料：牛奶适量，百合适量，葡萄干适量
牛奶木瓜的做法步骤：
1，材料图
2，将木瓜洗净后从上面三分之一处开口，用勺子把籽挖出来。
3，将泡好的百合和洗净的葡萄干放入木瓜中，切下来的那部分木瓜去皮后将果肉切小粒也放进去。将牛奶倒入木瓜中。
4，处理好的木瓜放在盘子中，水开后上笼，蒸二十分钟即可。
小贴士：
１、 木瓜去籽的时候要轻，保持木瓜完整。
２、 牛奶不必加的太多。
３、 蒸制时间不能太长，避免木瓜太软烂，容易走型。
木瓜牛奶昔
食材明细：
主料：木瓜四分之一个
辅料：纯牛奶一包
木瓜牛奶昔的做法步骤：
1，木瓜去皮切块
2，木瓜放入搅拌机里，放一包牛奶
3，盖盖打成汁即可
4，成品。
感谢您阅读“97美食网”的《芝麻木瓜牛奶》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜炖牛奶做法专题，希望您能喜欢！
