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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是在研究这些菜谱呢?或许你需要"客家炒鸡"这样的内容,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

鸡腿2只,葱段2支,姜片4片,九层塔少许,辣椒片1条,黄豆瓣酱3大匙,糖1小匙,水1大匙

客家炒鸡的做法步骤:

(1)鸡腿肉先切块备用。

(2)热油,将葱、姜入锅爆香,接着放入鸡腿爆炒。

(3)将调味料拌匀倒入锅中拌炒使其入味。

(4)最后放入九层塔、辣椒快炒一下即可起锅。

97Msw.com相关知识

粤式客家咸鸡


常吃粤菜的人都知道,粤菜里鸡的做法特别多,这源自于广东人对鸡肉的执着。广东有句俗话,无鸡不成宴。一桌好吃的宴席上怎么能没有一道鲜美的鸡肉呢?今天便来介绍一道地道的粤式客家咸鸡,选用的可是肉质更鲜美的土鸡呢。

材料:

土鸡半只,盐25克,花生油少许

做法:

1、半只土鸡,去内脏,去头和爪,洗净;

2、放入开水中煮;

3、煮约3分钟,肉色变白,血沫浮起;

4、冲洗掉血沫,在鸡上撒盐;

5、鸡的表面均匀抹上盐,每一处都要抹到;

6、反面也一样要撒盐抹匀;

7、将抹好盐的鸡用绳子串起,吊挂在通风处,吹干,24小时;

8、第2日取鸡冲洗掉表面的盐粒,再刷上一层花生油;

9、在锅内烧开水后,再将鸡放入,蒸15~20分钟;

10、吃前用刀斩件。

小贴士:

1、鸡选用散养的土鸡为佳,肉质鲜嫩略紧实,鸡皮脆爽少油脂。但不要用老母鸡,或散养时间太长的鸡,否则口感太老。

2、咸鸡腌制的时候要抹够盐,蒸之前记得冲洗,这样既鲜美又不至于太咸。

3、喜欢类似白切鸡嫩滑口感的,腌制前可以不煮,蒸的时候约10~15分钟,这样鸡骨带血,肉质细嫩。

这些食物你吃对了吗关于鸡肉的6大真相

鸡是较为常见的家禽,也是我们日常餐桌上经常能见到的食材,但是,对于吃鸡肉,你有过疑问吗?关于吃鸡的极大真相,你有知道多少?在我们的平常生活中,究竟哪些关于鸡的传言之正确的,接下来就由小编带你来看一看。

真相一:鸡汤营养远低于鸡肉。

在很多人眼中,喝鸡汤最补,剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出,炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。

鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质,还有脂肪、维生素和钙等矿物质。

在炖鸡过程中,大量的鲜味物质会溶解到汤中,因此鸡汤会变得好喝,但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。

有数据表明,每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。

真相二:鸡心最安全。

在崇尚美食的中国,鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。中国中医科学院研究生院教授杨力指出,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃。

首先,鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,最好少吃。其次,鸡脖子是血管和淋巴腺体集中的部位,偶尔吃些解馋没有问题,吃时最好去掉皮。

再次,鸡屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物质,因此不建议食用。

最后,鸡胗负责储存和磨碎食物,鸡肝负责代谢、解毒有害物质,鸡肾与有害物质排泄有关,因此,尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养美味,但应减少食用次数和食用量。而心脏与有害物质代谢无关,所以鸡心安全性较高,可适量食用。

真相三:母鸡炖汤,公鸡快炒。

人们在选择鸡肉时往往比较注重鸡的品种及新鲜程度,对于鸡的雌雄却不太关心。

公鸡和母鸡在吃法上略有不同,母鸡一般用来炖汤,而公鸡适合快炒。

因为母鸡脂肪含量较高,肉中的鲜味物质容易溶于汤中,炖出来的鸡汤味道鲜美。

反之,公鸡的肉质较紧致,很难熬出浓汤。

人们吃公鸡更喜欢细嫩的童子鸡,这时更要旺火快炒,保持其鲜嫩美味。

另外,公鸡和母鸡在食疗功效上也有所不同,中医认为,公鸡性属阳,温补作用较强,适合阳虚气弱患者食用;母鸡性属阴,滋补效果平和、缓慢,适合产妇、年老体弱者食用。

真相四:与蘑菇和土豆是绝配。

鸡肉是一种比较百搭的食材,但美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心指出,鸡肉与蘑菇和土豆是绝配。

这是因为,蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐(一种呈鲜物质),鸡肉中则含有丰富的肌苷酸盐,在慢炖的过程中它们都会释放出游离的谷氨酸钠。

三者协同作用,产生的鲜味要远大于各自单独使用时产生的鲜味之和。土豆含有较多的谷氨酸盐,和鸡肉搭配也会增强美味。

真相五:烹饪完再去掉鸡皮。

为了减少脂肪摄入,很多人在烹饪前就去掉鸡皮。

在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。

因此,应在烹饪后再将鸡肉去皮。

真相六:柴鸡安全风险可能更大。

很多人在购买时偏爱柴鸡,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,从营养补充来说,柴鸡和肉鸡的营养差别可忽略不计。

从风味和口感来讲,柴鸡确实口感更好。

但从食品安全角度来看,由于柴鸡长时间放养,无法溯源,一旦控制不好,安全风险更大。

小结:

对于鸡肉的六大真相,你了解了吗?不要被传言蒙蔽了双眼,要学会让事实说话。

客家名菜娘酒鸡


食材明细:

光鸡半只(750克),砂糖1小匙,枸杞10克,客家娘酒500克,盐1/4小匙,姜30克

客家名菜娘酒鸡的做法步骤:

第1步把材料准备好。鸡洗干净,切成块。

第2步枸杞用水泡浸一下,先干净。姜去皮切成米粒状,用油爆香后,铲起备用。

第3步用余油把鸡块炒到金黄。加入1小匙砂糖,翻炒均匀。

第4步加入客家娘酒。大火煮开转入砂锅中。

第5步加入炒香的姜粒。轻轻拌搅均匀后加入枸杞。

第6步盖上锅盖,中小火炖煮30分钟。香浓醇厚的客家娘酒鸡就做好了。

客家炒鸡块


食材明细:

鸡腿500克,植物油30克,豆瓣酱10克,白砂糖3克,九层塔20克,辣椒(红、尖、干)10克,大葱5克,姜5克

客家炒鸡块的做法步骤:

1. 将鸡腿肉切块;

2. 九层塔切碎;

3. 辣椒洗净切片;

4. 炒锅注油烧热,下入葱、姜爆香,放入鸡腿煸炒,加入豆瓣酱、白糖炒入味,放入九层塔、辣椒片翻炒均匀即可。

小贴士:

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

客家咸鸡 【芸芸小厨】


食材明细:

主料:草鸡1只,小葱2棵,姜小半只

辅料:盐30g,味精3g,花椒粒5g,花雕酒适量

客家咸鸡 【芸芸小厨】的做法步骤:

1,草鸡处理好,清理干净。

2,将盐和味精混合。

3,热锅,锅中放入花椒粒炒香。

4,将炒好的花椒和盐混合。

5,将炒好的花椒和盐混合。

6,用调好的花椒和盐,将鸡里外都涂抹均匀。倒入花雕酒,涂匀。小葱切段,姜切片。均匀放在鸡上。放入冰箱腌制12小时以上。

7,用调好的花椒和盐,将鸡里外都涂抹均匀。倒入花雕酒,涂匀。小葱切段,姜切片。均匀放在鸡上。放入冰箱腌制12小时以上。

8,入蒸锅,蒸半小时左右。

9,入蒸锅,蒸半小时左右。

10,切开,装盘就可以了。

小贴士:

调好的盐和花椒,一定要把鸡涂抹均匀,这样才能入味。

客家盐酒鸡的做法


客家盐酒鸡的做法

主料:鸡1只、客家黄酒450克

配料:葱2根、姜2块、精盐2小勺、白酒1勺

客家盐酒鸡的做法步骤:

1.葱洗干净打成葱结,姜拍碎。

2.鸡加盐、白酒充分揉搓,腹内也不能忽略哦。

3.把葱姜塞入腹内,放入冰箱腌三四小时。

4.把水盒里加入足够的水。

5.把鸡放在深盘里,放入蒸箱。

6.选择蒸汽100度30分钟,蒸好取出。

7.倒入一碗客家黄酒,浸泡一两个小时,中间可以给鸡翻个面。

8.食用前砍小块即可,冷吃热吃都可以哦。

客家盐酒鸡的做法小贴士:

1、这里使用的是童子鸡,肉质比较嫩。如果用饲养时间比较久的农家走地鸡,补身效果也好,就是需要延长蒸的时间。如果喜欢吃热的,食用前再蒸几分钟。如果家里有小朋友,最后可以不用酒泡,直接食用也很美味哦。

2、这是道客家家常菜,其中所用的酒最好是客家米酒,如果没有的话,也要用黄酒。但切记,所用酒的度数绝对不能过高,最好是20度左右。度数过高,蒸出来的鸡容易苦。

3、客家盐酒鸡可以马上吃,浸泡一晚放到第二天吃味道会更加浓香。

客家娘酒鸡怎么做好吃 客家娘酒鸡的做法,配方


客家娘酒鸡

客家娘酒鸡是广东客家的经典名菜,它性温热而祛寒湿,鲜润浓香醇厚,并有开胃活血,补中益气的功效。为此,它不但成为产妇的进补必选,还成为客家人在结婚或寿宴等喜庆活动

食材配方

主料:

光鸡

750g

客家娘酒

500g辅料:

枸杞

10g

白砂糖

适量

30g

适量

做法 共15个步骤

1.把材料准备好。

2.鸡洗干净,切成块。

3.枸杞用水泡浸一下,洗干净。

4.姜去皮切成米粒状,用油爆香后,铲起备用。

5.用余油把鸡块炒到金黄。

6.加入1小匙砂糖,翻炒均匀。

7.加入客家娘酒。

8.大火煮开转入砂锅中。

9.加入炒香的姜粒。

10.轻轻拌搅均匀后加入枸杞。

11.盖上锅盖,中小火炖煮30分钟。

12.香浓醇厚的客家娘酒鸡就做好了。

13.经过砂锅炖煮的客家娘酒鸡,娘酒的味道全部浸入鸡肉之中,还没等揭盖就闻到甘甜酒香。

14.甜香醉人,浓醇可口,十分入味。

15.那饱含客家娘酒鸡的精华汤汁可绝对不能浪费,吃完鸡肉再喝汤,全身暖烘烘、热融融的,非常的惬意。

客家三杯鸡怎么做好吃 客家三杯鸡


客家三杯鸡

以前见过电视上介绍这道菜,一直不太明白,不用水怎么就能把一整只鸡给焖熟?计划了很久,一直没动手,要不是没准备金不换,要不是没准备黄油,总是缺一样,这次专门采集所

食材配方

主料:

湛江光鸡

950g

辅料:

客家黄酒

150ml

酱油

130ml

芝麻油

130ml

金不换

适量

红葱头

适量

适量

生姜

适量

做法 共4个步骤

1.把鸡洗净剁成块,葱头,蒜,生姜切片,金不换洗净备用。

2.炒锅放芝麻油烧热,放入生姜片,蒜片,红葱头爆出香味。

3.下鸡块炒至稍变色,放入酱油翻匀,再倒入黄酒,然后移至瓦煲内小火煲约一小时左右,其间要翻动,不要它糊锅底。

4.煲至肉烂汁稠,下金不换翻匀再稍焖几分钟,香味呀,满屋飘。

客家盐酒鸡的做法_美食方法


客家盐酒鸡的做法

主料:鸡1只、客家黄酒450克

配料:葱2根、姜2块、精盐2小勺、白酒1勺

客家盐酒鸡的做法步骤:

1.葱洗干净打成葱结,姜拍碎。

2.鸡加盐、白酒充分揉搓,腹内也不能忽略哦。

3.把葱姜塞入腹内,放入冰箱腌三四小时。

4.把水盒里加入足够的水。

5.把鸡放在深盘里,放入蒸箱。

6.选择蒸汽100度30分钟,蒸好取出。

7.倒入一碗客家黄酒,浸泡一两个小时,中间可以给鸡翻个面。

8.食用前砍小块即可,冷吃热吃都可以哦。

客家盐酒鸡的做法小贴士:

1、这里使用的是童子鸡,肉质比较嫩。如果用饲养时间比较久的农家走地鸡,补身效果也好,就是需要延长蒸的时间。如果喜欢吃热的,食用前再蒸几分钟。如果家里有小朋友,最后可以不用酒泡,直接食用也很美味哦。

2、这是道客家家常菜,其中所用的酒最好是客家米酒,如果没有的话,也要用黄酒。但切记,所用酒的度数绝对不能过高,最好是20度左右。度数过高,蒸出来的鸡容易苦。

3、客家盐酒鸡可以马上吃,浸泡一晚放到第二天吃味道会更加浓香。

客家酿


食材明细:

马鲛鱼肉800g,盐1小匙,味精少许,胡椒粉少许,茄子1条,羊角豆15根,油豆腐1小包

客家酿的做法步骤:

1、马鲛鱼取肉,用汤匙压成泥,反复挤压以增加黏性与弹性,加入盐、味精和胡椒粉,再将鱼肉往盆里摔打二十次左右。

2、茄子切块,中间挖一个洞,酿入刚才的马鲛鱼肉馅。

3、羊角豆去头,中间割一条线(别断开),去掉种子,酿入肉馅。

4、油豆腐切开一半,将马鲛鱼肉馅抹在上面。

5、剩下的就拿来做鱼丸。

6、锅蒸至七分熟,取出放凉。接下来要煮成汤或做火锅料都是不错的选择。

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