食材明细:
材料:鲈鱼12两,豆酥2大匙,葱1根,蒜末半大匙,姜适量 调味料:糖1小匙,酒1大匙,酱油20cc,鱼露1小匙,柴鱼粉1小匙
豆酥鲈鱼的做法步骤:
1.葱切葱花 2.鲈鱼剖开成两大片,在鱼身上划上数刀后排入架上免洗筷的蒸盘中,再放上姜片,淋上酒后,移入蒸锅中蒸12分钟,再起锅倒出汤汁,去除姜片,抽掉免洗筷备用 3.锅中烧热3大匙油,先放入豆酥和蒜末炒至金黄并且飘出香味后,加入葱末和糖拌炒均匀,再起锅盛在蒸好的鲈鱼上备用 4.锅中倒入鱼露、酱油、100cc的水、糖和柴鱼粉煮滚后,淋在鲈鱼上即可完成
原料:
水油皮:中筋面粉125克,水50克,色拉油50克,糖20克
油酥皮:中筋面粉110克,色拉油50克
馅料:蜜枣、蜜豆、山楂条
做法:
1、材料准备好。
2、蜜豆开封,放入碗内。
3、山楂条切细丁,放入碗内。
4、蜜枣切细丁,放入碗内。
5、将其搅拌均匀,借助糖粉,将其均分成小团。
6、将水油面团和油酥面团和好,饧半小时。
7、将油酥面团和水油面团均分成小剂子。(记得均分成相同数量哦)
8、将水油面团擀成圆饼,包住小油酥团。
9、捏紧口。
10、擀成牛舌条形。
11、卷起,饧一会。
12、再次擀长。
13、再次卷起,盖保鲜膜,饧一会。
14、用拇指捏住中间,将其对折。
15、擀成圆饼,包起馅料。(不规则不是很要紧滴)
16、捏合,倒扣,整理成扁圆饼。
17、表面刷蛋液。(想要更黄就用蛋黄液)
18、撒白芝麻。
19、烤箱预热,180度,烤20分钟左右,表面金黄即可。
小贴士:
1、用色拉油和出来的水油面皮,表面坑坑洼洼的,比较皱,所以一定要长时间的醒发。
2、连续擀卷两次或者更多,这个影响层次哦!
3、馅料可以根据个人喜好添加。
4、因为蜜枣、蜜豆的糖份较高,所以很容易捏合成团的。
5、烤的时候要根据个人烤箱温度而定,不能拘泥。
食材明细:
绞肉120公克,青葱1支,蒜末5公克,豆酥50公克,蔬菜面条200公克,辣豆瓣酱1小匙,淡酱油1/3大匙,米酒1/2大匙,砂糖少许,盐少许,鸡粉少许
豆酥肉酱面的做法步骤:
1.青葱洗净,切粒备用。
2.取锅,倒入2大匙油烧热,放入蒜末、豆酥以小火煸炒至香味溢出且呈金黄色捞出备用,
3.续将绞肉放入作法2锅中炒散至出油,加入辣豆瓣酱、淡酱油炒香,放入作法2的蒜末、豆酥和作法1的青葱粒,米酒、砂糖、鸡粉略拌炒即可。
4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入蔬菜面条烫熟后,捞起盛入盘中,淋上作法3的豆酥肉酱配料即可。
豆酥大虾
------------------------- 前段时间做过豆酥酱,还剩下一些,正好可以拿来做这道菜,我喜欢做一些酱料放冰箱冷藏或者冷冻着,随吃随做,简单方
食材配方
主料:
青虾
12个豆酥酱
150g辅料:油
适量白糖
1大勺米酒
1大勺白胡椒粉
1/2小勺小葱
1根姜末
5g做法 共7个步骤
1.白糖、米酒、白胡椒粉混合均匀备用。
2.大虾剪去虾须,虾脚,虾线,撒上一点点的干淀粉。葱姜切末。
3.油锅烧热,放入大虾炸至酥脆(如果觉得油多,可以用少许油,半煎炸的方法将虾煎熟),捞起备用。
4.另起锅,放入葱花,姜末爆香。
5.放入豆酥酱炒香。
6.放入炸好的虾炒匀。
7.淋上事先混合好的调料汁。
食材明细:
鲜雪鱼,盐,米酒,蒸鱼酱,葱姜,豆酥,大蒜
豆酥雪鱼的做法步骤:
1、鲜雪鱼用盐、米酒腌大概20分钟。
2、再抹上少量的蒸鱼酱,放盘里,上下放姜片和葱段,进滚水蒸锅,中火蒸10分钟(火不要太大,火太大鱼肉会失水太快,发裂)
3、取出鱼放干净盘(是为了弃去水和用过的葱姜)
4、另用锅加油炒香豆酥,放一点糖、大蒜末、姜末和葱花,熟后浇到鱼上即可
感谢您阅读“97美食网”的《豆酥鳕鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆酥专题,希望您能喜欢!