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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编特别整理来自网络的玉米兄弟,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

玉米芯半罐(约半碗),玉米半碗,小红椒1-2个。

玉米兄弟的做法步骤:

一、将玉米解冻、洗净、滤水,小红椒切成小块,玉米芯切成 小段;

二、玉米粒用油盐焯水;

三、锅热放油,放少许葱粒或蒜茸,爆香倒入玉米、玉米芯和辣椒块,兜匀,放盐、胡椒面和几滴料酒,翻炒几下可出锅。

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玉米沙拉


食材明细:

速冻玉米粒125g,沙拉酱1/4杯(50g),冻胡萝卜丁50g,白切面包1个,葡萄干1杯(50g),速冻豌豆80g

玉米沙拉的做法步骤:

1、速冻玉米粒、冻胡萝卜粒用沸水焯熟,沥干水,放置一边待用。

2、葡萄干泡软挤去水分;面包切成块,入平底锅油煎成金黄色小块。

3、沙拉酱混合玉米粒、胡萝卜、葡萄干、面包丁,再调入少许细盐、胡椒粉以及你所感兴趣的调味汁即可。

小贴士:

速冻蔬菜粒方便还能保持营养,自己在家也可以储存一些速冻蔬菜粒,速冻蔬菜以一些块茎类,土豆、胡萝卜或豆子类:豌豆、青豆、玉米等,蔬菜清洗干净,去皮、切成小丁,豆子类洗干净,然后用加盐开水绰一下,放凉,控干水分,然后放到密封袋里速冻起来就可以很方便的使用了。

玉米粑


食材明细:

新鲜玉米2~3个,白糖根据个人口味适量,糯米粉50G左右,牛奶:喜欢的话,用来替代水,少量即可

玉米粑的做法步骤:

1、把新鲜玉米的玉米皮小心剥下,洗净沥干水,放在一边备用.

2、把玉米的玉米粒剥下,洗净,放入搅拌机,打成糊状就好了.(如不好弄,可稍加一点点水,或爱奶味的,加一点奶不要加水,也可)

3、把打好的糊放在一容器里,加上糯米粉,白糖,搅拌匀.

4、把成稠糊状的玉米糊用勺子装在事先洗好的玉米皮里,可在上面再加一玉米皮,也可不加.然后放在蒸锅里,蒸15分钟左右就可以了.

小贴士:

如想喝点玉米粥,也可以在搅拌机里,加上个打豆浆的罩子,把玉米就象是用来打豆浆用的黄豆般处理,出来的汁倒入小煮锅加点糖煮,(注意要不停地搅拌,不要糊锅)然后干的,象渣子样的玉米正好直接放糯米粉和白糖就好了,但这样做出来的口感不如不去汁的好,有玉米皮较多的感觉,但玉米皮也是高纤维,对身体也很好的.

玉米煎饼


食材明细:

玉米粒150公克,沙拉油少许,面煳:80公克,蛋2个,糖3大匙,低筋面粉200公克,泡打粉1茶匙,鲜奶100㏄

玉米煎饼的做法步骤:

1.将罐头玉米粒沥干,并用手挤干水分。

2.无盐奶油融化待凉,加入蛋、糖用打蛋器打约1分钟。

3.将低筋面粉、泡打粉混合过筛,加入作法2中,并不断搅拌均匀,再加入鲜奶拌匀,静置约20分钟备用,即成松饼面煳。

4.备一不沾锅,用纸巾沾少许沙拉油,均匀涂在锅内。

5.将作法3的松饼面煳与作法1的玉米粒一起拌匀,倒入作法4的锅中,以小火将两面各煎约5分钟,均呈金黄色即可。

玉米羹


食材明细:

鸡蛋2个,番茄2个,甜玉米1根,淀粉若干,水1小碗,盐适量,油适量,枸杞1小把,耗油适量

玉米羹的做法步骤:

第1步材料洗干净,准备好水烧开,玉米掰成4段,煮5分钟

第2步番茄切碎粒,煮好的玉米晾凉剥粒枸杞洗净,鸡蛋打散备用

第3步锅中加水100毫升,放入枸杞、番茄碎和玉米粒,煮5分钟淀粉加水制成水淀粉,倒入汤中搅拌

第4步倒入蛋液快速搅拌成蛋花加适量油、盐、耗油调味即可

奶油玉米


食材明细:

玉米3条,无盐黄油50克,白砂糖20克

奶油玉米的做法步骤:

第1步把材料准备好。玉米洗净去须,切成三段。

第2步把切好的玉米和黄油放进锅中。加入白砂糖。

第3步注入清水,加入的清水要没过玉米。盖上锅盖,大火把水煮开;

第4步水开后,用筷子把玉米翻一翻面,转中小火继续煮;煮至快收汁的时候(约30分钟左右),用筷子不断地翻面,这样可以使玉米入味的更加均匀。

小贴士:

1、材料中的黄油是不可以省的。2、尽量选择黄色的水果玉米,这样做出来的玉米棒才会又香又甜。

翠绿玉米


食材明细:

澄面100克,糯米粉50克,白糖25克,水150克,奶粉5克,叶绿素少许,吉士粉适量,莲蓉馅250克。

翠绿玉米的做法步骤:

1.水烧开后加入澄面,糯米粉,白糖,奶粉烫熟,冷却后揉匀分成两份。一份加入叶绿素,另一份加入吉士粉。

2.取加入吉士粉的黄色面团揪剂子(每个15克),包入莲蓉馅,搓成长条,上面用刀压成十字花纹;再取加叶绿素的绿色面团揪出剂出,5克1个,搓成叶子形,划出花纹,包上黄色面团呈玉米形。

3.把半成品上屉蒸5分钟后,下屉刷油即可。

炒玉米


食材明细:

老玉米适量,盐少许

炒玉米的做法步骤:

第1步将买来的玉米棒子洗净搓成玉米粒备用。将锅里放一点点油就可以,放入搓好的玉米粒翻炒,再炒的过程中加一点点食盐就好了。

第2步将玉米粒炒至两面都有金黄色的斑点即可。

小贴士:

老玉米:这种老玉米只能选择那种煮着吃已经显的很老的那种,而玉米粒还没有变硬的时候,现在买的玉米应该是属于做这种炒玉米正合适的时候。啰嗦一句:炒的时候一定要将火开的小一些,防止玉米粒变糊!

什锦玉米


食材明细:

玉米(鲜)50克,青豆50克,松子(炒)25克,蘑菇(鲜蘑)25克,胡萝卜25克,植物油15克,盐3克,味精1克,淀粉(玉米)3克,大葱3克,姜2克

什锦玉米的做法步骤:

1. 将蘑菇、胡萝卜洗净,切成小丁,同青豆同下入开水锅内焯片刻,捞出控水;

2. 松仁下入热油内炸至变色,捞出控油备用;

3. 葱姜切丝;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入玉米粒、青豆、蘑菇丁、胡萝卜丁、松仁,加入精盐炒匀,用水淀粉勾薄芡,撒入味精即可。

小贴士:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

玉米肥牛


食材明细:

玉米(鲜)200克,牛肉(肥瘦)200克,青椒20克,植物油50克,香油5克,白葡萄酒10克,辣椒酱10克,嫩肉粉5克,辣椒(红、尖)10克,五香粉3克,淀粉(玉米)15克,盐3克,味精1克,姜汁2克,葱汁2克

玉米肥牛的做法步骤:

1. 将肥牛切成方丁,加入葡萄酒、五香粉、姜葱汁、精盐、辣椒酱、嫩肉粉、淀粉拌匀;

2. 青椒、小辣椒去蒂、籽切成粒;

3. 玉米粒加淀粉拌匀;

4. 炒锅注油烧至五成热,放入肥牛丁炸至外皮酥脆,捞出控油;

5. 玉米粒下入热油锅内炸至酥脆捞出控油;

6. 炒锅留底油烧热,下入青椒粒、小辣椒粒炒香,放入肥牛丁、玉米粒,加入精盐、味精炒匀,淋入香油即可

小贴士:

因肥牛丁、玉米粒均需要过油烹炸,所以要预备植物油200克,实耗约50克。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

感谢您阅读“97美食网”的《玉米兄弟》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米菜谱专题,希望您能喜欢!