只有正常的食材才能有正宗的美食，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，你对食材有一定研究吗？经过收集，小编为您献上泽兰红糖饮，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
泽兰9克，艾叶6克，赤砂糖30克
泽兰红糖饮的做法步骤：
将泽兰叶、艾叶、红糖水煎。
小贴士：
温经止痛，适用于由瘀湿导致的痛经。赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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韭菜红糖饮
红糖对女性来说是一个非常好的食物。小编今天给大家分享一下怎么韭菜红糖饮比较好,希望能够帮助到大家
韭菜红糖饮
原料：鲜韭菜30克，月季花3朵，红糖10克。
韭菜红糖饮的做法
1、韭菜择洗干净，切段。
2、月季花洗净，和韭菜段一起榨汁去渣。
3、最后加入红糖调味即可饮用。
4、最好用黄酒冲服，服后俯卧半小时。
美容功效：理气活血，化瘀止痛。
网站小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
生姜红糖饮
食材明细：
主料：：生姜适量，红糖适量，红枣适量，枸杞适量，
辅料：：水适量，
生姜红糖饮的做法步骤：
1.原料。
2.把所有的原料放入煮锅里，加适量的水。
3.煮开。
4.关火焖10分钟即可。
5.成品图。
黑木耳红糖饮
菜系及功能:月经不调食谱
黑木耳红糖饮
原料:黑木耳30克，红糖20克。
黑木耳红糖饮的做法
①将黑木耳用文火煮熟，加红糖调服。
②分2次，一天服完。
功效:本汤功能活血、止血。主治子宫出血(妇女子宫出血，大致分为血热型与脾虚型。血热型出血量多，颜色深红，面赤口干，舌苔黄，脉洪数；脾虚型血色淡红，淋漓不净，身体倦怠，脉细无力)。
网站小提示
黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。
肉桂红糖苹果饮
人生轰轰烈烈大块幸福的同时难免都会被现实当头棒喝，一个成熟的女人需要的是一点一滴，由自己亲手穿制的小温暖，这样才觉得最安心最踏实。身体变化情绪不安的时期，要多吃点甜的东西，有研究表明，甜食可以令身体感到放松和舒服，所以今天和大家分享一道我在生理期最喜欢喝一道甜的热饮，很简单，将对女人很好的肉桂、红糖和苹果三样食物组合起来煮一杯热饮，可以治妇人的经道不通，也可治寒性肠胃病、治宿醉，当然也能缓解生理期不畅的轻微忧郁症，至于那种喝了以后产生无法抗拒无法形容的陶醉快乐和温暖感受，我不想多说，你试过就知。
肉桂红糖苹果饮
食材：苹果1只、红糖20克、肉桂枝1条、肉桂粉5克
肉桂红糖苹果饮的做法
1、准备好食材。
2、取一个小锅，加适量清水，放入肉桂枝或肉桂粉煮出香气，倒入红糖煮5分钟。
3、煮肉桂红糖水的时候，将苹果去皮切成小丁。
4、最后把苹果丁放入肉桂红糖水再煮5分钟即可。
特别提示
肉桂也称为中国桂，广西是肉桂的主产地，广西简称桂，不是指桂花的桂，而是指肉桂的桂哈。
用肉桂枝煮水更好，但找不到肉桂枝，用肉桂粉也是可以的，不过如果不习惯粉状颗粒口感的，可能将肉桂粉煮出味道之后，用超细的滤网过滤一次，再放红糖、苹果煮。
苹果削皮后容易氧化，放到清水中浸泡可以防止氧化，或者随用随切。
一定要趁热喝，冷了就不对症了。
网站小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
姜汁红糖饮 | 姜茶的做法
材料：
云南黄姜200g，黑糖400g，开水500ml，，
姜汁红糖饮 | 姜茶的做法的做法步骤：
步骤1，黄姜仔细清洗表皮(不去姜皮更温和)
步骤2，黄姜切碎，加热水用料理棒打碎。
步骤3，滤勺过滤姜汁。
步骤4，姜汁底部会有白色沉淀，一起倒入干净热锅内，放入黑糖块，慢慢煮融化。
步骤5，煮开后小火慢熬制半小时以上(我大概熬了一小时)，姜汁红糖从600ml熬成200ml，趁热装罐，晾凉放入冰箱。熬的时候一直会想到在湖南凤凰见过的打姜糖，气味真的太像了。黄姜比普通姜更辣一些，为了保持姜的性温我特意保留了姜皮。
生姜红糖枸杞红枣饮的做法
属于我们女人自己的一款饮品长期饮用补血补气补肾明目提高免疫力更合适手脚冰凉、体寒的人群
材料：
生姜红糖枸杞红枣适量，，
生姜红糖枸杞红枣饮的做法的做法步骤：
步骤1，研磨生姜<这个研磨器是从淘宝买回来给我家宝宝做辅食用的这下排上用场了>
步骤2，研磨完的生姜放入碗中找一个大点的碗因为之后还要添加食材
步骤3，红糖备用
步骤4，红枣切丁枸杞洗干净备用
步骤5，将红枣枸杞红糖都放入到刚刚称生姜的大碗中搅拌均匀
步骤6，搅拌均匀
步骤7，将其拌匀放锅里蒸二十分钟蒸熟
步骤8，蒸
步骤9，蒸好了
步骤10，将其放凉倒入洗干净的玻璃容器保存
步骤11，每次饮用一勺生姜红糖枸杞红枣饮一杯白开水兑饮
＃信任之美＃红糖枣藕饮
食材明细：
主料：：莲藕适量，红糖适量，
辅料：：红枣适量，
＃信任之美＃红糖枣藕饮的做法步骤：
1.准备几节莲藕，挑了几个小的
2.莲藕去皮切滚刀块备用，红枣洗净，备好红糖
3.放好水下锅，水开了放入红糖
4.煮30分钟以上，莲藕熟透，红枣软烂
5.出锅就可以啦！
6.补血理气，养血补血，美容养颜，营养不够可以加个煮鸡蛋，味道也是美美的，爱美的你一定不能错过哦！赶紧来试试吧！
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