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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对菜谱有深入的研究吗?经过收集,小编为您献上鸡丝青椒粥,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

大米,鸡脯肉,青椒,高汤(没有就用清水),盐

鸡丝青椒粥的做法步骤:

1.将大米淘洗干净,放在清水中浸泡一会,这样煮出的粥细软香浓,泡好后将粥煮熟就可以了,煮粥很简单,大火煮开后转小火,慢慢煮至米粒开花就足够粘稠了,如果希望更加的粘稠,还可以加入适量的糯米,煮粥的水可以是清水,也可以高汤,这些都根据实际情况选择即可。

2.煮粥的同时,把鸡脯肉也煮上,为了节省时间,可以将鸡脯肉切成小块再煮,判断鸡肉是否煮熟,用筷子扎一下能轻松的扎透就可以了。最后将煮熟的鸡肉撕成细丝。煮鸡脯肉时可以不加任何调料,也可以先煮鸡肉,然后用煮鸡肉的汤来煮粥。

3.青椒也切成细丝,要青椒丝漂亮,可以将青椒片薄后再切。

4.然后在粥快关火前,放入鸡肉丝和青椒丝,再放入一些盐调味就可以了。如果你不喜欢青椒煮烂的味道,可以选择生吃,把他们切好后直接码放在粥上即可。

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滑炒鸡丝青椒


食材明细:

鸡胸脯肉200克,青椒200克,鸡蛋50克,大葱5克,姜3克,盐5克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,植物油35克

滑炒鸡丝青椒的做法步骤:

1. 鸡脯肉切丝,加鸡蛋、淀粉抓均匀;

2. 青椒洗净切细丝;

3. 炒勺放火上,放适量油烧至二三成热时放入鸡丝滑透,倒入漏勺内;

4.勺内留底油,放入葱、姜炒出味,放入青椒丝翻炒,加绍酒,盐倒入鸡丝,加味精调好口味,淋少许明油出勺即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菇鸡丝粥(1)


食材明细:

主料:鸡脯肉适量

辅料:盐适量,生粉适量,小葱适量,泰国香米适量,高汤一碗,香菇适量

香菇鸡丝粥的做法步骤:

1,鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味,水发干香菇洗净捏干水份切丝,小葱切末,泰国香米适量,高汤一碗(骨汤或者鸡汤都行)。

2,米淘洗干净下入砂锅中,加入半锅水,再倒入高汤,下入香菇丝。

3,盖上盖,大火煮开。

4,煮至沸腾后,加一勺盐搅匀,改最小火,用两支筷子这样架着锅盖闷煮(这样做的好处是既能保留大部份的蒸汽使粥快熟,又不至于让粥水扑出溅得到处都是),记得每间隔5分钟要打开锅盖,用汤勺铲动一下锅底,防止巴锅糊底。

5,煮约15-20分钟后,粥就已经煮得很浓稠了,在这中间如果你觉得水快煮干而米还不太烂的时候可。加入适量鸡精、白胡椒粉调味,撒上葱花即可。

6,盛入碗中,即可享用了。

小贴士:

此粥鲜香味浓,是非常美味的一款粥品。



    在此还有最后几点要罗嗦一下:



    1.煮这款粥的香菇一定要选择干香菇,而不要选择新鲜香菇,因为干香菇的味道更加浓郁,新鲜香菇煮出来的粥不鲜;



    2.正宗的潮汕砂锅粥的做法中一定是要加入姜丝的,但因为俺家儿子不喜欢生姜的味道所以没加,但建议亲们如果要做的话一定要加,加了会更加增鲜增味;



    3.俺家坨屁屁快三岁半了所以食材不用切得太碎,切成丝就行,但如果想做给更小的孩子吃,香菇和鸡丝最好切成末,这样更利于孩子咀嚼,不过肉末相应煮制的时间就要短些,基本上开锅下下去搅两搅就得关火了,在此提醒妈妈们注意;



    4.煮粥不比炒菜或者做汤,因为是得大口大口当主食吃的东西,所以调味一定不能重,盐、鸡精、胡椒粉和份量应该是平时做菜的1/2或者1/3,过咸反而就不鲜了,这一点切记!

鸡丝青红粥


食材明细:

糙米30克,大米30克,清水800ml,鸡肉60克,盐1克,菠菜1棵,枸杞10粒

鸡丝青红粥的做法步骤:

第1步糙米和大米洗干净,用清水浸泡1半小时或一晚。鸡肉洗干净煮熟后捞出,用手撕成丝。菠菜洗干净,用水焯熟。

第2步用电饭锅熬煮糙米粥,浓稠后将鸡丝、菠菜和枸杞子都放入粥中,加入盐调味即可。

什锦鸡丝粥


食材明细:

大米100g,鸡胸肉100g,胡萝卜20g,油条半根,香菜碎10g,盐1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml),干淀粉少许

什锦鸡丝粥的做法步骤:

胡萝卜切细丝。油条切细丝。鸡胸肉洗净,切丝,以少许干淀粉和盐抓拌腌制备用。

大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改小火熬制60分钟,放入胡萝卜丝和鸡丝,滚煮2分钟关火,加入盐和香油调味。

吃时撒上油条丝和香菜碎即可。

小贴士:

煮粥时,水开后再倒入淘好的大米,而不是将水和米同煮。这样米粒里外温度不同,米粒表面会出现许多细微的裂纹,容易开花渗出淀粉质,淀粉质不断溶于水中,粥就会比较粘稠。

煮大米粥的时候,会有溢锅的现象,为了防止米屑汤汁外溢,可以在煮粥的过程中,在锅内加入5、6滴色拉油。

一次可以多煮一些粥,多准备一些粥料,青菜、肉丸、虾等新鲜的材料都可以作为粥料,这样就可以品尝到不同口味的生滚粥了。

也可以把油条换成排叉,把排叉弄碎撒在粥里,粥是绵绵的,排叉是脆脆香香的……

香菇鸡丝泡饭粥


食材明细:

米饭,鸡脯肉,香菇,青菜,胡萝卜,盐,高汤精

香菇鸡丝泡饭粥的做法步骤:

1.鸡脯肉洗净蒸熟,撕成丝。

2.香菇泡发,洗净切丝;胡萝卜切丝,分别过开水烫透,捞出沥水待用。

3.青菜去梗留叶,洗净,切丝。

4.坐锅热水烧开,放入米饭煮开,依次放入鸡丝,香菇丝和胡萝卜丝。

5.煮开后,放入青菜丝,滴少许色拉油搅拌均匀,小火煮两分钟。

6.最后,盐和高汤精调味即可。

小贴士:

小唠叨:1.此粥搭料清淡,口味浓香,适合老年人养生或者胃不好者食用。 2.粥的米饭不宜煮的太烂,太腻,这样就没有泡饭粥的口感了。 3.泡饭粥材料随意搭配,想吃鱼就放鱼,想吃肉就放肉,想吃素就吃素。

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