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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,想必你家里也有类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的野菊花炖乳鸽,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

当年乳鸽2只(约500g)、野菊花、姜、葱、绍酒、精盐、味精、鸡精各适量。

野菊花炖乳鸽的做法步骤:

1、把乳鸽宰杀,去皮毛、内脏,洗净,鸽子焯水,装入沙锅中,放水、葱、姜、绍酒,上大火烧沸,小火煲1小时左右,至鸽子酥烂。

2、放入野菊花再煲10分钟,用精盐、味精、鸡精调味即可。

操作要领

要选干制的野生菊花。

鸽肉要煲制酥烂,否则口感发柴。

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白芍炖乳鸽


食材明细:

用料原材料:白芍10克,枸杞子10克,乳鸽300克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

白芍炖乳鸽的做法步骤:

1、乳鸽斩块汆水,白芍洗净,姜切片待用。

2、将净锅上火,放入清水、姜片、乳鸽、白芍、枸杞子,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

功效

白芍渴治疗肝阳亢盛引起的头晕、眩晕,阴血不足引起的月经不调、崩漏带下,也可治疗营养不良、表虚自汗。

爱心提示

一般人群皆可食用。孕妇不宜过多食用。

阿胶炖乳鸽


食材明细:

东阿阿胶1块,中鸽1只,红枣8颗,当归1块,党参4条,北芪4片,清水1000ml,盐3克

阿胶炖乳鸽的做法步骤:

第1步取东阿阿胶一块,将其敲碎备用;阿胶与当归、北芪、党参放入炖锅中;

第2步注入清水,电砂锅选择“煲汤”模式,时间为2个半小时;阿胶与药材要提前炖上一段时间,这样才能更发挥其食疗作用;

第3步鸽子炖汤前需要再冲洗2遍,将表皮上的杂物清洗干净;待阿胶药材炖煮完成后,再将鸽子与红枣放入;

第4步再次选择“煲汤”模式,口感选择“香韧”,时长为一个半小时;煲汤程序结束后即可盛出食用。成品图,药膳汤不加任何调味品,品尝汤汁的原汁原味最好。

第5步炖好的汤香气四溢,可以闻到淡淡的药膳味,但喝起来却很清甜,没有杂味。阿胶经过长时间的炖煮,已经完全融入汤水里面,与药材的功效相辅相成。对人身体起到很好的食疗作用。

第6步成品图

小贴士:

小贴士:1.阿胶我一直食用东阿阿胶的,老品牌值得信赖;2.鸽子分为乳鸽、中鸽、老鸽,炖汤用中鸽最为适宜,汤水不会过于油腻,鸽肉炖完也不会柴硬;3.炖完喝的时候建议先尝试下不加调味品,如果实在无法接受再放,药膳汤文中也有提到,最好的就是原汁原味;4.阿胶有条件的可以打粉,没有就敲碎也行的,炖的时间要久点;5.当归、党参、北芪是经过蒸制的,更加温和。

黄芪炖乳鸽


食材明细:

乳鸽适量,黄芪适量,枸杞适量,火腿适量,姜片适量,盐适量

黄芪炖乳鸽的做法步骤:

第1步乳鸽洗净后斩块,火腿切片,黄芪、枸杞用清水冲洗干净;乳鸽和清水一起放入锅里烧开后煮2分钟,捞出冲洗干净;

第2步将焯过的乳鸽、黄芪片、火腿片、姜片一起放入锅里,加入足量清水烧开;转微火慢炖,使锅里的汤呈似滚非滚状;

第3步40分钟后加入枸杞,继续炖10分钟后加少许盐调味即可。

人参肉桂炖乳鸽


食材明细:

用料原材料:人参50克,肉桂5克,乳鸽300克,姜10克,清水750克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

人参肉桂炖乳鸽的做法步骤:

1、乳鸽斩块汆水,人参洗净,肉桂洗净,姜切片待用。

2、净锅上火,放入清水、肉桂、乳鸽、人参、姜片,大火烧开转用小火煲炖35分钟调味即成。

功效

肉桂能温通经脉,散热止痛。

乳鸽营养丰富,对久病虚赢、肾精不足、消渴、健忘、妇女血虚、心神不定有一定的食疗作用。

爱心提示

一般人群皆可食用。

喜欢《野菊花炖乳鸽》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了乳鸽的做法专题,希望您能喜欢!