“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，每到一个餐厅，我们都要看看菜谱，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你找到了哪些有趣的菜谱呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“养生豆浆”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
原味豆浆800㏄，腰果50公克，莲子30公克，栗子30公克，薏仁30公克，水1000㏄，冰糖150公克
养生豆浆的做法步骤：
1.将腰果、莲子、栗子、薏仁洗净，放入内锅中，再加入1000㏄的水，放入电锅中煮熟。
2.将作法1全部倒入果汁机中，加入原味豆浆一起搅拌成浆。
3.将作法2倒入锅中，加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
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五谷养生豆浆
食材明细：
主料：花生米适量，黑豆适量，紫米适量，糯米适量
辅料：纯净水适量
五谷养生豆浆的做法步骤：
1，备好食材：如图所示。
2，把所有食材放碗中洗净，浸泡一夜备用。
3，浸泡的水倒掉，沥干备用。
4，把食材倒入破壁机杯内，加入适量纯净水。
5，盖好盖子，启用电源，按豆浆键操作。
6，时间到，豆浆已煮好。
7，盛入杯中，细腻浓香的豆浆已好！
8，成品。
小贴士：
所需食材提前浸泡好，口感更佳！
红枣桂圆豆浆——慢生活之名煮一杯养生豆浆怎么做好吃 红枣桂圆豆浆——慢生活之名煮一杯养生豆浆的做法,配方
红枣桂圆豆浆——慢生活之名煮一杯养生豆浆
在家里，一样可以来一杯轻饮，一本好书，一个上网本，更感优越的是，没人打扰，周围没有忙碌的影子！ 今天，我们在家享用一杯既放松又养生的饮料！自己做的，更放心！ 其
食材配方
主料：
黄豆
80g辅料：
桂圆肉
25g红枣
6个糖
适量水
150g做法 共9个步骤
1.准备好材料，黄豆提前八个小时以上洗干净，泡透
2.黄豆加入一大杯水入料理机打成浆
3.然后倒入纱布袋
4.慢慢过滤出豆浆，豆渣另用，可作煎饼或炒着吃
5.将桂圆和红枣加入剩下的一小杯水放入料理机，继续打成浆，
6.一起倒入豆浆里
7.开火，煮豆浆，中间用勺子不停的搅拌，以防糊底 看到豆浆泡沫将要浮起到锅边上面顶部的时候关火，继续搅拌
8.待豆浆泡泡下降回落到原味，再静待几十秒，泡泡会消失，实在不会消失的，用勺子捞出！
9.最后调入适量白糖就可以慢慢享用了！
【营养豆浆】——绿豆豆浆
食材明细：
主料：绿豆80克
辅料：白砂糖适量
【营养豆浆】——绿豆豆浆的做法步骤：
1，绿豆提前加水泡至发软，捞出洗净。
2，将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
3，加入适量的清水。
4，开启豆浆机的豆浆功能
5，将打好的豆浆倒出过滤。
6，加入适量白砂糖调匀即可饮用。
7，成品
小贴士：
绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素，能有效清除血管中的胆固醇和脂肪，预防心血管疾病。绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食。服补药时不要吃绿豆，以免降低药效。
妙招豆浆
食材明细：
主料：黄豆半杯，小米两勺
辅料：糯米两勺
妙招豆浆的做法步骤：
1，黄豆提前泡3小时以上，彻底泡发，买豆浆机有个刻度杯，半杯就可以了。再来勺子，量两勺小米，糯米，糯米也要提前泡好，最少一小时，小米不用泡，清水冲洗干净就可以。
2，一起放入豆浆机，加入水，水到最低水位线就可以了。这样一般三个人的量，调到相对的功能。25分钟就可以喝鲜豆浆啦
3，打好以后，用过滤网，过滤掉豆渣和泡沫～
4，加了糯米和小米，豆浆有一点点微甜，口感更加饱满，很润喉～超级好喝。这个小妙招大家可以尝试。
混合豆浆
食材明细：
主料：黄豆10克，黑豆10克
辅料：糖粉1勺，奶粉1勺
混合豆浆的做法步骤：
1，备好食材。
2，豆子提前泡一晚。
3，放入豆浆机里加一勺糖粉奶粉。
4，拌匀一下。
5，加入水。
6，通上电源按倍浓豆浆键30分钟即可。
7，来上一杯配上面包水果。
小贴士：
豆子里可以加入核桃，红枣等一起味道更好更营养。
豆浆DIY
食材明细：
黄豆一100毫升，水1升，姜，砂糖
豆浆DIY的做法步骤：
1.黄豆洗干净浸泡过夜晾干水放入搅拌杯内，加1L左右的水，盖好盖子 ，高速搅拌。
2.工作片刻后断电，再重复搅拌至黄豆成渣。
3.倒出豆浆过滤2-3次，姜3-4片 按照个人喜好加糖调味煮开。
4.加工完成的豆浆装好放入冰箱保存。
花式豆浆
食材明细：
黄豆适量，紫菜虾皮调味料少许，玫瑰花蕾若干
花式豆浆的做法步骤：
1、黄豆泡发加水煮熟
2、煮熟的黄豆磨成豆浆
3、豆浆煮沸冲泡玫瑰花；冲泡紫菜虾皮
小贴士：
黄豆煮熟再磨浆，可以减少豆渣。这样基本就可以不用过滤网，磨出的豆浆香浓稠厚。
紫菜选用东海的比较好
感谢您阅读“97美食网”的《养生豆浆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题，希望您能喜欢！
