食材明细:
内脂豆腐适量,皮蛋适量,香葱适量,韭菜适量,红椒适量,姜末适量,醋适量,鸡精适量,盐适量,香油适量,辣椒油适量
爱心豆腐的做法步骤:
第1步内脂豆腐从盒里取出,从中间切成两半,用心形模子刻出两对心形。皮蛋切粒,香葱、韭菜和红椒切末摆在皮蛋上。
第2步放辣椒油、香油、盐、鸡精、醋、姜末调的汁即可
食材明细:
干贝,海米,鸡蛋2个,即食海参,米饭1碗
爱心炒饭的做法步骤:
1.底锅放油,先把鸡蛋煎成型,盛出来切块。
2.然后再加一点油,把米饭倒进去,中火,尽量划散,稍微加一点盐,炒到颗粒晶莹,倒入干贝和海米,把火略转小,再翻炒一阵子。
3.最后倒入煎好的鸡蛋和海参,翻一翻,加一点点味精,就可以起锅了。最后揪了一点百里香,趁热拌一拌,搞定。
食材明细:
苹果,梨,香蕉各一个,西瓜,葡萄等水果只要你喜欢的都可以(摆盘装饰用),沙拉酱(为了减少热量小米用的是脂肪减半的沙拉酱哦),炼乳。
爱心沙拉的做法步骤:
将苹果、梨、香蕉去皮切块装在深一点的盘子里(很重要哦方便呆会搅拌)。
取沙拉酱3勺、炼乳半勺在容器内混合均匀。
将混合好的沙拉酱和切好的水果搅拌均匀,盛在盘子里。
把准备好的用来装饰摆盘的水果按你喜欢的形状摆好就完成啦!简单吧?(爱心的制作很简单哦把西瓜切片后用刀小心划出心形就可以啦!也可以制作成你想要的各种形状哦)。
食材明细:
火腿切丁适量,鸡蛋适量,洋葱适量,奶酪末适量,海盐适量,松露油适量,黑胡椒适量
爱心早餐的做法步骤:
第1步洋葱火腿丁做法:在平底锅内倒入少许橄榄油,加热:6成热后,即可将切好的洋葱小片放入锅内,炒至半熟;
第2步加入切好的火腿丁,均匀翻翻,炒炒;大约10分钟后,按个人口味加入适量黑胡椒,即可。
第3步炒蛋做法:将4个鸡蛋打散,放入松露油少许,并加入适量牛奶;平底锅烧热后,不用放任何其他油,用小火;
第4步将蛋液缓缓倒入锅内;一分钟后,可以开始慢慢翻拌一下;
第5步蛋液即将凝固时,撒入擦好的奶酪碎,均匀搅拌下;蛋液凝固到8成后,就可关火;
第6步最后也可撒些黑胡椒粉
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