油菜苹果牛奶汁

食材在我们生活中随处可见，没有好食材，就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材有一定研究吗？于是，小编为你收集整理了油菜苹果牛奶汁。相信能对大家有所帮助。

食材明细：

苹果300克，油菜15克，蜂蜜15克，牛奶150克

油菜苹果牛奶汁的做法步骤：

1.　苹果洗净去核去皮，切成小块；

2.　油菜洗净，切成小片备用；

3.　将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀；

4.　加入蜂蜜即可饮用。

小贴士：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

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苹果萝卜牛奶汁

食材明细：

主料：：苹果180g，胡萝卜200g，牛奶200ml，

辅料：：蜂蜜30ml，纯净水350ml，

苹果萝卜牛奶汁的做法步骤：

1.将苹果去核切块、萝卜去皮切块

2.将所有食材放入格丽思破壁机

3.选择10档（最高档）1分钟运行至结束

苹果葡萄干牛奶汁

食材明细：

主料：：苹果1个，葡萄干适量，牛奶250毫升，

苹果葡萄干牛奶汁的做法步骤：

1.将苹果削皮切丁，葡萄干洗净

2.将牛奶、苹果、葡萄干倒入小锅中加热（夏天可以不加热）

3.将加热后的牛奶等倒入豆浆机中，选择“果蔬汁”。

4.完成后倒入杯中即可。

小贴士：

注意：葡萄干很甜，所以可以不用放糖或者蜂蜜。葡萄干不能多放哦~

苹果汁➕香梨牛奶汁

食材明细：

主料：：苹果1个，香梨1个，纯牛奶适量，

辅料：：柠檬两片，水适量，

苹果汁➕香梨牛奶汁的做法步骤：

1.准备食材，因为刚开始没准备用牛奶的，所以没拍照片。

2.将苹果、香梨去皮去核切块，柠檬去皮切小块，苹果容易腐化，所以切好我是直接放盐水里面。

3.先将苹果放入搅拌机，放三四块柠檬，倒适量水，搅拌十秒左右就好。

4.苹果榨好后再将香梨和剩下的柠檬放入，加入适量牛奶（因为榨苹果汁水没有把柠檬白色瓤去掉，有点酸，榨梨汁的时候有去掉了），榨十秒左右就好。

5.大功告成，成品图。现在放冰箱，晚上等宸宝放学回家喝。

小贴士：

1.柠檬最好去皮去白瓤，这样没有那么苦涩。
2.苹果汁榨出来有点苦酸，后面我放了点冰糖好多了。

排毒佳饮-----苹果牛奶汁

食材明细：

主料：：苹果3个，

辅料：：牛奶400毫升，

排毒佳饮-----苹果牛奶汁的做法步骤：

1.准备牛奶1盒，苹果3个

2.苹果切好，牛奶倒出

3.苹果放入机器内压榨出汁

4.将苹果汁与牛奶混合倒入杯中，即可饮用

小贴士：

提示：苹果可去皮也可不去，随个人喜好，，，此款果汁无须加水

山药牛奶汁

食材明细：

主料：：山药100g，牛奶50ml，水200ml，

辅料：：冰糖适量，

山药牛奶汁的做法步骤：

1.将煮熟去皮切好的山药、牛奶、水、冰糖置入料理机中

2.选择果蔬汁键运行至结束

3.倒出即可

黄瓜牛奶汁

食材明细：

主料：：黄瓜适量，牛奶适量，

黄瓜牛奶汁的做法步骤：

1.清洗好榨汁机。

2.备黄瓜和牛奶。

3.黄瓜切条。

4.将黄瓜放进原汁机里。

5.边榨边放。

6.榨成黄瓜汁。

7.榨好的黄瓜汁。

8.倒进牛奶提味。

香瓜牛奶汁

食材明细：

主料：：香瓜一个，牛奶一瓶，

辅料：：糖适量，

香瓜牛奶汁的做法步骤：

1.准备一个香瓜，一瓶牛奶，糖

2.把香瓜削完皮，切成小块。

3.香瓜榨好

4.加入糖，牛奶

香蕉牛奶汁

食材明细：

主料：：香蕉1个，牛奶1个，蜂蜜1勺，80度温水100克，

香蕉牛奶汁的做法步骤：

1.准备好香蕉食材

2.用水果刀切小片

3.装入果汁杯中

4.将切好的香蕉至杯身的60%左右

5.少量温水80度,加入牛奶至电动果汁杯80%，一勺蜂蜜

6.启动榨汁

7.倒置开机，45度摇晃,倒出杯子

8.原汁排毒

9.来张特显

小贴士：

摇晃方法正确操作方式，45度与60度晃动，X型快速摇晃！温馨提示：测机用清水试机，工作90秒后自动停机，说明机子完好！如果榨汁的时候，遇到突然停机，说明摇晃手势不对和力度不够大，请调整后在试机！ 1、 使用完2S电动果汁杯后，请及时清洗I洁诺斯果汁杯，用牙签取出皮圈，杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。 2、 机座可用杯刷擦洗，然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存，请勿装水储存。 3、 榨好的食物请及时倒出饮用，禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味，不利于身体健康。 4、请保养好洁诺斯果汁杯，及时清理滞留的残渣，保持电动果汁杯的清爽，也是善待健康的方式。

西瓜牛奶汁

食材明细：

主料：：西瓜适量，

辅料：：牛奶两包，

配料：：无适量，

西瓜牛奶汁的做法步骤：

1.准备好西瓜跟牛奶

2.西瓜用勺子挖进豆浆机里，倒入牛奶，用豆浆机的果汁功能

3.新鲜的西瓜牛奶汁出来啦，倒进干净的杯子里，放冰箱保存一会，又冰又甜，既解暑又美味。小朋友多喝点

小贴士：

喜欢牛奶西瓜的小朋友的妈妈们，一定要做啊，西瓜打成汁，小朋友们喝起来不会把西瓜汁弄得到处都是，方便又干净。

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