食材明细:
主料: 糯米 100g,
调料: 桂圆 适量, 枣(鲜) 适量, 红糖 适量,
红枣枸杞桂圆粥的做法步骤:
1.准备材料..半碗糯米.桂圆肉.红枣.枸杞适量..
2.红糖
3.糯米要泡20分钟.这样煮起来更软糯
4.枸杞.红枣也用水泡10分钟..
5.电饭煲里面放水..掂量着放.然后把所有材料放进去..除了红糖.开关煮半个小时..(因为我的材料不多就煮半个小时.如果材料多的话尽量煮一个小时.这样才能更软香)
6.关火时加进红糖.
7.搅拌下.让红糖更融入里面..然后盖上盖子焖10分钟就可以美味上桌了..
8.甜甜蜜蜜的粥上桌了..
食材明细:
主料: 江米酒 , 桂圆 ,
调料: 冰糖 , 鸡蛋 , 枸杞 ,
酒酿桂圆鸡蛋的做法步骤:
1.把桂圆红枣放在不锈钢锅里先煮(忌用铁锅)。等桂圆胀大,水变成红色。
2.接着放酒酿一汤匙,冰糖一汤匙,在水中煮开。
3.把两个鸡蛋先打入一冷水里(这样煮出的鸡蛋形不易散)。
4.把冷水鸡蛋一同倒入酒酿汤中,待烧开即可。
食材明细:
主料: 银耳 三分之一朵,
调料: 桂圆 , 枣(鲜) ,
银耳红枣桂圆羹的做法步骤:
1.银耳开水泡两个小时,把泡开后仍然紧缩的部分剪掉,洗干净
2.把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时,如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时,炖出胶质来
食材明细:
主料: 桂圆 5颗, 枣(鲜) 3颗, 姜 20g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 红糖 适量,
桂圆红枣生姜茶的做法步骤:
1.先准备所有材料:生姜1块、红枣3颗、枸杞10粒、桂圆5颗,干玫瑰花若干,红糖适量。
2.生姜去皮切片
3.生姜、红枣加2.5杯清水煮5分钟。
4.桂圆去皮。
5.桂圆与红糖同时入锅再煮5分钟。
6.干玫瑰花先用热水冲泡一遍,捞出玫瑰。
7.玫瑰与洗净的枸杞一同下锅,煮5分钟后关火。
食材明细:
主料: 西米 20g, 枣(鲜) 10g, 南山益生菌酸奶 150g,
调料: 元贞糖 适量,
酸奶红枣西米糖水的做法步骤:
1.准备好食材,西米,红枣,冰糖,酸奶
2.锅内水煮开放入西米
3.红枣去掉中间的籽切好
4.西米煮一遍拿起来用凉水冲一遍
5.锅内在放入适量的水在放入西米
6.放入红枣和冰糖
7.煮好倒在碗里放凉
8.凉后放入酸奶
9.放入酸奶后搅拌均匀
食材明细:
主料: 当归 15g, 鸡蛋 100g,
调料: 红糖 30g,
当归鸡蛋红糖水的做法步骤:
1.把所有材料准备好。
2.当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
3.切成薄片。
4.把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
5.鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖,煮至糖溶即可。
9.晾至温热,即可开吃。
10.一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的辅助作用。
11.鱼买的当归是全归,也就是含有三部分的当归,当归头、当归身和当归尾。当归头有破血的作用,当归身有养血补血的作用,当归尾有行血的作用。用全归来煮水,既可补血又可活血。
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