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食材指制作食物时所需要使用的原料,食材好,方能食得好!中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?我们的小编特意搜集并整理了麦香杏仁,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

杏仁130克,燕麦片50克,草莓200克,豌豆20克,豆豉20克,盐2克,味精3克,干辣椒5克,干淀粉10克,色拉油250克(实耗15克)。

麦香杏仁的做法步骤:

1、将整粒杏仁切成两半(横向切);豌豆加盐稍腌,炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;

2、油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘;

3、将草莓洗净一同上桌。

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麦香鳕鱼杏仁沙拉


鱼粮满仓的健康沙拉添加营养黄金的麦香鳕鱼杏仁沙拉

说起沙拉,真是我的大爱啊,原来一个人生活的时候可真没少吃。水果、蔬菜、坚果都可拿来加点料汁、拌一拌,简单却不失美味,营养也足够丰富。而且,最关键是简单,大多蔬果可以生食,最多简单加工一下,非常最适合懒人或者单身一族

以前做沙拉,基本都用可生食的东西,料汁就喜欢用酸奶,简单得很。如今再做沙拉,总喜欢搞点创新、玩点花样,喜欢尝试用不同的材料搭配。比如,加些需要提前加工的肉类、粮食,这样有冷有热,吃起来很有层次感,而且会使肠胃更舒服。

今儿的沙拉有点特别,因为加了一种比较特别的粮食:藜麦。藜麦(quinoa)原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,已有5000-7000多年的种植历史,古代印加人称之为粮食之母。藜麦属于藜科植物,营养和食用价值超过多数谷物,被国际营养学家们称为丢失的远古营养黄金,还被素食爱好者奉为素食之王,非常珍贵。

光看样子,还怕这藜麦不好熟,没想到煮时才发现,居然非常易熟,煮15分钟左右,颗粒变透明就可以吃了。藜麦的口感很有趣,有点儿像吃鱼籽的感觉,如果煮久了,反而会失去这种口感,而且会丧失营养成分。

煮熟的藜麦有非常诱人的麦香味儿,加上鱼籽般的口感,真讨人喜欢。再加上鳕鱼的鲜美、大杏仁的香脆、蔬果的清甜爽口宜人。有鱼、有菜、有粮食,名副其实的鱼粮满仓。沙拉就要趁着新鲜劲儿吃,爱沙拉的同学,不要客气,开动吧

麦香鳕鱼杏仁沙拉

主料:鳕鱼1块、藜麦30g

配料:青枣1个、圣女果6个

调料:蜂蜜1汤勺、生抽1大勺、白醋1茶匙

麦香鳕鱼杏仁沙拉做法

1.鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮),加入黑胡椒;

2.加少许盐和白葡萄酒;

3.再加入少许生粉;

4.充分抓匀,腌制15分钟以上;

5.称取适量藜麦;

6.将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;

7.可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;

8.圣女果洗净,每个切成4瓣;

9.腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄,盛出沥干油分;

10.青枣洗净,切成小粒,与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合,加入料汁拌匀即可。

心得分享:

1.鳕鱼去皮的步骤不是必须,但是不带皮口感会好些,可视自己的口味决定;

2.藜麦易熟,煮15分钟左右,颜色透明即可,煮久会影响口感;

3.鳕鱼不易入味,有时间最好腌制久一些;

4.鳕鱼煎至微黄即可,煎太久会失去软嫩口感。

网站小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

杏仁片麦芬


麦芬是一款我很喜欢的点心,它很基础,但有着浓郁的香气,绵密紧实的口感,吃起来,搭配一杯浓茶或是咖啡,非常不错。

麦芬做过很多次,用黄油搭配蛋香,或是再加点橙皮或是香蕉,口味会更加有层次和饱满,这次,我加入了杏仁片,普通的麦芬里搭配了有点脆脆口感的杏仁片,吃起来有点跳跃,但很不错,有杏仁的香气。

做出这款实在的小点心,我用到了预拌粉,操作起来更方便,省时,烤箱,我用的是德蒙柯SO-45K全不锈钢电烤箱,空间足够大,很好用。

说到这里,不得不感谢亲爱的Nicole的生活书和德蒙柯,和孟美女认识已经有三四年了,经常在博客微博上和她互动,也见证了这个小姑娘晋升到美食达人的过程,很替她开心,我现在可是她的粉丝呢,这次,德蒙柯厂家联合她一起为烘焙爱好者准备好了这么好的试用活动,很感谢德蒙柯能选我作为产品试用者(鞠躬~~~)。

杏仁片麦芬

食材:麦芬预拌粉350g,鸡蛋2个,水90ml,植物油88g,杏仁片少许。做了两个六连模。

杏仁片麦芬的做法

1.预拌粉中打入鸡蛋液,加入水,搅打均匀。

2.分三四次加入植物油,边加边搅拌,防止油水分离。

3.加入杏仁片继续搅拌。

4.将面糊倒入裱花袋中,挤入模具8分满,可在模具内放上一层纸膜,这样比较好脱模。

5.在上面撒上少许杏仁片。

6.烤箱预热190,上下火烤约25分钟即可。

网站小提示

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

巧克力杏仁麦芬


我很喜欢巧克力的甜品,无论是饼干、蛋糕或是冰淇淋,有时候我都希望,双皮奶也做成巧克力味的。所以自己的这份偏爱,现在可以自己解决,我觉得吃货的快乐莫过于此。黄油配方的麦芬,冷却了之后总显得偏硬,而且制作的过程中,很多人对于大量鸡蛋的分次加入也很头疼,所以我喜欢植物油的配方,除了不用等黄油软化之外,口感也会更柔软,真是马上做马上有的美味蛋糕哦。

最近有点懒,不知道和天气有没有关,清明前后总是下雨,倒是让已入夏天的西安又冷却了不少,有时候在这种天气的时候总会觉得恍惚,不知道天气是往冬天还是往夏天走,看着地上飘落的树叶和雨水混合一地,这种萧索的味道,很难想象到马上就是夏天呢。

超香浓的巧克力杏仁麦芬【醇厚又简约的午后小点】

材料:鸡蛋25克、牛奶120克、大豆油40克、细砂糖70克、低筋面粉170克、可可粉20克、泡打粉1/2小勺、杏仁片适量、提子干适量

巧克力杏仁麦芬的做法

1、鸡蛋打散,加入大豆油和细砂糖拌匀;

2、加入牛奶拌匀;

3、将低筋面粉、可可粉和泡打粉混合筛入鸡蛋糊中,用刮刀切拌成均匀的面糊;

4、加入一些杏仁片和提子干,翻拌均匀;

5、将面糊装入裱花袋,挤入纸杯蛋糕模具中,八分满,最上面撒上一些杏仁片;

6、烤箱预热180度,上下火,放在烤箱中层,大约烤20-25分钟左右。

美食小提示

1、泡打粉不可省略,否则就不会膨胀开裂了哦;

2、冷却之后密封冷藏保存;

3、也可以加入任何你喜欢的坚果或者水果干;

网站小提示

巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯

牛奶和巧克力不能一起吃:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢

杏仁麦芬(1)


食材明细:

主料::鸡蛋一个,蜂蜜35g,低筋面粉100g,玉米油70g,牛奶30g,

辅料::橙汁适量,泡打粉2g,杏仁适量,

杏仁麦芬的做法步骤:

1.这些是需要准备的食材,杏仁要提前弄碎

2.这是我自己发明的蛋糕纸杯,用一次性纸杯剪得,看上去还不错吧

3.鸡蛋加蜂蜜用打蛋器搅匀

4.加入牛奶和玉米油搅拌均匀

5.加入橙汁搅拌成均匀的液体状(家里没橙汁了,我拿了个橙子切开用手挤出的橙汁,够新鲜吧)

6.低筋面粉和泡打粉混合以后过筛加入搅拌好的鸡蛋糊。用刮刀以不规则的方向轻轻搅拌

7.将面糊舀入纸杯八成满即可,撒上杏仁碎

8.烤箱预热180度,烤30-35分钟左右

小贴士:

制作麦芬蛋糕要注意的是,当蛋糊和面粉混合在一起时,必须马上烤,不然就会影响麦芬的膨发。

奶香杏仁花生核桃全麦饼干


食材明细:

主料::熟花生仁60g,杏仁60g,高粱面粉20g,全麦面粉10g,淡奶油65g,鸡蛋1个(中等),小麦胚芽5T,

辅料::无铝泡打粉1t,海藻糖20g,海盐1/4t,香草精1/2t,

表面装饰::核桃仁适量,

奶香杏仁花生核桃全麦饼干的做法步骤:

1.花生仁+杏仁入料理机打碎。越细越好。

3.步骤1+步骤2+高粱面+全麦面+小麦胚芽用抓拌压的方式弄成不粘手的柔软面团。(干湿度靠小麦胚芽调节)

4.分成20g/个,揉圆压扁,按上核桃仁。

5.放入预热好的烤箱,175度 12-14分钟。四周金黄为止。

小贴士:

1、杏仁可以用:美国大杏仁,国产甜杏仁。推荐两种混合1:1使用。
2、没有高粱面可以用全麦面、荞麦面等代替。
3、面团最后宁湿勿干。由于每个人的面粉吸水量不同,最后用小麦胚芽调节。
4、小麦胚芽推荐烤箱低温烤至变色,会更香。小麦胚芽烤的时候一定在可以通风的环境下烤。
5、表面装饰物可以省略或自行更改。

奶油摩卡杏仁麦芬


昨天其实看到卖樱桃的了,但是没有想起来要装饰这个麦芬,今天下了大雨,又懒得出门,家里就只有圣女果了。本来昨天圣女果还有叶子来着,今天起来发现老妈都给我洗了于是我只能找了片叶子。所以说啊,万红丛中一点绿还是比较美。其实这个麦芬本身巧克力味非常浓郁,除了有摩卡杏仁巧克力外,还有可可粉,搭配一点淡奶油和水果,更加清爽哟。

最近只要一拍照感觉就下雨,这个阴暗的天,又没有樱桃,我就只能拍成这样了。昨晚下了一夜,早上起来我就想起了春夜喜雨里的句子,春天的雨,应该是喜悦的雨水,阴天就阴天吧,晴了恐怕就是夏天啦。

奶油摩卡杏仁麦芬

材料:(图中中号卷边纸杯6个)

蛋糕部分:黄油50克、摩卡杏仁巧克力35克、鸡蛋1个、淡奶油35克、低粉65克、可可粉5克、泡打粉1/8小勺、细砂糖45克

装饰部分:淡奶油适量、细砂糖适量(淡奶油和细砂糖的比例是100:1)、黑巧克力碎、圣女果

奶油摩卡杏仁麦芬的做法

1、黄油和巧克力切小块,放在小盆中,隔热水融化成液体;

2、鸡蛋在另一盆中打散,加入淡奶油搅打均匀;

3、再加入细砂糖搅拌均匀;

4、将低粉、可可粉、泡打粉混入筛入鸡蛋糊中,用刮刀翻拌成均匀的面糊;

5、将黄油巧克力液倒入面糊中,用刮刀翻拌均匀;

6、将拌好的面糊装入裱花袋,挤入纸杯中,八分满;

7、烤箱预热180度,上下火,放入烤箱中层,大约烤20分钟;

8、淡奶油加入细砂糖打发,装入裱花袋,剪个圆口,挤一圈在放凉的蛋糕上;

9、黑巧克力用小勺刮一点巧克力碎,撒在奶油表面,最上面放一颗圣女果或草莓或樱桃即可。

美食小贴士

1、巧克力就是普通市售的摩卡杏仁口味,也可以换成其他你喜欢的口味,如果喜欢更多的杏仁碎,可以自行添加;

2、如果没有淡奶油,可以换成等量的牛奶;

网站小提示

玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

杏仁蜜枣全麦面包


骄阳似火,热浪滚滚,武汉市已经成为了名符其实的焖烧锅。

很难得在家呆得住,就是在电风扇跟前坐一会儿,也会汗流浃背,硬是离不开空调。

但是专家们说了,从大暑开始就应该特别注意,忌口冰凉的食物,忌贪凉离不开空调等等,要在大暑时节排除体内的毒素。可是谁能做的到呢,别说年轻人做不到,就是我们这样年纪的人也很难做的到啊。

做烘焙就是做心情,烘焙的甜蜜是好心情的结晶。每一款烘焙出品,都凝结着烘焙人的辛勤劳动和学习积累。这一招一式都是经过平时的磨练,无数次的失败,慢慢成就的结果。就像老话说的,台上一分钟,台下十年功,真实的写照哦。

今天这款香甜的面包,也是一款营养健康的面包。这款面包里面加入了一定量的全麦面粉,还有坚果和果干,使面包的口感层次更多,面包的营养更丰富。我们做烘焙的目的就是为了吃的放心,吃的营养健康,充分利用手边的食材,为家人做健康美味儿的烘焙。

开心的烘焙,快乐的生活,让我们焙感甜蜜。

杏仁蜜枣全麦面包

原料:高粉200克、全麦面粉100克、蜂蜜60克、水101克、汤种104克、干酵母4克

辅料:杏仁、蜜枣、花生仁、葡萄干

杏仁蜜枣全麦面包的做法

1、汤种用20克高粉+100克水调均匀,放入微波炉中火2分钟,取出搅匀。再1分钟,取出搅匀。再1分钟,取出搅匀成糊状即可,晾凉后盖保鲜膜,放入冰箱冷藏4小时以上;

2、将面团原料全部混合,揉至完全阶段,盖盖基础发酵至原来的2倍大;

3、杏仁、蜜枣、花生仁和葡萄干切碎成小颗粒状备用;

4、取出完成发酵的面团,排气,等分成两份,分别滚圆后,盖保鲜膜松弛10分钟;

5、将松弛好的面团分别擀开成长方形,均匀的铺上果料,再将其卷起,捏紧收口,切段后,将切口朝上摆入烤盘,盖保鲜膜二次发酵至原来的2倍大;

6、将烤盘放入已经预热好的烤箱中层,200度烤制23分钟,时间到取出烤盘,将面包移至烤网上,自然晾凉后密封保存;

这款面包柔软香甜,坚果和果干的香香甜甜夹杂其中,非常好吃。

坚果和果干非常适合做烘焙,面包、蛋糕、饼干等等都可以用到。

坚果的营养价值是比较高的,平时经常吃一点有益健康,如果不是很喜欢吃,可以尝试做烘焙的时候加进去。如果你不做烘焙,也可以加在面点里面,也是非常好吃的。再如果你不做面点,那么就加在饭菜里面,也是一样的好吃哦。

果干不用说,基本上没有不吃的人,它很容易被我们接受,有的人还特别喜欢吃。

但是果干还真不能多吃,因为果干是用新鲜水果腌制而成,含糖量比较高,也不敢保证在腌制的过程中,厂家有没有添加不该添加的东西,还是适当为好哈。

网站小提示

蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用

牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。

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